-
美國報告逆齡餐單可減齡11歲 8星期細胞年齡回春
健康乃是無價寶，有研究就發現，單靠改變生活習慣，就可以逆齡！早前美國維吉尼亞大學（University of Virginia）進行了一項研究，把參加者的三餐的餐單調整，結果有參加者生理年齡年輕了11歲！ 閱讀全文 逆齡餐單大公開！每日另需要做3件事 是次研究找來了6名平均年齡約58歲的健康女士參與，並要求她們每天必須跟足以下餐單的內容。 （圖片來源：shutterstock） 每天餐單：
-
85歲伯伯中風 女兒怕父辛苦拒插胃喉 老人科醫生解構病情 籲關注老人科
老人科｜作為子女、孫兒，看著爸爸媽媽、爺爺嫲嫲的情況一天比一天差，心底裏應該不是味意。最難過是，要為長輩做多個治療決策，插胃喉、做手術等等。長輩的生命大權一一落在自己手上，兩他們則如沒有選擇的權利。今回，《走在醫院最前線。醫生有班老友記。生老情書》的醫生便分享了一個85歲老人科公公的故事，籲大家關注老人科。 閱讀全文 （圖片來源：Shutterstock） 平安夜老人科醫生巡房 嘆疲於奔命
-
蜱蟲｜日本首現蜱蟲病人傳人病例 或致心臟神經受損 1招正確處理
日本國立傳染病研究所於3月19日宣布，日本國內首次發現了「SFTS」（即發熱伴血小板減少綜合症，俗稱蜱蟲病）的人傳人病例。這位感染者是一名20多歲的男醫生，他在接觸患者後11天出現發燒症狀，後來被確診為SFTS。幸運的是，該名醫生的症狀已經好轉。讓我們一起瞭解蜱蟲病及正確處理方法吧！ 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 高雄常玉皮膚科診所的林工凱醫生分享了由於台灣沒有蜱蟲的本地病例
-
喉嚨痛吃什麼舒緩？10款食療＋中醫拆解3大喉嚨發炎一直不好原因＋迷思
喉嚨痛吃什麼可以舒緩？感冒喉嚨痛喝什麼湯？喉嚨痛喝蜂蜜、涼茶、羅漢果水以及食水果有用嗎？由於喉嚨痛分了3大類，所以醫治喉嚨痛的食療都不一樣，如虛熱的人如吃了治實熱的食材，效果並不顯著，反之亦然。想對症下藥，紓緩喉嚨痛不適，便要聽聽中醫師以下的介紹了！ 閱讀全文 更多:喉嚨痛飲咩好？6大擊退喉嚨痛方法 – 中醫拆解喉嚨痛 喉嚨痛原因 喉嚨痛食療 喉嚨痛迷思 – 喉嚨痛原因 喉嚨痛原因1. 實熱
-
菠菜食譜｜超簡單煮法＋食用禁忌！菠菜營養豐富 助紓解疲勞
菠菜食譜｜菠菜營養對上至長者，下至胎兒都各有益處，作為時常在超級市場出現的蔬菜之一，菠菜的功效確實是包羅萬有，甚至可以改善現時很多人在家抗疫的低落情緒！Sunday Kiss 這次專訪了註冊中醫師羅秀清一系列有關菠菜營養的問題，更拆解菠菜的迷思與食用禁忌，及推介菠菜營養食譜！ 閱讀全文 菠菜源自古波斯，為古波斯人的蔬中之王，營養價值高，於唐代傳入中國，稱為波斯菜，又名赤根菜，為歷代不少帝皇所愛
-
淮山3大功效與食用禁忌｜中醫教選靚淮山、高纖維助瘦身排毒
淮山功效多，是大人細路的養身極品。對於夏天吃得太多生冷食物，損害了脾胃，秋冬可以將淮山煮成淮山粥或是淮山湯也不錯。Sunday Kiss專訪註冊中醫彭明慧有關淮山的功效和禁忌，她表示鮮淮山可以生津，乾淮山又可以補脾胃，更提供涼拌淮山食譜。 閱讀全文 中醫你問我答：淮山篇 淮山3大功效 淮山等於山藥？ 食用淮山 DO’S & DON’TS – 淮山3大功效 淮山功效1. 益腎氣健脾胃
-
糖尿手後果不容小覷！醫生：糖尿病患者睡覺時手指發麻可能是警號
糖尿手｜糖尿病是香港常見的慢性疾病之一，目前每十名港人當中便有一人是糖尿病患者，且越趨普遍及年輕化。糖尿病之所以惡名昭彰，皆因它可導致多種併發症，影響心血管、腎臟和眼部等不同身體部位，亦會增加神經線病變及皮膚潰瘍的風險。當中尤以俗稱「糖尿腳」的足部周邊神經線病變較為人熟悉，每100個糖尿病患者中，便有約15至25個受「糖尿腳」症狀困擾。不過，除了下肢以外，其實糖尿病亦會影響手部血管和神經
-
驅蚊方法｜精油能止痕消腫 5大天然驅蚊法不傷皮膚
防蚊/驅蚊方法 要天然！家有小孩毛孩，都盡量不用化學蚊香驅蚊！但春、夏季蚊蟲多，各位或許曾嘗遍各種防蚊方法，但仍未奏效？其實於日常生活中，有不少實用及價錢合宜的法寶，能夠舒緩被蚊蟲叮咬過後的痕癢，決心同蚊叮蟲咬講byebye，一起來看看以下5種有效的天然驅蚊方法，包括精油、醋、驅蚊草等，另加防蚊帶+蚊貼推薦，那就不怕被蚊咬到手腳一撻撻，甚至影響睡眠！ 閱讀全文 撰文：SUKI｜編輯：PC｜圖片
-
高EQ孩子靠父母9句話培養 把握10歲前灌輸正能量 遇難愈強
孩子越乖巧便受人喜愛，而高EQ孩子在社會裡，表現相對穩定，在面對困難、意外時也會表現得較為冷靜。然而，父母如何培養出高EQ孩子？關鍵原來在小朋友10歲前，懂得把握黃金期子溝通、灌輸正面信息，9句說話可令孩子人緣特別好！ 閱讀全文 10歲前父母要多說的9句話 培養高EQ小孩 1. 「無論你做咩，我都愛你。」 「我愛你」這3個字的魔力很強大，對孩子來說擁有著神奇的力量。爸媽多陪伴子女，一起玩、多擁抱
-
皮膚敏感｜先天體質容易誘發皮膚敏感 中醫分享5食物+1藥膏紓緩紅腫痕
皮膚敏感原因很多時都找不出，要徹底根治及處理並不是易事，急救藥膏亦非款款有效，但其實從戒口或改善生活習慣多方面改善皮膚敏感紅腫問題，中醫師徐澤昌博士將分享皮膚過敏患者需注意的各種事項，包括皮膚敏感原因、飲食禁忌、舒緩過敏反應的食物，以及急救藥膏推介。 閱讀全文 撰文：YCL｜資料：中醫師徐澤昌博士｜圖片：新傳媒資料庫｜編輯：Ariel 4大皮膚敏感原因 5大皮膚敏感患者忌吃食物