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淋巴癌症狀｜社工爸爸不敵淋巴癌病逝 家人感恩陪走最後一程
淋巴癌 症狀+治療方法|社工爸爸阿昌昨日社工 爸媽阿昌昨日7：45pm病逝，家人昨晚發訃告，感恩能陪伴社工爸爸走最後一程。上月社工爸爸在公立醫院做免疫治療，「頭10日行得走得食得瞓得痾得，他很努力在囚犯式病房圍住病床步行保持體力和肌肉」而後因為身體機能會越來越差轉去私家醫院。入住私家醫院的社工爸爸雙腳明顯回復力量，家人也不斷禱告希望可以捱過這個難關。最後，社工爸爸都是不敵病魔逝世。 閱讀全文
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薛凱琪瘦身｜41歲薛凱琪素顏自拍依然少女 分享3招凍齡保養
41歲的薛凱琪公開近照就被指又再變臉，雖然化妝前後差別較大，但依然是少女容顏。早前她和阿嬌﹑阿Sa的合照就引起了網友的一番討論。「#四十歲的薛凱琪」登上內地熱搜榜，內地網民大呼「這就是40歲沒有生孩子的效果嗎？」、「這完全不像40歲」。照片中可見41歲的Fiona還保持著出道的樣子，鵝蛋臉型配著精緻的五官，身材瘦削鎖骨明顯！就算是去年曾經扮演高中生都毫無違和感！究竟她保持身材的秘訣是什麼呢？
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產後修身｜38歲兩孩媽媽半年減走73磅 靠10個習慣瘦身逆齡
產後修身一直是媽媽當中的熱話，媽媽為了生產而導致身材走樣，有些媽媽更是生產前後判若兩人。明星的產後修身大多都多了營養師和健身教練的加持，但一般人又抱怨沒有這麼多的時間和精力。內地一名博主就分享了不需要請產後修身師，不需要去健身室，自己也能在半年間減走73磅！ 閱讀全文 瘦身前後判若兩人。（圖片來源：小紅書@梅子姐姐） 博主梅子姐姐在小紅書分享她二胎後來一度胖到187磅，產後臃腫的樣子令她感嘆
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減肥唔可以飲咖啡？美國營養師建議1個月戒8種食物 輕鬆減重！
減重及維持理想體重是所有女性（其實男性都要）的終身事業，但作為工作繁忙的都市人，基本上都難以抽出時間去做運動。但好消息來了，有美國營養師指出原來只要戒掉以下這8種食物，無需運動亦無需節食，持續一個月就能達至非常理想的保持體重效果，輕輕鬆鬆就能保持體態輕盈。 閱讀全文 原文刊於：more ｜圖片來源：新傳媒資料庫、Shutterstock｜編輯：PC 一個月內避吃這8種食物 輕鬆保持理想體重
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日日刷牙都不能徹底清潔牙縫？子女牙齒唔齊、箍牙必睇 牙縫清潔小法寶 比傳統牙線更快更徹底
想子女有棚靚牙，單靠刷牙其實並不足夠，皆因口腔內其實有很多牙縫盲區，容易積聚污垢或食物殘渣，例如牙縫死角、牙周病導致敏感的牙齦位置、牙齒不整齊或正在箍牙的小朋友，牙縫污垢往往難以清潔，不但會有外觀不佳問題，更會容易出現牙周病、牙肉出血等口腔問題。 閱讀全文 牙醫建議除了刷牙外，亦應使用牙線或水牙線深層清潔牙縫位置。不過傳統牙線略需技巧去使用，力度控制不佳時或有機會造成牙齦損傷
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日本超紅「士多啤梨果醋減肥法」1星期激減腰圍8cm【聰明飲食】
都市人或多或少都會有便秘問題，每天坐在辦公室缺少運動又讓脂肪全部堆積在小腹。腹部的肥胖讓不少愛美的女性十分煩惱，但你有想過嗎，腹部的脂肪不是脂肪，他們全部都是宿便！日本節目《教えてもらう前と後》就邀請了內科醫生石原新菜為一眾有便秘和瘦身困擾的女士設計了獨門減肥食譜：「士多啤梨果醋減肥法」，再邀請了多位嘉賓實測療效。結果每個人都有不同程度的體重和腰圍下跌，最有效的以為測試者更減少了8cm的腰圍
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弓箭步一分鐘成效比深蹲強10倍！推薦5個動作一星期重點激減下身肥胖
弓箭步減肥可能大家會較陌生，比較少聽到別人會靠弓箭步瘦下身，相反深蹲減肥很多人都或許試過。但其實弓箭步（Lunge）的好處比深蹲更多而且瘦身效果更明顯，弓箭步！以下推薦了5個弓箭步減肥動作，以及弓箭步的好處，想試試不同的減肥動作的話，不妨參考一下！ 閱讀全文 撰文：PC｜圖片來源：Shutterstock 弓箭步好處 弓箭步主要訓練股四頭肌 (Quadriceps)、臀肌 (Glute)
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肺癌成因|香江才女林燕妮不敵肺癌逝世4週年 2大患癌風險因素
【肺癌成因】享負盛名的「香江才女」林燕妮於2018年5月31日因肺癌在養和醫院離，她生前與才子黃霑有著一段轟轟烈烈的愛情，黃霑也因肺癌在2004年去世。肺癌被稱為「無聲殺手」，無論發病數字還是死亡數字，都高居香港頭號癌症殺手之位。 閱讀全文 三名弟妹同患癌病逝 林燕妮曾在節目談及對生死看法。（圖片來源：YouTube@ TVB USA Official） 林燕妮為家中長女，有兩弟一妹
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韓劇首位唐氏症演員出演《我們的藍調時光》現實畫作超過4000幅
治癒系韓劇《我們的藍調時光》熱播，劇中迎來了韓劇首位唐氏症演員演出。31歲的鄭恩惠在劇中飾演韓志旼雙胞胎姐姐「英希」，在劇中有著不俗的演技和催淚的演出，這也引發了眾多網友對這位唐氏綜合症姐姐的關注。而現實中的鄭恩惠也是一名畫家，從事畫畫工作超過8年，能嫻熟地繪製各類人像畫超過4000張，現在隸屬於首爾藝術文化財團蠶室創意工作室也有經營個人的YouTube頻道「니얼굴 은혜씨_Caricature
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躁鬱症|張敬軒自爆遺傳抑鬱嚴重 曾拿牛肉刀斬經理人 抑鬱自測8症狀
《張敬軒THE NEXT 20 演唱會補場》因疫情放緩而補場重開，當唱到《笑忘書》時自揭創作歌曲時正值抑鬱最嚴重時期，當時因家中狀況缺少工作機會，感到徬徨無助的他一度產生輕生想法。但一想到「我仲有爸爸媽媽、仲有屋企、同埋我仲有我嘅歌迷」，他只能咬緊牙關負重前行。 閱讀全文 唱到《笑忘書》張敬軒自揭創作歌曲時正值抑鬱最嚴重時期（圖片來源：張敬軒ig） 家族性遺傳抑鬱 曾拿牛肉刀斬經理人