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早起會早死？研究指夜瞓的人比正常人死亡率高10%！
相信大家都會夜瞓，晚上珍惜私人時間做喜歡的事，例如打機、看劇、跟朋友聊天，但第二日通常要早起上班或者上學。但英國有研究 顯示，熬夜後被逼早起，早死的機率比其他人高10％。你是不是那個夜瞓早起的人？ 閱讀全文 撰文：oad、乖乖隆地洞｜ 圖片來源：電影、電視截圖 ｜ 編輯：乖乖隆地洞＠central（原文刊於rappler.com ） 夜瞓的人比正常人死亡率高10%
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舒淇舊疾復發 濕疹 皮膚過敏避無可避？
舒淇近年飽受皮膚敏感問題困擾，一度被醫生警告不能拍戲操勞，去年12月舒淇宣佈暫時停工四個月，期間只有出席公開活動。日前，舒淇又在社交平台上載近照，只見相中女神舊疾復發，面部紅腫，並留言：「嗯，幾時才能完全脫敏」。 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss | 圖片：舒淇@IG、小S@微博 舒淇舊疾復發 皮膚過敏避無可避？ 近日，舒淇在社交網上載近照，只見相中女神面部泛紅疹，一臉難受
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九龍塘站月台助理證實染腦膜炎！記低8種有助提升免疫力的食物！
港鐵公司昨日(4月12日)凌晨表示，前日接獲衞生防護中心通知，指一名在九龍塘站工作的月台助理被確診出腦膜炎雙球菌，港鐵表示已即時按照衛生防護中心指引制訂的既定程序為九龍塘站進行清潔消毒。 閱讀全文 撰文：素岐@Central｜圖片：衞生防護中心網站、新傳媒圖片庫、Instagram | 資料來源：Prevention 港鐵月台助理情況危殆 根據衞生防護中心最新報告指出，一名有長期病患的60歲男子
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跟著韓星f(x) Luna減肥 勁減10kg！ 肌肉型小腿都減得走
韓星f(x) Luna 在15年成功減重後，從以前的包包臉、肌肉型小腿變成讓所有人都眼前一亮的纖瘦少女。身為一個明星，Luna時刻都被要求在螢幕前保持最佳體態，最近她就在《화장대 부탁해》上分享了自己一次過減了 10 公斤的秘訣，原來每天只喝3公升檸檬綠茶，除了能抑制食慾之餘，更可減體內脂肪，她的減肥秘訣就連肌肉型小腿都減到，Luna減肥的方法很值得收藏呢！ 閱讀全文 撰文
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【KO鼻塞】鼻敏感一定要學！日本節目教你一個動作解決鼻塞
成世人流流長，總有機會遇上鼻塞 。尤其你有鼻敏感 問題又或經常哭泣的話，更容易遇上鼻塞，嚴重的話，一躺在床上就無法呼吸暢順，甚至感覺窒息！今次就有日本節目介紹大家一個簡單體操，一招KO鼻塞！ 閱讀全文 撰文：Homan、Anna｜ 圖片來源：Twitter截圖 ｜編輯：乖乖隆地洞＠Central（原文刊於《新Monday》 ） 日本節目教你一個動作KO鼻塞
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孩子郊遊小旅行護脊貼士
春回大地，有不少幼稚園、小學進行學校郊外旅行，讓小朋友感受春天的氣息。春天天氣溫暖，沒有猛烈陽光而且較少機會颳風，是遠足及進行戶外活動的好時機。小朋友平日面對繁重的課業，學校旅行是他們最熱切期待的「上學天」，與同學玩樂可以好好放鬆心情。小朋友去旅行特別興奮，要避免樂極生悲，有損脊椎健康，家長應多加注意提點。 閱讀全文 撰文︰林育賢 圖片︰Thinkstock 勿帶過量食物 背囊忌過重
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在職媽媽：不要欺負我好嗎？
我聽到，有媽媽告訴我，由決定當在職媽媽的一刻開始，就知道在公司緊張子女的感情，要應收則收，說到底不應將感情事帶到工作。感情事，不只是你與另一半的情緒牽動，更包括你與子女的情，因為這份情，實在不是人人都有幸去明白。 閱讀全文 由開始放產假的一刻開始就接受了挑戰，親眼目睹有電訊公司marketing高層要剛產完子的同事開會傾budget！要求同事坐月途中開兩小時con call
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按需要調整藥物治療 助ADHD孩子自信成長
兒童患有專注力不足 / 過度活躍症（ADHD），學習能力會稍遜之餘，更會因經常無法完成指示或「坐唔定」，而受師長和家長責罵，令他們的自尊受創，更可能會使他們情緒低落。因此，ADHD可說是兒童成長的一大障礙，家長一旦發現病徵，應及早讓他們接受適當診治，並適時依情況調整治療方案。 閱讀全文 撰文︰鄧萬豪醫生 圖片︰Thinkstock ADHD症狀早於4至5歲出現 ADHD 小朋友會有專注力不足
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維他命D的迷思！ 究竟BB夠唔夠維他命D？＠Parent婷
Parent婷身邊有唔少媽媽朋友，但媽媽們平時未必察覺到BB維他命D嘅攝取量唔足夠！維他命D對BB骨骼發展相當重要，所以媽媽要特別注意BB維他命D吸收得夠唔夠！ 閱讀全文 （Presented by 美贊臣） 缺乏維他命D影響骨骼生長 維他命D係促進骨骼健康唔可以缺少嘅營養素。對BB非常重要，佢可以幫助腸道吸收鈣質，維持血液中鈣、磷嘅正常水平，令骨骼強健，BB有充足嘅維他命D，有助於長得高啲
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突然變瘦唔好開心住！6個不能忽視的身體警號！女生必看！
每個女生總有因為體重 增多而煩惱過，若果食幾多嘢都唔會肥，仲可以keep住瘦你話幾好？不過，如果有一天真的發生這麼著數的事在你身上時，就不要開心住！根據美國內科醫生Judy Kinzy, MD的說法，這些身體警號 可能是提醒你身體有毛病 ，千析不要忽視！撰文：Cherry@Cenreal｜圖片來源：劇照 閱讀全文 1.體重突然下降 相信沒有女生會拒絕體重下降