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挪威研究仰睡容易呼吸困難？1症狀自測睡姿不正附6大安眠貼士
睡眠習慣其實會影響睡眠質素，台灣胸腔重症科醫生黃軒於Facebook專頁 表示已經許多與睡眠有關的研究顯示：如果連續睡眠時間少於6小時，身體和精神上的傷害就會惡化。挪威邦德大學睡眠專家里斯蒂安·莫羅（Christian Moro），認為這些睡眠品質不佳，睡眠時間不足，可能是睡眠姿勢不良造成的。 閱讀全文 挪威研究發現仰睡更易呼吸困難 挪威研究單位執行國民健康的大調查Danish Physical
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餵奶｜媽媽餵奶時過度疲勞睡著 醒來滿月嬰已嗆奶窒息 附10大餵奶貼士
餵奶｜媽媽照顧嬰兒需時刻保持警惕，馬來西亞就有媽媽因為在餵奶時太過疲勞睡著，睡醒才警覺懷中的初生兒嗆奶。即使最後送院搶救，該名嬰兒仍宣告不治，媽媽就因此大受打擊。 閱讀全文 過度疲勞睡著發生慘劇 Facebook專頁「Mr Wan Cai Official」發貼文指馬來西亞一名媽媽育有3位孩子，她在母乳餵哺小兒子時因過度疲勞而睡著，但她醒來已經發現剛剛滿月的嬰兒已經十分虛弱
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血管硬化｜48歲男血壓突升高中風搶救不治 揭因煮食常放1調料超傷血管
血管硬化｜香港每年平均約有三千多人因中風逝世，目前是本港第四號「致命疾病」，患者年齡通常在50歲以上。而中風的形成和日常生活習慣息息相關，內地媒體就報導一名48歲男子突然昏倒，送醫搶救後宣告不治。而男子的子女就表示父親炒菜時特別喜歡放1種調味料，長期以往造成血管阻塞，患上高血壓、中風。 閱讀全文 血管硬化｜腦血管阻塞證實不治 據內地媒體報導48歲的李姓男子是一名維修工人，事發當天男子下班比較遲
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逆轉脂肪肝｜48歲港婦患癌子宮全切 再患脂肪肝靠2招零運動逆轉減磅
逆轉脂肪肝｜現代人不少都有超重問題，而超重肥胖容易導致脂肪肝的產生。不過近日就有網友在討論區發文，表示自己曾透過手術切除子宮，其後發現自己有嚴重的脂肪肝問題。決心重視健康的她，透過自己的研究和營養師幫助，靠著2招由154磅減到126磅，逆轉脂肪肝。 閱讀全文 患癌後警覺健康重要性 該名48歲女網民在討論區以「逆轉脂肪肝, 由嚴重到數值超靚仔, 完全冇運動
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Sunday Kiss x Kiss Health 14天運動挑戰賽
【運動挑戰】14天養成運動習慣！研究顯示，有運動習慣的小朋友無論是健康，還是情緒管理在和學業上都有更出色表現！Sunday Kiss x Kiss Health 特別為全港小學生策劃「14天運動挑戰賽」，以輕鬆、有趣和互動性高的親子活動讓一家大小能齊齊參與運動。立即開始我們的小挑戰，養成受益終生的運動習慣啦！ 閱讀全文 -記錄14天運動挑戰成果後，可獲得電子證書- 參加資格
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母乳貼士｜媽媽坐月每日食麻辣鍋 3日大初生兒長膿瘡
媽媽餵哺母乳時總有諸多限制，飲食上都需要有不少戒口事項。台灣節目就邀請一種藝人媽媽分享坐月經歷，其中就有現年44歲的兩孩媽媽楊皓如分享因為沒有戒口而導致才出生三天的嬰兒身上長滿膿瘡，她事後回憶醫生指責「你小孩子的毒，都是你給她的」，她才立刻改變飲食習慣，女兒病情才得以緩解。 閱讀全文 楊皓如分享因為沒有戒口而導致才出生三天的嬰兒身上長滿膿瘡（圖片來源：YouTube@《同學來了》）
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百感集｜我家有兩個自閉兒 護士媽媽辭職負起終身照顧的承諾
為人父母，單是照顧孩子已足夠勞心勞力，更何況照顧SEN的孩子，當中艱苦與辛酸都不是他人能明瞭。媽媽Alice與先生，育有兩名自閉症的兒子，5歲半大兒子瞬瞬在大約2歲時，確診嚴重自閉症、整體發展遲緩，並懷疑有過度活躍症，而其後小兒子晧晧亦確診輕度自閉症。 閱讀全文 撰文：TLY |攝影：Eric｜圖片：部份圖片受訪者提供 18個月出現自閉症徵兆 自閉症是一項兼具語言溝通障礙
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衛蘭減肥成功瘦出尖下巴水蛇腰 靠1個心態轉變+2招健康瘦
40歲衛蘭日前在紅館成功舉辦個人演唱會《Janice Be Still Live 2022》，而她成功減肥後的身形都成為了大眾討論的焦點。過往她曾到達體重高峰期140磅，更被嘲笑「肥過部電單車」，而今次演唱會她不再介意別人的眼光，為自己，為健康減肥瘦身，靠的是1個心態轉變和2招健康減肥方法！ 閱讀全文 被笑「肥過部電單車」 下決心地獄式減肥 （圖片來源
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兒童癌症｜1歲女嬰無故哭鬧揭患惡性癌症 顱骨遭侵蝕成蟲絲狀
兒童癌症｜嬰兒經常哭鬧不少家長都習以為常，但內地一名剛滿周歲的女嬰就因無故哭鬧而被家人發現異樣，到醫院一檢查才發現女嬰的顱骨的骨骼已被侵蝕性破壞，呈現蟲絲狀、蜂窩狀，初步斷定女嬰患上神經母細胞瘤。 閱讀全文 哭鬧不止揭患神經母細胞瘤 內地一名1歲女嬰因經常哭鬧被家人帶去醫院檢查，結果發現女嬰頭顱內有惡性腫瘤且顱骨的骨骼已被侵蝕性破壞出現蟲絲狀、蜂巢狀。醫生初步斷定女嬰患有神經母細胞瘤
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食用安全｜30歲女飲自製蔬果汁瘦身險送命 1動作令蔬菜變致命物
不少人都曾經試過通過多食用蔬果達到瘦身效果，但如果食用存放不當的蔬果很可能就會產生中毒風險。內地就有名30歲女士因飲用蔬菜汁減肥而出現呼吸困難、口唇發紫等中毒症狀。緊急送院後確診「亞硝酸鹽中毒」，原來蔬菜存放不當都可能產生劇毒物質！ 閱讀全文 飲蔬菜汁瘦身 隔夜再飲險送命 內地媒體報導，浙江省杭州市現年30歲的女子佳佳因中秋節聚餐增多而長胖，於是她將西芹和黃瓜榨成的蔬菜汁當作瘦身良品