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水蜜桃5個功效+6個挑選方法｜營養師：有美顏作用 過敏人士不可食用1個部位
水蜜桃功效+挑選方法｜又來到水蜜桃的季節。香港可以買到來自各地的水蜜桃，包括台灣 的春風桃、甜蜜桃，日本 的白桃，還有美國加州的白桃與黃桃。水蜜桃多汁又甜美，所以大家都很喜歡吃，但是營養師伍雅芬提醒大家不可貪吃，否則會吸收過量糖分。不過水蜜桃還是有不少好處的，適量食用水蜜桃，對身體有益，更加可以美顏！ 閱讀全文 撰文：伍雅芬｜圖片：Shutterstock、TVB USA YouTube｜編輯
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低醣飲食食譜 | 陳倩揚產後130磅減到110磅 不想成為子女負擔
低醣飲食|育有3個小孩的37歲媽媽陳倩揚(Skye)近日香港開電視主持新節目《你得我得大家得》大談減肥心得，不要看現在的Skye身材苗條，其實她也經歷過每位媽媽的必修課題：產後修身，而且經歷過三次的她可謂專家。比起頭兩胎的修身，Skye有了新的心態去減重，不再是為了快速掉磅，更多是為了擁有一個健康的身體，來享受與家人的溫馨時光。在這次的產後修身，她採用了低醣飲食，發現減重也可以食得開心
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天使綜合症11歲患者口肌敏感 刷牙如打仗 爸爸：曾拔掉14隻蛀牙 直至發現磁動牙刷
天使綜合症｜小天使不用言語，改以天真無邪的笑臉，教大家笑看一切，不要憂慮明天。小天使超凡脫俗，舉手投足叫人摸不着頭腦，要你嘗試回到純真原始一面。小天使搗蛋俏皮，逗人玩耍樂此不疲，將喜悅散播，彷彿跟你重回孩提時代。11歲的詠寧和11歲的印豪就是小天使，同樣患有罕見疾病「天使綜合症」的他們，教爸媽學會樂觀、輕鬆和勇敢，時刻充滿正能量。 閱讀全文 11歲的印豪同樣患有罕見疾病「天使綜合症」（圖片來源
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【新手爸媽要知道！】寶寶腸道健康與免疫系統息息相關
不少爸媽均希望寶寶擁有健康的腸道，因為人體大約有70%免疫細胞集中於腸道，是免疫系統的重要防線！而腸道內蘊藏多達上萬億計的微生物，當中包括無數的「好菌」與「壞菌」。腸道益菌有助抑制病菌增生，減低腸道感染的風險。若能維持腸道菌群的平衡，就有助促進腸道健康環境良好發展，釋放寶寶潛藏抵禦力。 閱讀全文 寶寶擁有健康的腸道，同時是免疫系統健康的關鍵。（圖片來源：Wyeth） 母乳低聚糖HMO地位舉足輕重
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多齒症成因＋治療方法｜菊梓喬因多齒症被恐嚇 岑潔儀6歲仔需全身麻醉做手術
多齒症｜菊梓喬（Hana）日前在社交平台稱遭恐嚇，對方針對她的「多齒症」留下惡言，讓網民非常擔心。其實多齒症在亞洲人之間不算罕見，臺北榮總兒童牙科謝春怡醫師稱約有3-5%的亞洲人有多齒症。那麼多齒症的原因和症狀是什麼？如果有多齒症可以如何處理？ 閱讀全文 撰文：Ariel｜圖片：HANA 菊梓喬@FB、zoeysham @IG 因多齒症菊梓喬被恐嚇 復發時牙肉腫痛生殭屍牙
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每日7分鐘瘦身運動 12個動作助全身脂肪持續燃燒72小時！附3大免費瘦身App推薦
想瘦身，相信很多人會選擇到健身房運動，但美國運動醫學會(American College of Sports Medicine)的《健康與健身雜誌》早前提出，其實每日只需花7分鐘運動就可瘦全身，真是懶人福音！加上受疫情影響，在家只需在7分鐘內完成 12個動作，而且不用任何裝備，利用個人體重、椅子和一面牆即可進行。真是非常簡單方便，相信大家應該再沒有藉口瘦身不做運動啦！ 閱讀全文 編輯： PC
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濕疹止痕方法｜BB濕疹致皮膚出血 靠1招平民秘方3個月治好！
濕疹止痕方法｜濕疹 問題是很多人的煩惱，尤其去到轉季、潮濕的日子，病情便會加劇，濕疹止痕更是大家十分關注的一點。如果是小朋友患上濕疹，作為父母一定更為心痛。網上一位小朋友自滿月起便困於濕疹之苦，中、西醫，甚至自然療法都束手無策，無法根治囡囡皮膚問題。後來媽媽遇上一位賣菜婆婆，教授平民秘方，竟只用兩個半月便成功醫好小朋友！這位媽媽決定公開女兒故事和秘方，幫助其他有同樣問題的朋友。不過
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瘦腿運動｜4個瘦腿動作練出德國「田徑女神」Alica 逆天長腿！
瘦腿 運動｜德國「田徑女神」Alica Schmidt 擁有一雙瘦腿 ，被譽為「世界最美運動員」。擁有2.3百萬粉絲的瘦腿田徑女神，是如何練出一雙線條優美的瘦腿 ？Alica就在YouTube分享了她的訓練日，我們從Alica的影片裡選出4個瘦腿動作，只要減少重量和壓力帶，就算是普通人也可以跟著Alica獲得逆天長瘦腿。 閱讀全文 撰文：Ariel | 圖片來源：Alica Schmidt
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BB出牙徵狀與3個牙痛舒緩方法｜網民教新手媽媽用位置分 牙痛不肯食奶可用2招維持奶量
出牙還是熱氣？嬰兒一般在7至8個月就會開始出牙，但也有一些孩子較遲，到一歲左右才會出牙。一位媽媽最近就在巴打絲打「13親子育兒」貼出照片詢問寶寶是否出牙了，不少網友都認為寶寶是熱氣牙肉腫，又分享自己的經驗，教媽媽如何分辨是否出牙。有些網友認為位置不是門牙，所以不是出牙。 閱讀全文 撰文:Ariel｜圖片：shutterstock、Kylife 與二寶之日常、Satomi Shiu@FB
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提子4大功效｜提子營養價值高 可抑制大腸癌改善睡眠！2類人士食用需注意
提子功效｜提子不但脆口甜美，而且價格相宜，所以許多人都喜歡吃提子。但你又知道多吃提子有什麼好處嗎？提子不只含有維他命A、C 及、E和抗氧化劑等豐富營養，吃提子還有許多意想不到的好處！本文就會列舉出4項較少人知道的提子好處，以及小孩、血厚者吃提子時需要注意的事項。 閱讀全文 撰文：Ariel｜圖片：Shutterstock 4大提子功效 雖然提子有不同顏色和品種，常見的包括青提子，紅提子，巨峰提子