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濕疹媽媽 捱過痕癢煎熬 活出真我
「濕疹令我毀容！濕疹令我有輕生的念頭！」 全身痕癢之外，皮膚甩皮屑，變得粗糙並有紅印，指紋更因受損磨蝕不見了，身心承受之痛難以想像。嚴重 濕疹媽媽 Dion多年來飽受濕疹煎熬，更直言濕疹令她毀容、失去自我。在難受、痛苦之時，幸得丈夫默默支持，加上兒子的笑臉，叫她有勇氣與力量對抗濕疹。 閱讀全文 撰文：Esther Ngan 攝影：Simpson Chiu（部分相片由受訪者提供） 場地：MG
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增強 免疫力 雙參海竹頭無花果湯
話說早前參加活動時收到一樽花旗參，原來打算留嚟冬天時煲湯用，點知係網 上見到原來花旗參仲啱夏天飲，所以就即刻買齊材料，跟住試下煲依個雙參海竹頭無花果湯！ 閱讀全文 其實依一樽仔花旗參我都收左好耐，一直都覺得依啲參類依啲係補嘅食材，係要冬天先啱用嚟煲湯，但原來花旗參就係除外，因為佢嘅功效就可以滋陰補氣、寧神益智及清熱生津，而且仲係補而不燥，所以都好啱一家大細飲用呀。 我係網上見到依個食譜
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經期 後 養血7大食療
女生每月都經歷的 經期 ，真的消耗大量精神及體力。想把流失的鐵質補回來，究竟什麼時候是最好? 答案是經後7天。 閱讀全文 撰文：more 經前: 不少女生都有經前綜合症(PMS) ，心理低落、情緒不穩，這個時候原來應疏肝，不宜進補; 經期中: 經期 中這後時間，經歷腹漲、疲倦、腰酸，太補的食物易令經血過多，反而應食用易於消化及理氣的食物; 經後 (陰長期): 經後陰血虧虛，稱為「陰長期」
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龍貓 陪你一齊減! 8招瘦身動作實用又可愛
近期網上瘋傳一系列 龍貓 的運動GIF圖，款款可愛又實用，對瘦身燒脂通通有效。無論瘦腿、練翹臀或是收肚腩，都有肉肉 龍貓 陪你一齊練帶氧瘦身操！媽媽們可以跟住一齊做！ 閱讀全文 撰文：more 圖片：Pinterest & clterryart.tumblr.com 1. 快走 快走較一般走路每步加大一些步伐，速度達到一秒鐘兩步，雙手要在身體兩側規律地擺動，姿態正確的話
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兩個囝囝發高燒 陳茵媺 靠飲咖啡撐住?
陳茵媺 生完細女Camilla之後，繼續專心湊仔女。雖然有工人姐姐幫手，但 陳茵媺 一向鍾意親力親為，尤其照顧三個仔女更加唔想假手於人，不過日前Aimee自爆一對囝囝發燒，大仔病咗兩日，細仔更病足7日！好彩有老公陳豪特製咖啡提神，努力照顧仔女！ 閱讀全文 撰文：東方新地 編輯：Heidi Lau 日前Aimee上微博報告近況，話兩個仔都病晒，好在細女冇被傳染。囝囝一齊打敗仗，最辛苦一定係媽媽
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玩轉腦朋友真實片 女生抗 抑鬱症
抑鬱症 、躁鬱症是甚麼？大家試代入動畫《玩轉腦朋友》（Inside out），想像腦內代表五種情緒的阿樂、阿愁、阿躁、阿憎和阿驚失控， 抑鬱症 像只有阿愁，事事唉聲歎氣、負能量極強，而 躁鬱症 是阿樂和阿躁在打架，此刻過分hyper，下一秒火山爆發。剛考完DSE的張家慧，腦中的阿愁、阿樂和阿躁曾經一度失控，叫她險些困在絕路。 閱讀全文 ●撰文：Esther Ngan 親父拋妻棄女 「佢係黐線
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10歲患 淋巴癌 女孩抗戰十年
「不甘心！我還那麼年輕，還有很多事沒有做，一旦離開了，就成了遺憾……」10歲小孩確診 淋巴癌 已到第四期高危類別，更曾遭醫生判斷只有不足十分一的存活率，小女生卻多年來力抗死神，死裏逃生。今天，20歲的潘學曦已亭亭玉立，不再是昔日懵懂的小孩，而是港大學生，學會珍惜活着的每一刻，誓要過個無憾人生。 閱讀全文 撰文：Esther Ngan 攝影：Simpson Chiu（部分相片由受訪者提供）
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45歲 劉若英 逆齡生長保養6大法
微博上瘋傳關於 劉若英 的養生秘方，講的是中醫的養生之道，因為 劉若英 的老公鍾小江出身自中醫世家，在當商人之前，也曾行醫3年，自有一套獨特的養生方法，這也是他打動劉若英的原因之一。 閱讀全文 撰文︰more 雖然 劉若英 未曾正面回應是真是假，但是她能在45歲高齡誕下一子，至少可以說明自己的身體是蠻健康的； 於2015年1月29日低調誕下鍾小弟之後，出新書、新專輯和巡迴演唱從沒停過得接着來
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7個紓緩 濕疹 湯水
濕疹 ，屬於皮膚炎症，很多時發生於天氣轉變時期，濕疹一發，痕癢難忍，不論是發於面上，還是身體，都讓人叫苦連天。濕疹 一發，最快捷有效紓緩 濕疹 的方法，是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。除了藥膏，可試試易學易煲又健康的湯方，幫助紓緩 濕疹 。 閱讀全文 撰文：more 1. 淮山綠豆湯 (嚴浩推介一) 成分：淮山30g、綠豆30g、百合 30g、薏米15g、芡實 15g （資料來源
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小食都可以令1歲以上BB清熱開胃通便便?
大家都知道Stepz好鍾意拉埋仔仔入厨房，因為同小朋友有好多親子嘅感情都係喺整嘢食嘅時候培養出黎。今次教大家一個簡單易整，又從中加入左祛濕原素，因為Stepz呢排成日都講祛濕清熱對小朋友腸胃好重要。 閱讀全文 余仁生小兒開胃健脾粥係獨立包裝嘅粉末，只要加熱水或熱奶就可以食，啱哂帶去旅行，而且經過處理，已經熟左嘅健脾糊可以直接加入不同嘅食材一齊食，既有通便便，又有祛濕清熱嘅效果，簡直係夏天必備