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一緊張就肚痛？4個簡單動作放鬆心情免尷尬
緊張就容易會 肚痛 ？各位父母有沒有發現每當小朋友面對考試、面試這些人生重要時刻時，總會容易出現肚痛、肚瀉等腸道問題，導致臨場表現不佳？或許你會立刻回想小朋友有否不慎吃了過期的食物，或是誤以為這是他們逃避的藉口。而事實上，肚痛有機會跟個人情緒有關，台灣健康節目請來多位專家解釋緊張肚痛的原因，還教大家4個簡單動作去解決這個問題！ 閱讀全文 撰文：Anson｜編輯：Christie｜資料、圖片來源
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小朋友增高可靠飲食幫手 中醫推薦11款食材+1款湯水促進發育
坊間助增高的方法有很多，究竟哪個才是真正有效的？註冊中醫師梁尹倩（Cinci）於Facebook專頁「Check Check Cin」表示，飲食、運動和睡眠都是孩子增高的關鍵，父母們應把握孩子的發育時期來改善體質，並從日常的飲食入手。此外，長高速度有人快有人慢，故各位父母不應過分擔心，孩子有機會後來居上啊！ 閱讀全文 資料授權：註冊中醫師梁尹倩（Cinci）｜編輯：Christie｜圖片
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10大掃風餵奶技巧－餵奶姿勢、奶樽挑選及嬰兒睡覺方向
餵奶 是一門高深的學問，尤其是對一班從未有經驗的新手爸媽。新聞不時都會報導初生嬰兒在喝奶後窒息而死的意外，而台灣亦曾經有一名新手媽媽疑在餵奶後沒有替孩子掃風，結果導致初生男嬰吐奶，最終塞息而亡。因此，各位爸媽們一定不可以看少餵奶這看似建檔的日常動作，要小心照顧孩子。 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss｜圖片來源：新傳媒圖片庫、Shutterstock
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木瓜雪耳黃豆湯－滋陰潤燥 健脾和胃
木瓜雪耳黃豆湯滋陰潤燥 ，有助降低膽固醇。木瓜有助保護胃腸，適合胃部經常不適的人士。青木瓜健脾和胃，有助預防消化道潰瘍，更可增加乳汁分泌；黃豆不含膽固醇，可降低人體膽固醇，減少動脈硬化的發生，預防心臟病。冬天天乾燥，特別是這陣子一時冷時熱，有時喉嚨又乾又涸。這款湯水味道清甜，仲帶一點果皮的香味，啱晒大人小朋友。 閱讀全文 更多:5大雪耳功效+4大食用須知 資料、圖片來源：Zareen媽媽 |
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BB食譜大全 | 營養師教路BB營養飲食貼士＋餐單！
BB食譜對媽媽來說，非常重要，因為很多新手媽媽都苦惱應煮甚麼給寶寶吃。BB由6個月大開始可以吃固體食物，踏入一歲更可以嘗試不同的食物。我們請來營養師講解BB食譜重點，教家長BB營養飲食的訣竅，助寶寶輕鬆吸收營養，並提供富營養的 BB食譜，供家長參考。 閱讀全文 撰文︰Sunday Kiss｜攝影︰Thinkstock（部分相片由受訪者提供）｜編輯：Chloe 果粒肉粒練咀嚼
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輪狀病毒疫苗應幾時接種、寶寶會有副作用嗎？4大迷思由醫生解答
孩子接種了輪狀病毒疫苗嗎？小兒腹瀉，除了某些疾病原因，以及對牛奶或其他食物敏感之外，大多情況都是由病毒或細菌所引起。輪狀病毒的好發時節在每年的11月至3月，1月達到高峰。到達輪狀病毒活躍傳播期，家中寶寶如出現急性腹瀉，就要留意寶寶是否受到感染，並考慮是否要接種輪狀病毒疫苗。 閱讀全文 撰文：沈澤安醫生｜編輯：Christie｜圖片來源：Shutterstock 小寶寶感染輪狀病毒而痾嘔
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卵巢癌病徵似腸胃病 腫瘤科醫生：曾生育女性也可患上
卵巢癌是其中一種香港常見的女性癌症，然而不少人仍對它認識不深，如以為卵巢癌的病徵跟其他婦科疾病相似，或曾經生育的便較少機會患上此病。這些謬誤有機會令患者掉以輕心，以致沒有及時求診。 閱讀全文 撰文：謝耀昌醫生｜編輯：Christie｜圖片來源：Shutterstock 根據香港癌症資料統計中心資料顯示，2017年卵巢癌 新症個案達651宗，在女性癌症排行第六，可見它是女性的重要健康威脅之一。
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兒科醫生拆解幼兒常見4大皮膚病
每次講起兒童的皮膚病 都離不開濕疹、奶癬等等，但原來還有其他潛在的皮膚病 ，有因過敏反應，也有病毒傳染，稍一不留神，隨時變嚴重也不知。兒科醫生張傑為大家揭開除濕疹外，最常見的4大兒童皮膚病，各位家長要當心。 閱讀全文 皮膚病1.【風癩】過敏反應 痕癢大爆發 風癩 的正式學名為「蕁麻疹」，是一種常見皮膚過敏反應的病症。至於為何稱為「風癩」，是由於它出現得很飄忽，突然消失又再次出現，情況反反覆覆
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破解大麻、K仔迷思 助子女遠離毒害
根據禁毒處藥物濫用資料中央檔案室的統計數字，2020年上半年被呈報的21歲以下青少年吸毒者中，大麻是最常被吸食的危害精神毒品。此外，有前線社工表示，近來接觸多了一些青少年吸食氯胺酮（K仔），可見年輕人吸食毒品的問題絕對不容忽視。今次我們請來身兼禁毒常務委員會戒毒治療及康復小組委員會委員的北區醫院精神科副顧問醫生陳虎醫生 拆解年輕人對這些毒品的迷思，使家長除了可以掌握更多有關毒品的資訊外
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放射科醫生媽媽用攝影留孩子成長記錄 【KissMom專訪】
BB 攝影 一定要去影樓？育有兩名兒子3歲Caleb及1歲Jacob的媽媽（因工作關係不便透露名字），現任放射科醫生，因為喜歡攝影，在未生小朋友時，會和先生出國影風景相和候鳥。自從生了小朋友，私人時間減少了，但為了過「手癮」，決定在家設場景幫小朋友拍照，為孩子留紀念。照片獲不少人讚賞，大讚別具創意，構圖很有心思。 閱讀全文 編輯：TLY｜圖片：受訪者提供 1.為孩子開設IG，當初為何有此決定？