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39歲韓國演員韓藝瑟5日減3磅 詳列餐單助減肥兼凍齡
減肥 又不想過度節食？其實只要飲食 健康 均衡，都可以輕鬆減磅。今年39歲的韓國 女演員韓藝瑟 是韓國凍齡 女神的代表，有著「Barbie公仔」暱稱的她，不論外貌或是身材都保養得宜。近日，韓藝瑟在個人YouTube頻道上分享自己如何在5日內，即使吃足三餐，兼吃小食、甜點，體重 仍能減近2公斤。 閱讀全文 撰文：Christie｜圖片及資料來源：韓藝瑟 Instagram 、韓藝瑟YouTube
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家長防疫勿鬆懈！研究顯示幼童患者新冠肺炎病毒量高成人100倍
本港新冠肺炎 疫情持續，早前教育局 已宣布全港學校 可於原定日期開學，而所有面授課程須改為網上授課，不過家長 不能因此鬆懈！基於最近有多個外國研究證實，確診新冠肺炎的兒童 病徵普遍輕微，但其體內的新冠肺炎病毒數量分分鐘可以高過成年患者達100倍！ 閱讀全文 撰文：Christie｜圖片：新傳媒資料庫、SHUTTERSTOCK 幼童患者的新冠肺炎病毒量高成人100倍 據《The
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片刻失神腦癇症徵兆 治療不當全身痙攣 五步急救法
不少人認爲，腦癇症病發就是全身抽筋 ，病徵明顯。其實，即使片刻失神，如發白日夢的狀態，亦可能是腦癇症病徵，部分人即使病發亦不自知。若病症得不到適當治療，可在毫無先兆下出現全身痙攣，造成傷亡。因此，絕不能輕視不由自主的失神或記憶問題，必要時盡快尋求醫生協助。只要得到適當的藥物控制，腦癇症病人的生活質素可大大提高。 閱讀全文 撰文：劉承昕｜編輯：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒資料庫
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3款陳皮食譜治小兒鼻塞、鼻水、寒咳＋選靚陳皮
近日天氣多變 ，又濕又熱，又常在冷氣室內，小朋友容易出現鼻塞 、鼻水 、寒咳 等不適。馬琦傑中醫 師指出，陳皮是小朋友的健康好幫手，具有理氣健脾，燥濕化痰等作用。媽媽越早發現，可以用陳皮做3款食療 比小朋友。 閱讀全文 撰文、圖片：中醫爸B-馬琦傑醫師 1） 鼻塞 （因飲奶或風寒引起） 食療：陳皮水 成分做法：陳皮加3碗水煲15分鐘即可，暖喝。 歲數及份量 3-6個月：1/4 塊果皮；
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夏日減肥聖物蘆筍 中醫：有助消化和抗衰老｜附蘆筍食譜
看似不起眼的蘆筍其實有「蔬菜 之王」的美譽，尤其夏季更是蘆筍當造的時節，含有豐富營養 價值的蘆筍絕對是夏天消暑佳品。註冊中醫師梁尹倩 （Cinci）近日在Facebook專頁「Check Check Cin 」談及蘆筍有助減肥 和抗衰老 ，亦從中醫角度講解蘆筍不同的功效，如降低血壓。她又教煮蘆筍蒸魚卷，煮法非常簡單容易，適合現正減肥人士食用。 閱讀全文 撰文：Christie｜圖片
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孩子割包皮7件事 最佳割包皮事件竟然是？
外國的BB出生後做割包皮 手術是常見事，但本港父母對於應否讓孩子做手術，依然感覺困惑。若孩子有包皮過長、過窄、發炎等問題應否做手術？恢復時間需要多久？讓兒科醫生 張傑 解答兒童割包皮相關問題吧。 閱讀全文 撰文：Wai | 圖片：Thinkstock、新傳媒資料庫 | 編輯：Ariel 1. 甚麼情況下需要考慮割包皮？ 很多人都有一個錯誤觀念：包皮過長就要做手術，但兒科醫生 張傑 指
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吸煙對肺部絕對是一種折磨 高瘦煙民易爆肺 微創針孔手術減復發率
爆肺非常普遍，如唱作歌手方大同曾兩度爆肺，其經理人認爲減少其籌備新碟的工作時間，可降低其再次爆肺的機會。但其實，兩者未必有關，反而高且瘦的年輕男士才是高危一族。嚴重時可令患者呼吸衰竭、心臟未能正常運作，甚至死亡。因此，若出現突如奇來或突然加劇的氣喘 ，便應盡快求醫控制病情。透過微創針孔手術，可減低復發機會。 閱讀全文 撰文：劉承昕｜編輯：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒資料庫
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綠茶減肥法 全靠兒茶素 2種日韓明星追捧飲品 人氣Idol水袪水腫最快10分鐘見效 綠茶加齋咖月減2.5公斤
近年，日韓等地興起綠茶減肥 法。甚至演變出不同的減肥飲品配搭，黑咖啡 加綠茶、Idol水等。這些飲品魔力之處在於綠茶減肥法中的兒茶素和咖啡因。兒茶素有助減少多餘脂肪，咖啡因有利尿效果，飲用後自然有修身 效果。現在就一同看看綠茶減肥法中的兩種人氣飲料，或者也是一個效果不錯的好方法。 閱讀全文 撰文：Ruby｜圖片：ShutterStock、胡杏兒IG 、Luna IG 、eat_with_ruby
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39歲陳嘉樺3餐靠食白飯減7磅 改善水腫、手腳冰冷、不易再變胖
39歲台灣藝人S.H.E成員陳嘉樺 （Ella）與馬來西亞籍賴斯翔 2012年結婚 ，2017年誕下兒子勁寶（Danie） 。近日，Ella 透露自己的修身減肥方法，她把白飯當作三餐的主食，不戒澱粉質，水腫的問題改善很多，更減了3公斤。 閱讀全文 撰文：Sundaykiss|圖片：賴斯翔Facebook 、陳嘉樺Instagram 、陳嘉樺Facebook 39歲陳嘉樺靠白飯除濕氣減減7磅
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日本人氣「8小時減肥法」實測 不用戒口2星期輕鬆減8磅
不少人會選擇用運動 、戒口 才減肥 。日本節目介紹了「 8小時減肥法」，在固定飲食時間內吃完三餐，不用戒口，便可以減少內臟脂肪 ，達到瘦身 效果，節目中有女士2星期輕鬆減走8磅！ 閱讀全文 原文刊於：新假期 ｜圖片來源：YouTube（NEW 情報站） 「 8小時減肥法 」屬間歇性禁食一種 14天輕鬆減4kg！ 其實「8小時減肥法」首先在歐美流行，屬於間歇性禁食（Intermittent