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戒啜手指｜13歲男童咬指甲致細菌感染險截肢 醫生：戒不掉或潛在情緒問題
啜手指｜近日一名13歲少年因咬指甲上癮，導致手指內部細菌入侵，組織壞死且連手指骨都受到侵蝕，確診急性骨髓炎。咬手指戒不掉怎麼辦？許多媽媽都有相同問題，而且有些孩子啜手指 的情況到升小學才停止，啜手指 甚至會演變成咬手指甲。如果孩子啜手指的問題持續到5、6歲，可能代表小孩有情緒困擾。精神科專科醫生崔永豪就為我們解釋為什麼幼兒會喜歡啜手指，和提供一些建議給父母。 閱讀全文 男童愛咬手指險截肢
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西蘭花7款簡易食譜｜日日食一個月減8磅+西蘭花7大功效
西蘭花是眾所皆知的「減肥蔬菜之王」，不過要煮得好食，又不會在烹調時令營養流失是一件絕不容易的事！西蘭花擁有很多營養價值，含有豐富的膳食纖維讓它成為了減肥餐單上的常客。有研究更指出，每日堅持進食一定分量的西蘭花，一個月就可以減去8磅的體重。除了有瘦身的功效，西蘭花在美容方面可以幫助改善黑眼圈的問題，在健康方面也有豐富的維他命C 以助生長發育，更能在抗疫期間為大家增強免疫力，促進肝臟解毒。 閱讀全文
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寶寶腸胃弱+消化差+轉季容易病 究竟少了甚麼營養？從飲食入手增強寶寶身體防線養出好免疫力！
為人父母，最着緊的當然是寶寶的健康。想寶寶茁壯成長，第一步便是從飲食入手，為他們的健康打好基礎。不過對於爸媽而言，為寶寶選擇合適的配方奶粉可以說是一大難題，怎樣才算是優質配方奶粉，需要注意甚麼營養成分？想了解如何能增強寶寶天然的免疫力，便要留意以下要點了！ 閱讀全文 天然第一層奶源精華+ 珍稀營養支持寶寶消化及吸收力▼ ø 第⼀層奶源精華鎖留了天然乳脂的珍稀營養。研究證實
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平安藥｜兒童/成人必備6款旅行藥品清單 出國遊注意保護內外
平安藥兒童/成人｜無論是獨遊還是跟朋友去旅行，總要帶備一些「旅行必備藥包」以防萬一，何況是帶著小朋友呢！旅行外遊藥包應該有其麼常備藥？即睇媽媽分享兒童/成人必備內外藥品清單，等大家放心去旅行！ 閱讀全文 親子外遊必帶行李清單 Panadol的獨家撲熱息痛配方，助你迅速紓緩如經痛、背痛、頭痛等各大痛症，生活由此釋放！ 平安藥｜必備內外藥品逐樣睇！ 今次已經係第三次帶著小B去旅行，隨著小JM既長大
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報告：唔食早餐免疫力下降達9成 想斷食有益無害有2重點
斷食｜吃早餐與否，一直有兩大派系。有人支持不吃早餐，是因為這可以幫助斷食，而不少研究也指出斷食有許多好處，包括控制血糖，減少身體炎症。但最近有新研究，反而指出不吃早餐可能損害免疫力系統。 閱讀全文 斷食可以導致免疫力下降達9成 外媒MNT 引用一項新研究，發現斷食可以導致免疫力下降達9成，增加感染病毒的風險。實驗中，研究人員找來兩批老鼠，一批可以隨時進食，另外一批則需要斷食24小時
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消委會肉乾肉鬆｜13款豬肉乾製品含致癌污染物 附安全高分推薦
消委會肉乾肉鬆｜肉乾、肉鬆和肉紙是不少人喜愛的日常零食，但其實三者都是醃製食物含有大量糖份和鹽分，長期使用對健康有不利影響。消委會近日檢查市面上30款肉乾零食樣本，發現其中1款4種多環芳香烴(PAHs)，總和超出歐盟上限，以及1款豬肉紙樣本檢出禁用獸藥呋喃唑酮的代謝物。且所有肉鬆都是高糖食物，只有1款例外。 閱讀全文 消委會家居監控鏡頭 （圖片來源：消委會） （圖片來源
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6位媽媽分享真實經歷：接種新冠疫苗防重症好重要！
別以為社會復常代表疫情完結，新冠病毒依然無處不在！隨着口罩令取消，加上近年小朋友較少接觸其他人，抵抗力較弱。一旦不幸受感染，可能會引致嘶哮症、持續高燒、抽筋、腦炎等重症。作為父母，怎可以讓小朋友冒險！主動守護家人的健康，及早安排小朋友接種足夠劑量的疫苗。 閱讀全文 幼童 接種 新冠疫苗指引 懷孕的媽媽接種疫苗，不但能減少重症，還可以把抗體傳送予胎兒。餵母乳的媽媽接種後
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豆腐減肥法 ｜宋慧喬靠晚餐食豆腐瘦37磅 41歲依然容顏不老 附豆腐功效+食譜
豆腐 減肥法，是減肥話題中最近大熱的。皆因原本包包面、BB肥的「喬妹」宋慧喬 ，就是利用豆腐減肥法甩走37磅。豆腐看似很平凡，但很有用！內含10種對人體好的功效，才教「男神收割機」宋慧喬青睞。豆腐能夠在喬妹心中與宋仲基、玄彬等人氣男星看齊，皆因它熱量低，又有飽腹感，為豆腐減肥法加添人氣。現在一同看看豆腐的神奇功效啦！ 閱讀全文 撰文：Ruby | 圖片：新傳媒資料庫、宋慧喬IG
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華裔影后楊紫瓊60歲仍有少女身形 分享4招保養+1抗衰老餐單
楊紫瓊保養｜第95屆奧斯卡頒獎禮於香港時間今早舉行，60歲的楊紫瓊一舉奪得最佳女主角。在發表獲獎感言時她表示這個獎項同時屬於所有「長得像她的亞洲面孔」，「事實證明，只要敢想，再遠大的夢想也有成真的一天」。她還特別提到香港是她事業開始的地方，特別感謝香港「我另一個家（extending family – Hong Kong）」，上台領獎時容光煥發的她完全不像已經年愈60歲，她就曾分享過保養心得。
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5大選枕頭要點｜失眠腰痠骨痛皆因用錯枕頭 日本名醫教D.I.Y.毛巾熟睡枕
失眠 可影響一整天的工作及情緒，每晚在多少個寂靜之夜，在同一床上像煎魚動作般翻來覆去，與被鋪繾綣纏綿。明明不斷叫自己不要再想無謂事情，但愈想就愈精神，「周公」始終都不來找你。失眠是都市人的天敵。根據統計在香港每10個人中，就有4名人士曾受失眠困擾，不過原來失眠除了受心理因素影響外，與我們天天都親近的枕頭都有莫大關係。 閱讀全文 原文刊於：more ｜資料及圖片來源