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減肥利尿去水腫 3款秋季養生 冬瓜 湯水
按中醫角度，秋天屬金，金對應的臟器為肺，而五色中白色入肺，因此秋天應多吃白色蔬果，不僅可以滋養肺部，還可預防冬季中風，有益於呼吸系統的健康，更有助維護心臟健康、降低膽固醇、幫助消化和抗腫瘤。 冬瓜 便是其中一樣秋天該吃的白色蔬果，既能幫助養生，又能輕鬆減肥瘦身。 閱讀全文 原文：more 秋天多吃白色蔬果可以滋養肺部，止咳化痰，而冬瓜亦屬於白色蔬果，有助排除身體多餘的水分、避免水腫，並降低膽固醇
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【提高 免疫力 】蟲草花螺頭烏雞湯
一過左立冬，天氣就開始凍凍地，又係時候要煲啲比較補嘅湯水，咁先可以提高 免疫力 。講到補湯就一定諗起烏雞(即係竹絲雞)，所以就買齊材料煲返個蟲草花螺頭烏雞湯啦！ 閱讀全文 其實蟲草花嘅功效則和蟲草差不多(當然佢地兩者價錢差好遠啦)，兩者都有滋肺補腎護肝、抗氧化、防衰老、抗菌抗炎、鎮靜、降血壓、提高機體免疫能力等作用。而且蟲草花不寒不燥，具有補肺、補腎和護肝養肝的功效。依家啲天氣又好容易病
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46歲嫁小鮮肉！ 鍾麗緹 的4個凍齡秘方
閱讀全文 「 性感女神」 鍾麗緹 (Christy) 曾兩度結婚並生下了3個可愛的女兒，早前更以45歲之齡定情比自己小12歲的內地型男張倫碩，訂於11月8日梅開三度！出道23年的 鍾麗緹 依舊是性感魅力不變，近日還說出「保養的好，老公在高考」的金句。想凍齡就要多管齊下，心理與生理都要排毒，一齊看看美魔女的排毒餐單和生活習慣！ Text：Kingyo |Source：網上圖片、 鍾麗緹
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肺癌男童 拔喉前掙扎重生 奇蹟康復
有人會因為遇到挫折或不如意，而選擇結束生命。同時，亦有人為了生存，而在生死邊緣與死神搏鬥，拼命的活下來。英國 一名3歲的小男孩患有罕見肺癌，兩邊肺都受病魔侵襲，而且多個器官衰竭或出血。醫生建議小男孩的家人關掉他的維生儀器，但在家長同意後，小男孩突然在牀上掙扎扭動，顯示他腦部仍在運作。醫生隨即將他救治。後來小男孩奇蹟康復出院，上月更開始上學去。 閱讀全文 撰文：Jacqueline
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9類人士 免費注射 防疫針
天氣開始轉涼，為了應對冬季流感季節，本年度的「政府防疫注射計劃」已經分階段展開，凡合資格人士則可免費接種季節性流感疫苗。今年，衞生防護中心更將計劃擴大涵蓋範圍，6歲至未滿12歲有經濟需要的兒童，以及居於社區領取傷殘津貼的人士同樣亦能受惠，即總共有9類人士可參加 免費防疫注射 計劃。 閱讀全文 9類合資格人士免費注射 合資格的香港居民包括下列組別：
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台版鄭多燕 生4個 4個月減40磅
你有沒有這樣的經驗，喜歡搜集網路上的實用運動片段，看着他們成功瘦下故事，其實好勵志。前一秒還是Nobody鄉民，打工仔………下一秒變成Somebody的網絡名人，這個人都有可能是你，這裏介紹幾個在台灣Facebook上擁有20萬+ followers 的運動 健身減肥 名人，在這裏就來看看他們成功瘦下的方法！ 閱讀全文 原文：more｜編輯：sunday KISS 台版鄭多燕 馬克媽媽
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【藥劑師教路】止咳定化痰？揀錯咳嗽藥隨時愈食愈嚴重
咳嗽相信每個人都試過，尤其是傷風感冒初起時，咳嗽更老是常出現。不少人為求方便，都會自行購買止咳化痰藥 ，但點解有時愈食愈咳？愈食愈多痰？香港藥學服務基金藥劑師蘇曜華解釋，可能是你揀錯藥食！ 閱讀全文 撰文：Angela 相片：新傳媒資料室 亂食藥隨時變氣管炎 我們為何會出現咳嗽，大部分原因是有病毒感染，刺激呼吸道有過敏情況。 香港藥學服務基金藥劑師蘇曜華表示：「喉嚨出現痕癢，就會刺激大腦中樞神經
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轉季高危 濕疹出沒注意！
(presented by TriCalm) 閱讀全文 任何人都有機會患上 濕疹 ，尤其在香港非常普遍！濕疹成因很多，先天遺傳、免疫系統異常敏感、 對生活環境或食物中的某些物質過敏等都會引發濕疹。除了常見的致敏原包括家居塵蟎、刺激性的 清潔劑、花粉、動物毛髮等，一些外在因素如環境乾燥、空氣污染及情緒壓力等都有機會引起濕疹。 故此，在初秋轉季時份，就更加要好好注意生活習慣！ 【4招家居防濕疹】
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紓緩 濕疹 紅蘿蔔無花果湯
秋天一到，我地三口子都真係乾乾地(我指皮膚)，所以依家一定要煲多啲滋潤及健脾養肺嘅湯水，咁可以幫助補充水份，同時又可以可滋潤肌膚。最重要係如果依家唔好好保持，如果唔係小小豬個 濕疹 又嚟就大件事。 閱讀全文 今次就煲左紅蘿蔔無花果瘦肉湯，既滋潤又健脾，同埋可以護眼添！ 編輯：sunday KISS 紓緩 濕疹 紅蘿蔔無花果湯 其實一向我哋煲湯時加入紅蘿蔔，都係因為要佢嘅甜味，唔會成為主角
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用愛戰勝 乳癌
今個10月，總是見到處處粉紅色，因為十月是「國際 乳癌 關注月」，以粉紅色為象徵，讓大眾正視香港婦女的頭號癌症—— 乳癌 。相信女士聽到「 乳癌 」二字聞風喪膽，心想大叫不要纏上我，可是，十七分之一的機率奇高，與其逃避它，不如正面迎戰，仿效 乳癌 患者Flora，及早發現並接受治療，以笑和愛打敗 乳癌 。 閱讀全文 撰文：Esther Ngan 攝影：Sun（部分相片由受訪者提供） 場地