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39歲李荷妮挺8月孕肚大劈一字馬 狂減15公斤的飲食習慣+懷孕運動六大問
韓國女星李荷妮因出演《雞不可失》和《ONE THE WOMAN雙重人生》創事業巔峰的她也是一位即將臨盆的媽媽，自從去年嫁給圈外男友，隔不久再宣佈懷孕。日前，她更曬出一組挺著8個月孕肚大劈一字馬的照片。除了肚子凸起外，她四肢纖細，在瑜珈墊上做的一字馬標準又優美，可見身體柔軟度極好！究竟李荷妮又靠什麼保持著這樣完美的身形？ 閱讀全文 李荷妮挺8個月孕肚劈一字馬。（圖片來源：李荷妮ig） 甩肉公斤
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2款護肝湯水食譜｜肝臟不適或視力不清、眼乾 中醫拆解護肝4大迷思
護肝 湯水食譜｜肝臟有排毒的作用，有人説晚上11時前必須睡覺，否則影響肝排毒的功能，是真是假呢？無線節目《快樂長門人》請來註冊中醫師陳仿陽講解肝的重要性及推介兩款 護肝 湯水給大家。 閱讀全文 8類逆轉脂肪肝食物 肝臟不適會在身體反映 陳醫師指，中醫角度，肝臟不只是一個器官，還支配了幾個系統。第一，在疏洩方面，包括情志及消化系統。如果肝氣盛或肝熱，人的情緒就會變得暴躁。如果是肝血虛，就會憂鬱不悶
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紅棗水6個食譜 中醫教女士必備養生美顏湯 補血益氣 暖宮防經痛
紅棗水 對一眾女士而言一點也不陌生！媽媽教落月事來臨，飲紅棗茶補血氣。作為女性，那幾天真的很辛苦，一些血氣不足的女士，時常頭暈眼花，有些還會經痛。有人會選擇西藥自保，但始終不能太過依賴，與其靠止痛藥，不如養好身體，焗紅棗茶補血氣，紓緩痛楚。以下有6個由中醫師推介，各有功效的紅棗水食譜，女士們一於試試！為怕紅棗可能有農藥殘留，建議煮前必須清洗浸泡乾淨，再用剪刀剪開紅棗去核，就補而不燥。 閱讀全文
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躁鬱症｜母患3精神病多次輕生 謝依霖見母日記爆哭：曾經痛恨她
台灣女星謝依霖一向一開朗活潑的形象示人，本月8日母親節突然以「我的媽媽是一個精神病」道出母親患憂鬱症、躁鬱症、恐慌症，曾幾次「做傻事」的心酸經歷，更回憶童年時遭到母親打罵，直言「我最大的煩惱就是你（母親）本人，曾經有一度我很痛恨她這樣子」。 閱讀全文 台灣女性謝依霖本月8日母親節突然以「我的媽媽是一個精神病」發文。（圖片來源：謝依霖Facebook） 曾覺得母親是後母 長大後才接受事實
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產後修身｜梁諾妍產後暴增27磅 4招3個月速減14磅
不少媽媽都在為產後修身而煩惱，梁諾妍（Inez）在去年12月產下與洪永城的愛情結晶後暴肥27磅，一向熱愛運動的她懷孕時期都有做適量運動，懷孕8個月後以散步同做伸展比較多，但就因整個孕期都特別鍾意食甜品，脂肪比例大增。洪寶出世之後體重只是輕了大概10磅。後來她透過適量的運動，3個月脂肪比例就由31% 跌到23.5% ，連自己見到成果相都大嘆「見到真係嘩咗十聲！個進度比我想像中快」 閱讀全文
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胃炎4大成因＋3大中醫療法｜少女長期食即食麵 16歲患胃癌晚期切除全胃
近日內地媒體報導，一名16歲少女劉含患上胃癌晚期，年紀輕輕就已經做了全胃切除手術，連醫護人員都覺得心痛。據悉，劉含半年前就覺得肚痛，食不下嚥，但當時不以為意只是當減肥。而因為父母不在身邊，少女飲食都不定時，沒有三餐的概念，從小就喜歡吃辣條，即食麵，串燒這樣的搭配。她尤其嗜好辣條，也因為父母不在身邊通過食辣宣洩情緒。垃圾食品危害健康人人都知，但這位年紀輕輕的少女就因為長期不良的生活習慣導致胃癌
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塑化劑｜膠袋裝外賣 媽媽患癌摘子宮 細女小三來月經
【塑化劑】外賣在都市人的生活必不可少，塑膠製的外賣袋和外賣盒給人們的生活帶來了極大的便利。但台灣一名40歲的媽媽就因為常年錯誤使用外賣包裝而患癌，子女也因這個不良習慣而患病。 閱讀全文 媽媽患子宮內膜癌 腎臟科醫師洪永祥在《醫師好辣》 中分享，這名名40多歲媽媽，因為泌尿道反覆感染而就醫。醫生詢問之下發現，這位媽媽喝水量正常、沒有憋尿習慣、但下體分泌物很多。醫生原以為她是黴菌感染
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桑寄生蓮子蛋茶功效多 「調經茶」一碗紓緩經痛養顏安胎降血壓
桑寄生功效數之不盡，不但能祛濕、降血壓、養顏安胎、除風濕、寧神安眠，更能調理月經、治療經痛及補血，男女老幼孕婦都適合！小編這陣子壓力較大，加上天氣潮濕，晚上一直睡不好。前晚喝過媽媽端起的一碗桑寄生 蛋茶，竟然一覺瞓天光！小編亦一直飽受經痛煎熬，現在終於有救了！ 閱讀全文 桑寄生功效 中醫認為桑寄生生性溫平，功效多：能補肝腎、強筋骨、行氣活血、安胎寧神，治失眠、經痛、除風濕。蓮子同樣養心安神
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風靡韓網「4321飲食法」輕鬆減20kg 保持易瘦體質
最近韓國新興「4321飲食法」受到眾多韓國女生的追捧，由韓國減重女王李智秀（Dano）研發，同時她也是韓國減重健身品牌「Dano & Fitness」創辦人，獲得亞洲富比世評選30歲以下最具影響力的健康領域30人之一，YouTube頻道的累積觀看次數超一億兩千萬。 閱讀全文 韓國減重女王瘦了20kg分享受益終身的「4321飲食法」（圖片來源：[email protected] ）
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ADHD特徵＋症狀｜專注力不足難察覺？1/3過度活躍患者症狀持續至成年？
過度活躍症是一種常見的兒童行為問題病症，根據調查顯示，過度活躍或專注力不足在全球發病率為3%-7%，過度活躍及專注力不足症（ADHD）有什麼類型、成因、症狀和治療方法？精神科醫生黎榮謙就和我們分享了以下有關過度活躍及專注力不足症孩子家長必須要知的事項。 閱讀全文 一、ADHD三大症狀 過度活躍及專注力不足症又稱為ADHD。有呢種情況嘅小朋友最主要有三大症狀包括活動量過多、衝動同埋專注力不足