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小朋友高燒不退恐染人類偏肺病毒 易誘發哮喘肺炎 一文睇清症狀/治療/預防
近日藝人黎諾懿兒子感染了hMPV -人類偏肺病毒，小童不停持續高燒，以及肺部受到感染。什麼是hMPV？ 跟RSV病毒很相似？hMPV嚴重可導致肺炎？兒科專科陳欣永醫生就為我們解答了有關的症狀。 閱讀全文 什麼是hMPV 人類偏肺病毒？ （圖片來源：shutterstock） hMPV全名是human metapneumovirus, 中文叫「人類偏肺病毒」，是一個常見呼吸道會傳染的過濾性病毒
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能量飲品減慢細胞衰老？動物實驗揭攝入牛磺酸壽命增10%
牛磺酸食物推薦|上班為了提神或者提升考試表現，有些人會選擇喝能量飲品。其實能量飲品除了我們經常聽到的咖啡因，還有一種神奇的有效成分，叫做 taurine（牛磺酸 ）。有研究就指出能量飲品中的牛磺酸或者是逆齡秘方！ 閱讀全文 老鼠進食牛磺酸後 平均壽命增10% 科學期刊Science禮拜四發佈的一項研究，為老鼠、猴子及蟲餵食牛磺酸，其後發現有攝取高劑量牛磺酸的動物都比較長壽
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口呼吸｜擘大口瞓覺易患睡眠障礙、蛀牙、咬合不正 附5招改善口呼吸
良好的睡眠品質對於身心健康至關重要，擘大口瞓覺其實會影響睡眠質素。口呼吸不僅會導致口乾舌燥、疲憊不堪，還可能引發睡眠呼吸障礙等問題。口呼吸有什麼危害？要如何改善口腔呼吸恢復良好的睡眠？ 閱讀全文 長期口呼吸對血壓和睡眠都有有影響？ 暢銷書《3.3秒的呼吸奧祕》詹姆斯·內斯特（James Nestor）中，作者讓史丹佛大學的科學家用矽膠和手術膠帶堵塞住他的鼻孔，以測量他用嘴呼吸十天的影響。在實驗中
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補水飲品｜最解渴不是飲水！美國研究揭13大補水飲品排名清水只排第10
補水飲品｜夏天的炎熱讓我們總是感到口渴，為了解渴，許多人都習慣大量飲用清水。然而，根據最新研究結果來自美國有線電視新聞網（CNN）和蘇格蘭聖安德魯斯大學的報導，清水並不是保持身體水分的最佳選擇。相反，含有少量糖分、脂肪或蛋白質的飲品，特別是牛奶，能夠更好地幫助身體保持水分，不易流失。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 牛奶比清水具有更好的補水效果 根據聖安德魯斯醫學院的研究
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日本專家教4招止汗 止汗劑原來要睡前使用 附消委會4大貼士
止汗方法|夏日香港天氣潮濕又炎熱，容易出汗。不想在炎炎夏日做一個愛出汗的人，就來學學日本專家教的4種止汗方法，以及止汗劑的正確使用方法吧！消委會早前曾諮詢皮膚科醫生，說明7個止汗貼士，和止汗劑的最佳使用時間。 閱讀全文 流汗及汗水有異味的原因 當你的身體開始感覺到過熱時，就會出汗來控制體溫。 「流汗可以幫助我們調節體溫，當汗水蒸發時可以促進熱量散失」皮膚科醫生 Adele Haimovic 解釋
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壓力使頭髮變白？美國研究：白髮可逆轉！黑色素幹細胞阻塞是關鍵
頭髮變白未必是因為衰老，壓力都可對頭髮變白起關鍵作用。而在《自然》（nature）刊登的一項研究中指出壓力會對頭髮顏色產生影響，而頭髮變白在早期有機會逆轉。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 頭髮變白｜黑色素幹細胞是白髮的關鍵 紐約大學格羅斯曼醫學院的研究發現，黑色素幹細胞（McSCs）能在毛囊中的生長組織之間移動，隨著頭髮的老化、脫落和再生
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精神病患兇案掀隨機傷人疑慮 精神科醫生：絕大部分病患沒暴力傾向
鑽石山荷里活廣場發生持刀謀殺事件，兩名女子身中多刀不治。犯案者為精神病患，需要長期複診。近來接連發生的精神病患傷人事件令社會再次關注精神病患與作出嚴重暴力行為的關係。精神科專科陳君訥醫生就指絕大部分的精神病患沒有暴力傾向。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 絕大部分的病患沒有暴力傾向 坊間一般認為嚴重暴力行為或精神病有關。但根據世界各地的統計
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睡眠溫度｜林超英10年不開冷氣 靠3方法降溫：熱但係唔辛苦
好睡好起｜前天文台台長林超英為了支持環保、減少用電，一向身體力行：冬天免暖爐，夏天無冷氣，屋企長年不用繳電費，被稱為「科學怪人」。昨日2日的好睡好起節目，主題為探討溫度如何影響睡眠，方東昇、黃曉瑩及李曉欣幾人到訪林超英的「無冷氣之家」，一探林生如何出盡法寶抵擋酷熱天氣。 閱讀全文 無懼38度悶熱天氣拒開冷氣 長年0電費 受訪當日室外超過38度，林超英仍能堅持不開冷氣，節目中林超英穿著薄薄的內衣
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午睡前要飲咖啡？《好睡好起》專家教2招「醒神午睡」方東昇實測
由方東昇主持的TVB新節目《好睡好起》，播出第3集主題為午睡。節目中三位主持人將探討午睡是否有益，而教大心理學系副教授劉月瑩將教授觀眾們如何享受一個「極爽午睡」的秘訣，其中就包括午睡前需要飲咖啡！究竟是為什麼？一起看看節目如何探索午睡的好處和價值。 閱讀全文 （圖片來源：YouTube@TVB綜藝） 辦公室午睡可行？ 節目中3位主持人進行實測，在辦公室午睡的可行性
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寶寶也有情緒！心理學家教路「閱讀情緒教育法」即玩親子心理小測驗 更了解寶寶心理 從小學習情緒管理
人人都有情緒，就算是寶寶也有情緒！加上初生寶寶不會用說話表達自己，家長更要多加留心照顧寶寶情緒變化。而且，0-6歲寶寶可能正在初嘗上學、參與課外活動或認識新朋友，這些都有機會令寶寶產生壓力，家長就要及早從旁引導。心理學家陳頌恩博士(Joanne)就指出，家長可從生理、心理和社交三方面著手留意，同時鼓勵透過圖書實行「閱讀情緒教育法」，幫助小朋友學習自我管理情緒。然而，進行閱讀教育時