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食物配搭要留神 7組食物不宜同吃 啤酒+炸薯條會引發脂肪肝
食物配搭很講究食材之間的相剋關係。想食得開心又放心，就一定要知道以下這7組食物配搭，那些食物不能和那種食材同時進食？原來在日常用餐習慣中，我們已經犯下這些錯誤，食用後會引起健康問題，一不小心就會演變成慢性疾病。 閱讀全文 原文刊於：新假期｜圖片：Shutterstock｜資料來源：Times、yurveda | 編輯：SundayKiss 7組唔夾食物配搭 同時進食 會影響健康 唔夾食物配搭1
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護肝需從飲食入手 拆解6個肝中毒先兆+11大護肝食物
護肝是很多都市人容易忽略的一環，平日作息紊亂、工作壓力大，無時無刻無形地傷害這人體重要器官。肝臟是儲血和調節血液循環的主要臟器，亦是調理人「氣」運行的器官，養不好肝，會導致面黃兼肥胖！我們需要肝臟製造酵素，產生代謝動力，立即看看以下6個肝中毒警號和11大護肝食物，由今日起開始，好好養肝！ 閱讀全文 原文刊於：Sunday More 6個肝中毒先兆 肝中毒先兆1. 面色黃 肝氣鬱結，氣血就循環不好
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健脾養胃食物多是黃色！中醫教食療補好脾胃 提升學習記憶及體格
「健脾」看似是一個很複雜的中醫術語，但只要懂得從日常飲食中入手，其實很容易便可以改善自身的消化、吸收功能。註冊中醫陳頌茵早前在其Facebook專頁分享，秋季是很好的時機去調補好脾胃，並推薦多款有助健脾胃的食物，其中以南瓜為最佳首選。 閱讀全文 資料來源：註冊中醫陳頌茵｜編輯：Christie｜圖片：Shutterstock 陳醫師從中醫的角度指出，雖然已到9月份，但盛夏之氣還未消
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控油食物｜ 營養師推薦10款食物解決面油+拆解3大皮脂分泌迷思
控油相信是不少都市人都想做到的事，飲食習慣不佳往往導致面部油脂分泌特別旺盛，加上日日帶口罩焗住，導致溶妝、生粒粒、暗瘡發炎等問題頻頻出現。不想面油多得可以用來煎蛋？營養師為大家推薦10款各式各樣的控油食物，有助調整體內荷爾蒙分泌，不再被面油問題困擾！ 閱讀全文 原文刊於：新假期 10款控油食物調整荷爾蒙同面油講 bye bye！ 含豐富維他命A食物 有多份科學研究初步指出Vitamin
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坐骨神經痛成因
坐骨神經痛是一個都市人經常遇到的病痛，上班需要經常長期坐在辦公室、放假又會在家躺著一整天看電影，很大機會會因姿勢不良而引致坐骨神經痛，但如何能發現自己患上坐骨神經痛？以下為大家詳細介紹坐骨神經痛的症狀、成因，以及其治療和預防方法，讓大家可以做到防患於未然。 閱讀全文 撰文：Anson｜編輯：Christie｜圖片：新傳媒圖片庫、Shutterstock 坐骨神經痛的症狀 坐骨神經痛症 狀十分廣泛
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去水腫食物｜ 必睇4大去水腫食物 擺脫「偽」肥胖
去水腫食物有助排出體內的多餘水分，是很多香港女性的恩物。現今很多人尤其女性都有水腫的情況，而且一般都是局部的水腫，會讓人看起來特別臃腫的，而非真正的肥胖。而水腫就是我們身體中的水代謝出現了問題，所以我們應該及時改善體內的水代謝，這樣才能更有效地保證我們的身體健康，也讓體態更好看。以下為大家介紹4種去水腫食物！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒圖片庫、Shutterstock
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隔夜餸長期食不健康 家庭主婦患大腸癌排血便
隔夜餸 很多人都會食，可是此舉動是一個壞習慣，更是致命關鍵。日前有名台灣醫生在節目中分享，他指有名家庭主婦因為肚痛、排血便、體重急跌而求醫，最後被確診患上大腸癌。她沒有家族病史、不煙不酒，最終醫生發現她有長期食隔夜餸 的習慣，所以才會患癌。 閱讀全文 撰文：Clara | 資料及圖片來源：東森電視節目《醫師好辣》、shutterstock 主婦習慣食隔夜餸患大腸癌 示意圖
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排毒踢走口臭便秘 中醫推薦6日排毒餐單 助清走體內廢物
排毒能美顏、減肥、養生等廣告說了超過十年，俊男美女全部受落。可是據聞西醫無排毒一事；中醫亦好像只有解毒無排毒，究竟人體是否因有毒素積聚，需要定期清除呢？以下請來註冊中醫師彭明慧為「排毒」作正解，並為大家推介6款排毒寶物，以及6日排毒餐單。 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒圖片庫、Shutterstock 肝腎解毒 飲食排毒 註冊中醫師彭明慧解釋
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汪明荃為羅家英慶祝74歲生日 共同抗癌不離不棄32年 情信大公開
汪明荃 與羅家英一直恩愛如初，日前是羅家英74歲生日，汪明荃 特意跟他著上紅色情侶裝，為他慶生。數數手指，原來二人已經相愛32年，究竟他們為甚麼會情定終生？又為甚麼會約定下輩子都要再續情緣？ 閱讀全文 撰文：Clara | 圖片來源：汪明荃instagram、CCTV《經典咏流傳》節目、CCTV《經典咏流傳》微博 汪明荃為羅家英慶祝74歲生日 汪明荃 除了在社交平台上載合照
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淋巴阻塞做成肩頸痛 按摩無成效 日本經絡治療師教腋下按摩 2步驟即解肩頸酸痛
淋巴阻塞在都市人身上很常見，大大減低免疫功能，也很可能引起水腫問題，周不時還會感到肩頸痠痛，按來按去都不能紓緩，問題依舊，這可能是按錯地方或方法。其實「腋下淋巴阻塞」可能你和我都有，不妨按一下腋下周圍的淋巴，讓淋巴血液流通。如果堵塞，以免因阻塞而肌肉變得僵硬！按肩頸都未必可以解決情況，試試腋下按摩吧！可讓你鬆一鬆。 閱讀全文 圖片：朝井麗華Instagram、Youtube | 編輯：Ruby