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豆漿瘦身 ? 揀啱時候飲豆漿都會瘦
M嚟真係令人好煩惱，就算咁好彩冇話有M痛，M come都冇得去游水，連瞓覺都唔安樂，唔通「姨媽」真係一個優點都冇？好彩，日本有個營養分析講，話把握M前10天，每日飲 豆漿 ，可以加強瘦身效果，咁到底 豆漿瘦身 係點飲法呢？原理係點呢？一齊嚟睇睇先！ 閱讀全文 原文：more ｜編輯：sunday kiss 其實，有「母親激素」之稱的progesterone(孕酮)會在排卵期後增加
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鄭秀文 三招排濕毒必殺技
早排開演唱會的 鄭秀文 ( Sammi ) ，因鼻敏感導致嚴重咳嗽和喉嚨發炎，開騷期間更不斷咳嗽，更在台上三度痛哭，因唱不到高音，心痛死一眾粉絲，但Sammi沒有放棄，選擇用最後一口氣，繼續為粉絲努力獻唱。 閱讀全文 photo：鄭秀文 Sammi Cheng Facebook、Instagram 原文︰Sunday more 「多辛苦也是值得的，甘甜的，甚至幸福的。也許不管是MI還是你們
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椰子水 7大好處
近年大家對椰子的追捧有增無減，將之視為超級食物，除了愛用椰子油護膚、美顏兼減肥外，就連天然 椰子水 都被視為運動時的最佳飲料。究竟近期大熱的 椰子水 有幾強？問問營養師，同時解構一下 椰子水 還有甚麼好處？ 閱讀全文 原文-新Monday photo-網上圖片 special thanks-德善健康管理營養師梁麗麗 1/ 適合短時間運動飲用 天然 椰子水 內含豐富的維他命及礦物質
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馬浚偉 自責害死母親 曾患抑鬱症8年
馬浚偉 入行多年，演出劇集無數，給人印象都係好正面好愛笑，能帶給觀眾正能量。但佢早前接受電台主持梁泰來訪問，談及首次自編自導自演、夥拍萬綺雯、羅敏莊等演出的舞台劇《偶然．徐志摩》時，期間真情剖白，透露1999年時因自責害死母親，因而飽受抑鬱症折磨多年！幸好佢現時已走出陰霾，重新出發，積極面對人生！ 閱讀全文 撰文︰Sunday Kiss 圖片︰Instagram、微博 不經不覺馬浚偉
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簡易食療 10個紓緩濕疹湯水
濕疹 ，屬於皮膚炎症，很多時發生於天氣轉變時期，濕疹一發，痕癢難忍，不論是發於面上，還是身體，都讓人叫苦連天。最快捷有效紓緩 濕疹 的方法，是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。除了藥膏，可試試易學易煲又健康的湯方，幫助紓緩濕疹 。 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss 圖片：新傳媒資料室 綠豆薏米清熱湯(3至4人分量) 成分：綠豆150克、海帶100克、赤小豆30克、薏米30g
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嚴浩偏方 死海鹽紓緩 濕疹 4法
受 濕疹 的困擾，可以頻密至每分每秒，除了注意日常生活飲食、平日多擦潤膚膏令皮膚盡量保濕之外，如果連洗澡沐浴都可同時修護出狀況的皮膚， 濕疹 要大爆發都有點難度！嚴浩教大家，只需用上這一樣東西，就可治理日常皮膚病，對突發性濕疹亦有快速紓緩的作用，到底是什麼樣的神奇東西呢？ 閱讀全文 Text：Avis｜ | Edit: SundayKiss | Source:more 嚴浩搜集資料時
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清熱消滯 山楂桔餅薏米茶
想清熱 消滯？山楂桔餅薏米茶可以化痰潤喉、燒脂去水腫，飲完即刻變瘦。除了山楂之外，還有生薏米同桔餅，都是清熱同化痰潤喉的材料。最後入口不會太酸但又有少少桔味，冷藏後更加好飲，飲完喉嚨幾舒服，有少少甘甘地感覺，所以小小豬都不太抗拒，肯乖乖飲一杯。溫馨提示，由於材料都涉及藥材成分，所以係好因應個人體質，大家記得煲之前了解下自己，或者問下相熟中醫/藥材店職員，睇下呢個湯水啱唔啱自己。 閱讀全文 資料
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「 平凡媽媽 」自家製肥皂幫到手
很多媽媽都認識「 平凡媽媽 」這個本地品牌，當初我無意中在facebook發現他們的專頁（ 平凡媽媽 的肥皂泡），因為見到不少媽媽留言，話子女用了他們的產品很有效，解決了很多 濕疹 、媽媽的皮膚問題等，於是我亦一試… 閱讀全文 媽媽級店主 自家研發 最初他們的店不多，當時只有黃大仙老店、紅磡店，我去到黃大仙老店，遠遠已經見到要排長 龍。店主是一位育有兩女的媽媽，店內的產品都是她研發
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蘆根薏米雪梨水食譜 潤肺生津
雪梨水食譜｜其實我最初都只是打算煲用薏米來煲雪梨水，正當我去藥材買材料時，店員就叫我加蘆根、銀花同甘草一齊煲，有清熱袪濕、潤肺生津等功效，而且仲對濕疹好好，可以清內熱。一聽到話對濕疹好，當然即刻執份材料回家煲。店員仲教我，這個蘆根薏米雪梨水可以清臟腑熱，如果準備接種預防疫苗的小朋友服用，可以緩減打針後不適。不過藥材好因應個人體質，所以記得煲之前了解下自己，或者問相熟藥材店職員。 閱讀全文 資料
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6大必吃排毒 防癌 食品
很多人都投訴現在的食物與環境問題多多，好像吃甚麼都會有人工的毒素。其實想 排毒 ，最好是要讓肝臟在凌晨一至三點在人體熟睡中發揮排毒的功效，在飲食上也可以多進食一些排毒力較強的蔬果。這些蔬菜既能排毒 防癌 又沒有副作用呢！ 閱讀全文 撰文：more 1 海帶 海帶，中醫稱為昆布，當中的硫酸多糖，能清除依附在血管壁上的膽固醇。另外，海帶中的褐藻膠，水分很高，並能於腸道內形成凝膠狀，有助於清理毒素