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長短腳人人有 超過2cm要注意
「 長短腳 」是不少家長擔憂的兒童骨骼發展問題之一。研究指出約有三分之一的健康成年人兩腳長度有約一厘米的差距，只是因為差距較少，未有明顯影響，差距如果超過兩厘米，步姿便會變得不自然。事實上，「 長短腳 」問題十分普遍。12歲的俊俊數年前曾經跌倒，導致骨折，數月前起，媽咪發現他步姿不自然，起初以為是舊患疼痛所致，不以為然。近日發現俊俊一拐一拐來走路，他更回家哭訴遭同學取笑，才警覺問題嚴重
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氣炸鍋唔可以亂買！入手前必睇4大細節 品質差分分鐘危害健康！
疫情下大家都多咗留喺屋企煮嘢食，氣炸鍋可以話係每個家庭不可或缺嘅煮食好幫手之一，皆因用嚟煮餸夠晒方便快捷又好味～不過氣炸鍋絕對唔可以亂買，揀錯嘅話唔單止整唔到完美氣炸效果，仲有機會遇上使用安全嘅問題，危害你同埋屋企人嘅健康！即睇4大揀氣炸鍋要考慮嘅條件！ 閱讀全文 1. 配件物料安全性 好多網購品牌嘅氣炸鍋都以價錢相宜作為賣點吸引新手，但絕少標明用料
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超市購物4大健康陷阱 有機食品只是噱頭？
每次去 超市，推着購物車，東看西看，總是隨性放入很多東西。但美味與健康有時不可兼得，大多數人認為，去超級市場買食物，會有更高的保障，甚至是對健康更有益，然而事實不可以一概而論，因為食物的營養和人體的所需攝取是視乎所選擇的食物。即睇以下4個超市購物常見迷思！ 閱讀全文 撰文：康仔｜圖片：Shutterstock 4大超市健康陷阱 超市迷思1.有機食品一定健康？ 就有機食品而言
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BB便便時痾血可能患上腸套疊！醫生警告嚴重或致腸穿孔及死亡
BB便便出血要小心！台灣兒科專科醫生吳昌騰曾分享一宗病例，一位媽媽幫小孩換尿布時，發現不到3個月大的孩子，竟拉出一坨果醬般的大便，趕緊就醫照超音波發現是因「腸套疊」所致。吳醫生指「腸套疊」若不及早處理，有機會導致腸穿孔，甚至死亡。 閱讀全文 撰文：Chloe｜圖片：Shutterstock｜資料、圖片來源：「來講兒科急診的543-吳昌騰醫師」 BB便便見血 確診「腸套疊」
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杏仁具防癌降膽固醇 細數不同杏仁的養生功效
杏仁平日多用於甜品中，原來杏仁分為甜杏仁及苦杏仁，兩種都有不同養生補身功效，例如甜杏仁具有美容、控制體重、止咳、滑腸等功效；苦杏仁多作藥用，處理多痰、咳嗽、氣喘等症狀。以下同你分解食用杏仁的的養生功用，以及食用須知。 閱讀全文 撰文：康仔｜圖片：Shutterstock｜編輯：TLY 杏仁分甜杏仁及苦杏仁 杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國南方產的杏仁屬於甜杏仁，即是南杏仁，味道微甜、細膩
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重視親子閱讀 10歲女8歲兒共讀6000多本書 捨高薪厚職完作家夢【KissMom專訪】
閱讀點®品牌創辦人兼首席創作官Michelle從少醉心閱讀，3年前毅然辭去一份高薪厚職，追逐作家夢，成立了童書出版社。她坦言，自少便是書蟲，當然希望自己的孩子也愛閱讀，每天都會親子共讀。不可思議的是，她的女兒噹噹在10歲已經看了 4000 多本書，而兒子叮叮8歲時也看了2000多本書！共讀培養了子女對閱讀的熱愛，亦令親子關係變得更加親密。隨著孩子步入青春期，Michelle認為更不可以「甩身」
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甲狀腺腫大可致小朋友生長發育遲緩 兒科醫生分析大頸泡原因+症狀
甲狀腺腫大俗稱大頸泡，是由內分泌失調引致的健康問題，隨時會對小朋友的發育成長造成嚴重影響，例如矮小肥胖、注意力不足，家長們要密切留意！台灣兒科醫生陳奕成最近發現，因甲狀腺腫大而求診的小朋友越來愈多，故向家長解釋甲狀腺腫大可能的原因以及症狀，希望當小朋友的甲狀腺出現異常情況時，父母們都可以及早發現不妥，並正確地判斷孩子的病況。 閱讀全文 資料授權：兒科醫生陳奕成｜編輯：Christie｜圖片
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腰痠背痛長期坐到攣弓蝦米！瑜伽導師教5招簡單動作踢走腰背痛
腰痠背痛是繼肩頸膊痛後第二個常見的都市痛症，嚴重更可致坐骨神經痛 ！很多現代人的坐姿不正確，平日運動量亦不足，導致腰背肌肉容易僵硬酸軟，腹部肌肉也被一層厚厚的脂肪遮蓋著，身體的中段部分總是沒甚麼力。這次 Sunday Kiss 邀請了瑜伽導師 Andie，為大家示範5個簡單瑜伽動作，鍛鍊腹部、盆骨位以及腰部的肌肉，「做人最重要是有腰骨」！ 閱讀全文 撰文：Christie｜拍攝：Delphia
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堅持留港學兩文三語練好中文 半職童工學做家務取代家傭 【KissMom專訪】
財經公關總監Gladys Tang與英國籍丈夫婚後，育有4歲兒子EUAN。當大家考慮或實行移民之際，Gladys繼續留港，全因早年到外國工作，見證不少華人學生對中文的學習興趣不大，放棄繼續學習中文，而為他們倍感可惜，故決定讓一家人在港生活。慶幸工作有一定的彈性，她向公司申請每周4天工作，安排參與孩子學校的親子活動。 閱讀全文 編輯：TLY｜圖片：受訪者提供 1.丈夫是英國人
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6個保養子宮運動｜養出健康子宮、抗衰老紓緩經痛！
保養子宮是女人的畢生使命，因為子宮猶如女人的第二個心臟，對身體健康十分重要，養好子宮就是養顏兼養生。奈何香港很多女性經常坐著工作又少運動，導致婦科器宮附近的肌肉變得較弱，同時子宮和卵巢周圍的血液循環減弱，從而常有經痛出現。以下6個簡單動作，有助女性好好保養子宮，紓緩經痛之餘又可以防止子宮快速老化，簡直是女性福音！ 閱讀全文 原文刊於：more ｜圖片來源：Shutterstock