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體檢消委會｜26間醫院/私營機構體檢計劃比較 收費差近9倍 約三成沒醫生參與
體檢｜消委會於今年2月至3月從12間私家醫院或其附屬醫療中心及14間私營醫療機構的網站收集共33個基本身體檢查計劃的服務收費和資料，價格由820元至8,310元不等，不過消委會提醒不應只著眼體檢計劃的基本收費，不少不少機構或會以附加形式提供檢查項目。 閱讀全文 體檢計劃收費相差接近9倍 消費者委員會最近進行了一項調查，評估了私家醫院
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降血壓茶｜茶多酚助鬆弛血管降三高！研究證5種茶有效降血壓
高血壓，也稱為三高之一，是一個常見的健康問題，它可能導致許多心血管疾病，如心臟病、中風和心臟病發作。除了藥物和生活方式的改變，一種自然而有效的方法是飲用特定種類的茶，因為茶中富含茶多酚，這些化合物被認為可以幫助降低血壓並促進血管的鬆弛。山楂果茶、洋甘菊茶、綠茶等都是降血壓的好選擇。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 茶多酚助鬆弛血管降三高
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單腳站立可測壽命？研究指無法堅持10秒亡率增加2倍
單腳站立能力可能與壽命有關？研究發現，無法堅持連續10秒單腳站立的中年和老年人，其未來10年的死亡風險幾乎是其他人的兩倍！研究在《英國運動醫學雜誌》發表，單腳站立究竟與健康有什麼關聯？ 閱讀全文 研究招募了來自巴西的1702名年齡介於51至75歲之間的受試者，要求他們在沒有任何東西支撐的情況下，以單腳成功站立10秒。結果發現，約有五分之一的參與者（20.5%）無法通過此測試。而隨著年齡的增加
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認知障礙測試｜健忘還是有失智風險？8題中2題即建議就醫檢查
認知障礙症是老年人中最常見的腦部神經退化疾病之一，但也有少數中年患者。根據衛生署的數據顯示，香港每10位年齡在70歲或以上的長者中，就有1位患有認知障礙症；而每3位年齡在85歲或以上的長者中，則有1位患有認知障礙症。預計到2036年，香港全港的認知障礙症患者人數將高達28萬人。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 認知障礙測試｜早期發現和干預對於有效管理失智症至關重要
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愈乾淨愈過敏？中大兒科教授揭3成小童至少有1種過敏症原因
過敏症在兒童中非常普遍，尤其是敏感病，成為最常見的長期疾病之一。約有30%的小童至少患有一種過敏症，例如敏感皮膚、濕疹、鼻敏感和食物敏感等。這一現象在過去十年間尤為明顯，尤其是食物敏感的發病率快速上升。TVB節目《身體最誠實》就邀請到了中大兒科教授黃永堅揭開兒童易患敏感症的謎題，原來愈乾淨愈過敏確有其事！ 閱讀全文 （圖片來源：TVB節目《身體最誠實》截圖） 過敏症｜越乾淨越容易過敏？
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冬瓜薏米湯食譜｜清熱防中暑＋利水消腫袪濕湯品！冬瓜外皮唔好掉？
冬瓜薏米湯食譜｜冬瓜薏米扁豆豬展湯，非常清熱解渴，更可消腫袪濕。近日天氣炎熱，令人流汗多，感覺特別疲倦。而且很多人因為脾胃濕困，令下肢浮腫、關節痛。冬瓜便宜又合時，大家可加入其他祛濕材料，弄個大人幼兒都能飲，簡易美味的湯品。「鼎爺」李家鼎曾於TVB飲食節目《阿爺廚房》教煲，他指冬瓜皮是主角，叮囑大家千萬不要刮掉：「所有植物、果類，多數營養喺晒外皮度。」他笑言這個冬瓜薏米湯令他想起童年往事
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菊花功效大不同！黃白菊花禁忌3類人士不宜服用、附菊花食譜
菊花屬於芳香類中藥，性味辛、甘、苦、微寒，歸肺、肝經，可以平熄肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞。黃白菊花雖然類似，但原來功效大有不同。Sunday Kiss 這次專訪了營養學家及自然療法醫師伍雅芬一系列有關菊花功效與禁忌的問題，她更推薦了2款菊花營養食譜，原來菊花除了可以泡茶之外，亦能做出其他健康又美味的甜點！ 閱讀全文 圖片來源：Shutterstock
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頻發噩夢是腦退化先兆?5初期症狀要注意+1種補腦必備元素【身體最誠實】
無綫全新健康資訊節目《身體最誠實》首播，節目中邀請到莫樹錦醫生和一眾主持就不同健康問題提供飲食、運動、科研、藥物、醫療等多方面新資訊。首集就談論到腦退化，根據聯合國的預測，現今日本是全世界人口老化最高的城市。然而，根據預測，到了2050年，香港有可能超越日本，成為人口老化最高的地區。預計屆時將有四成人口年齡在65歲以上，這也意味著老退化患者的數量將日益增加。腦退化有不同形式
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午睡好處｜英國研究：白天小睡有助增加腦容量 減緩大腦萎縮速度6.5年
午睡好處｜大家有沒有白天小睡的習慣？有些人認為它可以提供短暫的休息和恢復精力，而另一些人則擔心它會導致夜間睡眠困難。然而，一項新的研究表明，適度的白天小睡可能成為保護大腦健康的秘密武器。日間小睡和腦容量原來有關聯！ 閱讀全文 午睡好處｜小睡減緩大腦萎縮 大腦容量下降是隨著年齡增長發生，從35歲開始，人的大腦每年會萎縮0.2%至0.5%，而在60歲後縮小速度更快。這可能導致我們記憶缺失
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理大破解肺炎克雷伯菌致病機制 治療超級細菌應對抗生素抗藥性
抗生素是治療細菌感染有效藥物，但有细菌開始出現了「抗生素抗藥性」（Antibiotic resistance），對多種抗生素具耐藥性的細菌，有時被稱為「超級細菌」（Superbugs）。最近，香港理工大學（理大）科研團隊發現兩種治療超級細菌的新方案，顯示出良好療效和臨床應用潛力。研究結果發表在兩份著名期刊；分別為《自然》旗下期刊《Signal Transduction and Targeted