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Victoria Beckham 靠一樣食物 25年維持健康魅力身材
現年48歲的Victoria Beckham從昔日的Spice Girl脫變為四子之母，就算在兒子婚禮中仍是聚光燈下的焦點，狀態完美得讓每個女人打從心底羡慕她。但原來女神不完全是得天獨厚，背後仍需要付出努力保養狀態。David Beckham曾在節目爆料：「我從25年前認識Victoria至今，她都只吃同一種食物。」這種廿年如一的餐單，以及過人的自律性，正是 Victoria
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3款補血調經湯水＋6大補血食物｜中醫教你改善手腳冰冷！經期及產後都啱飲
【補血湯水】補血調經為何對女性健康那麼重要？由於天生的生理因素，女性在「經、孕、產、乳」不同的生理過程，容易處於氣血不足的狀態。中醫認為「有諸於內，必形於外」，血充足，則面色紅潤、肌膚豐盈，但若在虛損的時候置之不理，就會出現面色萎黃、脫髮、怕冷、月經延期或量少，甚至不孕等情況。因此，補血調經十分重要！這次 Sunday Kiss 邀請了註冊中醫彭明慧就女性最常見的血虛問題
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木棉花袪濕茶食譜
木棉花袪濕茶食譜 顧名思義，就是幫身體排毒袪濕氣。踏入春季，天氣潮濕、多霧，身體容易積聚濕氣，經常會出現疲倦無力、水腫、食慾不振等問題。不少人在春天都會煲袪濕湯水，但煲湯所花的時間較久，如果想快速袪濕，可以試試這個木棉花袪濕茶食譜，只需30分鐘，飲用後立刻見效。 閱讀全文 撰文：Siusiu｜圖文授權：YouTube Channel「越煮越好」 木棉花袪濕茶食譜 三大功效
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4歲女童高燒不退父母用酒精搽身 致酒精中毒腦功能受損 附發燒常見誤解
高燒不退｜小朋友發燒看似是家常便飯，但處理不當隨時會帶來更嚴重的傷害。廣東移民4歲女童就因為家人誤信偏方使用酒精退燒導致酒精中毒，大腦功能受損，留醫多周都依然有語速緩慢的問題。小朋友發燒是孩子成長階段必會遇見的問題。往往小朋友發燒時，父母都很焦急，四圍找退燒方法，心怕遲治療會使孩子燒壞腦，到底小朋友發燒應該怎樣處理呢？ 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock）
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女子常喝豆漿竟患癌？專家揭1器官功能是關鍵 附18種防癌排毒食物
防癌排毒｜坊間不時有傳聞日日喝豆漿會患乳癌，曾有女子每天喝豆漿補充植物性雌激素卻患上乳癌，不過都有指出攝取大豆異黃酮可以降低婦女患乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的風險，該研究於2009年發表在《美國醫學會雜誌》上名為「大豆異黃酮和乳腺癌發生率研究」（Soy and Breast Cancer Incidence Study）。那麼每天喝豆漿到底可不可行呢？營養師許睿涵就指出這和人體中1個器官有關。
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6大類保健品同吃功效大打折扣！營養師詳解魚油不能和2物混吃
現代人不少都有食用保健品的習慣，尤其不少貪圖方便的上班族會選擇將所有保健品一次性吃，但其實當中的成分可能互相作用，一旦吃錯不但沒有效用還可能產生副作用，台灣營養師陳怡錞 就分享了以下6個組合的保健品不能同吃。 閱讀全文 1.鈣和鐵 鈣和鐵都是屬於二價礦物質，在身體是相同的吸收管道，若同時吃鈣和鐵會互相競爭吸收，進而影響吸收率。因此建議鈣片和鐵劑最好是分開吃。特別是市面上有些混合在一起的產品
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無麩質飲食好處｜不吃麵包蛋糕可減肥？營養師拆解4大迷思
無麩質飲食是指不攝取含有麩質的食品，如麵粉、麵包、餅乾等。這種飲食近年越來越興盛，有傳「無麩質飲食」可以幫助減重，是真的嗎？什麼人適合無麩質飲食？不少餐廳都紛紛推出無麩質餐單究竟是不是對所有人有幫助？ 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 無麩質飲食5大好處 一般認為無麩質飲食有以下好處： 無麩質飲食｜1.改善消化問題： 麩質是一種難以消化的蛋白質，對於一些人來說容易引起腹脹、腹痛
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重塑腰腹線條 回復強健盤骨！pureplus原生美學 全港唯一PPB專利技術 配合英國醫療級儀器 英國認證紮肚術
產後收腹絕對是不少媽媽關注的課題！不少產後媽媽表示由於太忙沒有時間，又或無論做幾多運動或節食等，都無法回復產前的窈窕身形。榮獲Sunday Kiss讀者投選「父母最喜愛紮肚瘦身療程品牌大獎」的pureplus原生美學 全港唯一PPB專利技術 配合英國醫療級儀器 英國認證紮肚術，為產後媽媽全方位有效收腹。星級靚媽周家蔚都大讚其療程安全可靠、口碑好、成效高，難怪深受Sunday
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BB成長階段｜解構每個成長重點！MFGM母乳黃金膜有腦助部和免疫力發展！附新手爸媽必睇懶人包
BB成長階段是BB早期發展的關鍵時期，不論是BB轉身和BB抬頭等動作，甚至BB免疫力基礎，都是在早期發展階段開始建立和培養。BB成長中所學習的不同技能，行為及反應特徵，都標誌着他們正進入不同的成長階段。以下將羅列BB成長階段的重點，給新手爸媽們作參考之用。不過要緊記，每位BB都是獨一無二的，成長和學習速度有快有慢，參考的同時，更重要的是BB健康快樂地成長！ 閱讀全文 母乳是最好的
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屯門醫院爆發合胞病毒 11日大男嬰危殆 呼吸道合胞病毒8大症狀+4招預防
屯門醫院一個新生嬰兒特別護理病房早前爆發呼吸道合胞病毒組群感染，共有10人感染，包括7名嬰兒及3名職員。其中一名11日大男嬰情況危殆、一名五個月大女嬰情況嚴重，其餘四名嬰兒情況穩定，其餘4名嬰兒情況穩定。三月二十日(星期一)院方再發現多一名30 日大的女嬰對呼吸道合胞病毒呈陽性反應，女嬰現時情況穩定。此外，病房內3名職員同樣對病毒呈陽性反應，已休假。港大兒童及青少年科名譽臨床副教授關日華提醒市民