蜱蟲｜根據日本國立健康危機管理研究機構的數據，去年全國共錄得191宗蜱蟲病確診個案，創下歷史新高，較此前2023年的舊紀錄增加逾50宗。個案分布於32個道府縣，雖仍集中於西部地區，但北海道、茨城縣及神奈川縣等地均首次出現確診，顯示疫情有向東部蔓延的趨勢。蜱蟲病（即發熱伴血小板減少綜合症）主要通過蜱蟲叮咬傳播，嚴重時可能致命。日本前年3月曾錄得首宗人傳人病例。專家呼籲民眾提高警覺

保暖方法|你還在以為穿羽絨最保暖嗎？不過羽絨穿上身臃腫大份，想做冬天小暖爐尚有其他妙計！日本電視節目《R的法則》就教大家5個必學的保暖方法，包括輕便保暖穿搭、正確暖包用法、蓋被次序等，不怕小朋友會凍親！ 閱讀全文 保暖方法1.輕便出門！4件衣服穿搭法 或許大家都以為穿得愈多衣服就愈保暖，因此不論打底發熱衣及褲總會多穿兩件，分分鐘全身合共7件衣服，臃腫出門。 節目中的女學生為了保暖

冬季濕疹｜冬季乾燥性濕疹在秋冬轉季時常常惡化，這是冬季最常見的皮膚問題，又稱乾燥性皮膚炎或冬季濕疹。此病症通常發生在中老年人身上，主要原因是皮膚水分流失，導致乾燥、癢感等不適。皮膚科專科醫生指出，冬季乾燥性濕疹的求診率比夏季高約三成。由於此病症無法根治，預防重點是保持皮膚的油脂和水分，以減少乾燥對皮膚的傷害。 閱讀全文 （圖片來源：AI生成圖片，示意圖） 冬天濕疹 冬季天氣寒冷乾燥

食鹽 作為日常飲日常調味料，每天都會用到。香港消費者委員會(消委會) 會測試了市面上39款預先包裝的食鹽樣本，測試結果於今日（15）出版的新一期《選擇》 月刊公布，結果發現食鹽樣本中發現有害物質，最貴的食鹽樣本檢出的鉛含量，也超出現時內地及國際標準。結果亦顯示，約有6成樣本檢出金屬污染物 ，以及1款煙燻鹽樣本檢出具致癌性 多環芳香烴 ，或對人體健康 構成風險。 閱讀全文 撰文

大家都知道母乳一直被譽為寶寶最理想的食物，不僅因為它貼近寶寶的免疫與成長需求，它所帶來的益處更會影響寶寶的長遠健康發展。道理大家都明白，但究竟母乳中有哪些關鍵成分，賦予它獨一無二的好處？當中的營養又如何支持寶寶多方面的發展？今次特別到邀請婦產科專科醫生呂桂英，為大家拆解母乳中的營養奧秘！ 閱讀全文 婦產科專科醫生呂桂英 母乳奧秘1｜HMO為母乳中第一大活性成分 母乳是免疫營養的關鍵

脫髮是節食後的其中一個後遺症，現今很多女士為了追求更完美的體態，選擇以節食的方式甩走脂肪，卻發現自己脫髮的問題愈來愈嚴重！事實上，過份節食減肥會導致營養不良、氣血不足，頭髮因而會失去滋養，出現疏落易斷的情況，嚴重者更可能會導致脫髮。以下由註冊中醫陳泳豪為大家介紹2種脫髮的常見原因，並推薦4款食療助防脫髮！ 閱讀全文 隨年紀愈大，臟腑氣血日漸不足，頭髮就會開始疏落、變白、失去光澤。（圖片來源

消委會香腸｜香腸一向是香港市民喜愛的食物，方便快捷又美味。消委會最新監測了市面上30款香腸樣本，發現9成高鈉，5成高脂，3 款樣本檢出內地及歐美禁用的獸藥呋喃西林的代謝物「氨基脲」 (SEM)，2款檢出致癌性物質具致癌性及基因毒性的多環芳香烴。 閱讀全文 消委會測嬰幼兒小食 30款香腸樣本（圖片來源：消委會） 3款香腸含歐美禁用獸藥呋喃西林的代謝物「氨基脲」 (SEM) 根據研究顯示

想幫小朋友增強記憶力、擺脫「金魚腦」？小朋友平常要面對不同的功課、默書、測驗，十分需要精靈的「腦力」以提升學習效能。因此，家長不妨挑選一些天然補腦的食物，讓子女補充足夠營養，避免孩子在學習期間用腦過多引致精神散渙，以下為大家建議11種天然補腦食物，對增強記憶力和專注力都有很大幫助！ 閱讀全文 11種增強記憶力食物 1.芫荽 芫荽的味道特別，不是每個人都能接受，但有研究發現芫荽能有助增強記憶力

「小朋友還小，視力檢查一切正常，近視防控還早吧？」不少爸媽都有過這樣的疑惑，但其實在這個數碼時代，小朋友的用眼壓力比我們想像中更大，根據香港執業眼科視光師協會的最新調查，710名小學生中，有高達2成視力不合格。香港執業眼科視光師協會會長葉笑麗小姐更指出，現時本港6至8歲兒童中，日後可能會有超過1.3萬人發展成深近視，甚至可能引致數千宗嚴重眼疾個案。這些不僅是統計數字，更是對家長的明確警號

醫療津貼2025｜關愛基金旗下共有59個援助項目，就醫療、教育、福利、民政及房屋等範疇，幫助經濟上有困難的市民。以下文章將會介紹5個關愛基金醫療援助項目和政府推廣的免費中醫服務，以及他們的合資格人士、申請方法。這些計畫的受惠者包括長者、殘疾人士、照顧者，以及需要購買昂貴藥物的患者。 閱讀全文 目錄護老者津貼 殘疾人士照顧者津貼 長者牙科服務資助 離院長者支援 3大醫療援助項目 免費針灸、推拿