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明星瘦身｜允兒出道15年保持完美身材 靠4321運動法營養師推薦搭配4食物
4321運動｜韓星允兒萬年不胖，她自從出道以來就一直保持纖細的身形。她最近的新作品《律戰江湖》更大受歡迎。台灣營養師高敏敏就曾在Facebook拆解允兒常年保持47公斤的祕密，包括靠自律飲食和「4321運動法」，每天只要動動身體10分鐘就可以保持身材！再搭配營養師建議的4款食物，可以幫助瘦身！ 閱讀全文 （圖片來源：Instagram@yonna_lim） 4321運動法 4分鐘高強度有氧運動
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兒童罕病｜HAHA 3歲女突患無法行走罕病 母崩潰曝患病歷程
兒童罕病｜南韓節目《Running man》主持人哈哈與歌手星結婚10年，2人育有2子1女，婚姻美滿是韓國演藝圈著名的模範夫妻。不過星最近就就透露女兒得了罕見病「格林巴利症候群」，由於這段時間都在照料女兒，深知女兒說經歷的苦痛，星就就表示「寧願生病的是我。」 閱讀全文 突然患上罕見病 星在最近毫無預警地消失了1個半月，直至27日突然在IG曬出愛女照片：「很久沒有消息，因為Song生了一場病
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髓母細胞瘤｜Sheldon昨早在媽媽懷中離世 悼念最勇敢的神母小戰士
髓母細胞瘤｜5歲的神母小戰士Sheldon確診神經母細胞瘤第四期，經多次化療控制病情不理想，昨早在媽媽懷中離世。全文如下：「Sheldon於今早8:47到天家去了，雖然離開得很突然，但他臨走時沒有痛苦、很安詳，在我的懷裏悄悄地走了。大家不用擔心我和Sheldon爸爸，此刻我們很平安和冷靜，因為我們確信小戰士會化作小天使在天父身旁，我們將來會在天上團聚呢」 閱讀全文 （圖片來源
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雞蛋高膽固醇？日本研究拆解雞蛋7大迷思｜附早餐食雞蛋的6大好處
雞蛋是每個家中必備的食材，簡單易煮之餘，煮法又多變！但一直以來大家對雞蛋都存有各種迷思，其中最多人討論的是每日吃太多雞蛋會容易高膽固醇 ，或是雞蛋應該只吃蛋白不要吃蛋黃。為了解開大家各種疑問，今次由日本專家為你一一拆解。加上雞蛋的營養價值超級豐富，在早餐吃它可以為你接下來的一整天注入能量！ 閱讀全文 8款雞蛋安全清單 雞蛋成最受歡迎早餐食材
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肺癌徵兆｜76歲婦肩膀痛揭患肺腺癌 25天後竟癌逝
肩膀痛可能都是潛藏危機，美國紐澤西州一名76歲婦人因肩部疼痛到急診室就醫，檢查後證實她左肺有腺癌。而且癌細胞已經擴散至脊椎、助骨及腎上腺，在確診到25日後病逝。 閱讀全文 肩膀痛揭患肺癌 據外媒報導，該名婦人1天1包，並持續了5年吞雲吐霧。這個習慣在婦人就醫前早已戒掉。因此未曾想到是這個習慣導致她肩膀痛，甚至患肺癌。在就醫後經過電腦斷層掃描與骨骼活體組織檢查，醫生確診該名婦人左肺底部有腺癌
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兒童腦癌｜歷經30次化療6歲抗癌天使逝世
僅六歲抗癌小天使潘盈希不敵癌魔病逝，父母於9月18日在社交平台表示盈希在「早上已經破蛹成為小天使」。由盈希去年10月確診到離世，她歷經了30次化療，就算患病都不曾放棄畫畫的夢想。在癌末的時期透過畫作記錄生命，曾巡迴全台舉辦畫展，用畫作傳達對生命的熱愛。她的創作給世界帶來了溫暖和鼓勵。 閱讀全文 （圖片來源：Facebook@咪咪與小搗蛋） 去年9月確診堅強抗癌 潘盈希於去年九月某日中午
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肺癌｜65歲無吸煙史婦每周燒20枝香揭患肺癌 肺癌風險不只是吸煙
肺癌的高風險族群不再限於抽菸人士及基因遺傳，凡是接觸油煙和粉塵較多的廚師、家庭主婦都有可能患上肺癌！據泰國《世界日報》報道，當地吸系統疾病專科醫生馬努在社交媒體上分享了一起因燒香而患上肺癌的個案。 閱讀全文 這名女患者在七年前每年都會做體檢和肺部X光檢查，醫生在檢查中發現左邊肺部的上方有腫塊，而一年後腫塊變大，需要將左上肺切除。據悉，婦女無任何不適症狀，不咳嗽、發燒，也沒有胸痛，只是患有高血壓
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減肚腩｜日本專家教「5秒腹肌訓練法」毋須節食2星期腰圍減5cm
減肚腩｜都市人久坐不動，又經常聚餐，小肚腩便容易由此產生。日本節目「世界一受けたい授業」（世界第一授課）便邀請了專家分享「5秒腹肌鍛鍊法」，毋須節食，每個動作只要堅持5秒，持續2星期，嘉賓實測兩星期要為減少5cm！ 閱讀全文 真人實測有效 減肚腩｜節目請來前日本國腳武田修宏親身試驗。他表示在沒有控制飲食情況下，只要堅持練習2星期的5秒腹肌鍛鍊法，他的體重由78公斤下降至75公斤
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4大抽筋原因＋處理方法｜醫生教3大預防自救法 血液循環不良易致半夜抽筋
抽筋原因＋處理方法｜不少長者半夜睡覺都會突然抽筋，影響睡眠質素。無線節目《快樂長門人》請來普通科醫生朱貴霞醫生拆解半夜抽筋的成因，及提供自救方法及預防方法。 閱讀全文 半夜睡覺抽筋原因多且複雜 抽筋原因1.血液循環不良 朱醫生指血液循環不良是半夜抽筋最常見的原因，不少長者因身體機能退化，有些合併有糖尿病或靜脈曲張等，都會影響血液循環。而若睡覺時體溫突然下降會令血液循環變差
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兒童哽塞｜3歲女誤吞鈕扣電池險喪命 媽媽用1食物急救保命獲醫生大讚
兒童哽塞｜小朋友在家中玩耍隨時發生意外，作為家長應該時刻保持警惕，過往就有不少個案是因為小朋友誤吞鈕扣電池而造成食道，胃部被腐蝕，更有因此喪命的個案出現。外國一名媽媽就在發現女兒誤吞鈕扣電池後，大量進食了1樣食物獲醫生大讚，媽媽表示這個舉動減輕了女兒體內的電視腐蝕程度。 閱讀全文 兒童哽塞｜誤吞玩具中的鈕扣電池 外國媽媽Katie Jacobsen在社交平台發文表示