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多職媽媽兼3職創朱古力品牌 疫下3招減壓 工作育兒雙線發展｜KissMom專訪
多職媽媽真讓人佩服，正如本地朱古力品牌Sayvour創辦人蔡詠琦 (Catherine)一樣，她身兼3職，打理朱古力網店又開公關公司，更是2兒之母。同樣一天只有24小時，相信大家都嘩然Catherine如何好好打理家庭與工作。事實上，朱古力網店開業幾年，以手工字母朱古力，獲不少名人藝人支持，做得有聲有色。此外，她在面對繁忙緊逼的時間表，仍能好好照顧孩子，均可以安排時間陪兩兒，甚至送返學等
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曾是60kg巨無霸 《東張》女神梁敏巧靠低碳飲食一星期減4.5kg
《東張西望》女主持梁敏巧（Maggie）身形纖瘦，前凸後翹，社交網站就不時分享完美身形照令不少網民都羨慕不已。夏天來臨，女神都開始思考點樣再瘦啲，梁敏巧就大方分線獨家減肥秘笈和心酸減肥修身血淚史，Maggie保證「嚴格執行的話，憑呢個餐單一星期減4.5公斤！」但已經完美身形的她就不太跟足餐單，時不時都自製欺騙日「又打邊爐又食炸嘢又食甜嘢」但就算這樣都可以一星期都減2.5公斤！ 閱讀全文
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平權媽媽在第三世界國家工作 辦顧問公司助女性創業|KissMom專訪
愈來愈多提倡「平權」，代表了世界的價值觀在轉變。顧問公司創辦人兼女強人林靜芝（April）原本一心創辦顧問公司，為品牌打入香港及東南亞市場，後因留在印尼發展，貼身感受女性地位所面對的挑戰，毅然倡平權，為當地女性創業。April雖生活在第三世界國家，但她有個好老公、仔仔，讓她更有能力在男女權不平等的社會中活出女性的一面。今回她分享2招助女士在職場佔一席位！ 閱讀全文 April的老公是印尼人，早年
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氣血不足加快衰老 中醫教分清陽虛陰虛才補氣血＋3個滋陰養血食譜
十個有十個女人都想凍齡抗衰老，但十個有九個女人都覺得自己氣血差，又經常覺得自己個樣好殘，行山、跑步唔夠氣、月經期間更加會口腫面腫。氣血對女士們來說其實十分重要，只要養好氣血，身體機能就不會容易衰退，也不容易顯老。 閱讀全文 中醫有「氣血通則萬病滅」的說法，強調氣血是人之根本，是身體正常運行的物質基礎。註冊中醫師唐麗雯表示，在中醫學角度上，抗衰老即是加強內在臟腑的功能，在治療氣血不足方面
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兒童早餐｜增強體質 提升抵抗力 營養師設計7天餐單（免費下載）
兒童早餐｜小朋友回到校園，家長又要開始煩惱每日早餐如何讓子女吃得健康又營養。一份適量的早餐能令孩子集中精神及頭腦靈活，增加學習能力！尤其是現在還處於流感高峰期，營養早餐可以幫助小朋友提高抵抗力。營養師李棋華（ Rosanne Lee）指出，預防肺炎、流感的第一防線是黏膜，黏膜如城牆阻擋病毒細菌入侵，故強化黏膜營養素，就能增強體質，提升大人小朋友的免疫力
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腦霧8大症狀＋6個成因｜記性變差、無法集中思考 醫生：很常見
腦霧的人，會記性比較差，例如總是忘記鑰匙放哪裡，可以感覺無法集中思考，彷彿腦袋中有一團霧，阻礙大腦運作。腦霧患者可能會感到憂心，擔心自己提前腦退化，但功能醫學醫生歐瀚文，告訴我們，腦霧其實十分普遍，而且這與大腦功能無關，可以逆轉。醫生講解了腦霧的8大症狀和6個成因，幫助我們調整作息，改善腦霧問題。 閱讀全文 腦霧8大症狀 「我最近總覺得腦筋轉不動，很容易忘東忘西
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蚊怕水5大推薦！消委會分析驅蚊成份+6大使用須知
蚊怕水推薦 | 最近連日落雨，容易滋生蚊蟲，蚊怕水再次大派用場！但芸芸眾多的蚊怕水之中，究竟應該如何選擇？有不少熱心的家長網友，於社交平台上推薦蚊怕水，這些蚊怕水來自各國各地，包括泰國及法國。雖然這些外地蚊怕水牌子，對於大部分香港市民較為陌生，但不少用過的網民都同意這些蚊怕水防蚊功效顯著！部分怕水牌子更不含DEET (避蚊胺)及無酒精，符合消委會建議，正有著同樣煩惱的家長
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【防敏教室】防敏要早 更要準、準、準！註冊營養師拆解防敏3大誤解
爸媽一定想為寶寶準備最好的，特別是希望寶寶可以健康成長。不過原來香港的寶寶過敏情況非常普遍，調查顯示*香港有73%的嬰幼兒都有過敏問題，而且當中更有60%的寶寶並無家族敏感史！爸媽真的要及早為寶寶打好防敏基礎，但坊間有指防敏奶粉只適合敏感寶寶，又指選擇蛋白經水解成份就可，到底誰對誰錯，註冊營養師Jovy即教你認清3大常見誤解！ 閱讀全文 註冊營養師Jovy（圖片來源：Nestle） 誤解一
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60歲名醫自創一種飲食法逆轉糖尿病 狂減24公斤大秀人魚線
每10名港人便有1名糖尿病患者，年齡大於65歲的人當中，更有超過20%的人患上糖尿病！而台灣糖尿病權威新陳代謝科醫師游能俊年過60歲，發現自己空腹血糖過高，屬於糖尿病前期症狀，於是決心為健康減肥，自創「一份醣飲食法」吃得飽又吃得豐富，配合自創的組合式有氧運動，成功減去24斤還練出人魚線！ 閱讀全文 自創「一份醣飲食法」逆轉糖尿病（圖片來源：YouTube@《健康2.0》） 糖尿病前期
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滿月女嬰全身紅疹險致敗血症 醫生揭錯誤沖奶方法引發細菌感染
據台媒報導，台中一名滿月女嬰全身出紅疹，一開始新手父母以為是接種乙型肝炎疫苗副作用，只到診所求醫。但半夜發高燒至攝氏39度，出現厭食拒絕吃奶狀況，父母才帶女嬰到急症室緊急求醫。烏日林新醫院過敏氣喘科賴永清醫生檢查後懷疑女嬰是嚴重細菌感染導致全身紅疹，詢問下更懷疑父母用了錯誤的沖奶方法才引起的感染。 閱讀全文 女嬰全身紅疹緊急求醫。（圖片來源：YouTube截圖@公視新聞網）