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唔好忍啦！忍住唔打乞嗤分分鐘喉嚨同耳膜破裂
好多人感覺到自己將要打乞嗤 ，就會忍著乞嗤，用手捏住鼻子，阻止乞嗤打出來和鼻水口水噴出來。他們的目的可能是出於禮貌，或者是尊重別人、尊重場合，但是這個做法是十分危險，可以造成身體受傷，例如喉嚨和耳膜破裂，甚至感染。所以下次將要打乞嗤，還是順其自然為妙！ 閱讀全文 撰文：STELLA、Cherry@Central｜圖片：網上圖片、劇照｜資料來源：The BMJ 阻止乞嗤的危險？
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執屋比去旅行更減壓！4個比旅行更減壓的「日常小事」
作為家庭主婦 ，執屋 對你們來說一點難度都沒有，但大家知不知原來執屋都有很多好處的！但原來有外國心理專家指執屋有助減壓，當你覺得壓力大到捱不下去，不如試試以下4個日常小事，作用好比旅行 ，慳番啲錢之餘又可以回復家居的整潔，一舉兩得！ 閱讀全文 撰文:Cherry@Central｜圖片來源：劇照、節目截圖 4個比旅行更減壓的「日常小事」： 1.拋棄家中所有不常用的雜物 其實日本一早就推行「斷捨離」
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生物共振體驗 尋找小朋友不專注敏感元兇
兒子今年8歲了，由出生至今最令我感到困擾的是他的健康問題。 閱讀全文 出生後一個月，兒子的濕疹日益嚴重，試過整塊面爛到出水，整整一年半我帶着他四出求醫，幸好兩歲前已將濕疹根治。但濕疹只是前奏，兒子漸漸成長，身體上一些小問題開始浮現：先是發現雙眼有輕微斜視，然後是偶發性的便秘或肚瀉，再加上睡眠不足，亦引發他情緒容易波動，上課也難於集中。 兒子歲半前都被濕疹纏繞，成塊面又紅又爛
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壓力變成興奮的感覺
從前帶孩子去面試或比賽，作為新手媽媽，自己也緊張兮兮，當望到孩子上陣時，比自己電台開咪或public speaking更心驚膽跳，真難以想像初生之犢在面對恐懼時是如何應對。我們作為父母和成年人，又應怎樣教導和幫助孩子面對挑戰，把壓力化成動力，甚至興奮的感覺？ 閱讀全文 撰文︰李敏 相片︰新傳媒資料室 不知大家有沒有想過，人感到有壓力時的反應，其實與感到興奮時的反應是多相似，都是心裡卜卜跳
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你大個自然會識，太遲啦！ （不健康性觀念所引發的恐懼和偏離）
阿李媽媽小時候，常聽到同學仔說：「只要一男一女拖手就會有BB。」又或者「只要一男一女接吻就會有BB。」這些性謬論如不盡早矯正過來，可能會發生成都市傳說的真實版：高教育程度夫婦結婚多年無所出，見醫生才知道行房並不是單純一起睡在一張床，他們根本沒有做愛！ 閱讀全文 談親子，其實要包括性教育，各位父母準備好沒有？要知道孩童時代被灌輸錯誤或不健康的性觀念，不但將來難以矯正過來，甚至有可能變成性恐懼
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眼科醫生解開 幼兒視力發展迷思
BB一出生，就用他的眼睛去探索世界，好多人以為幼兒視力是與生俱來，但原來與學講話一樣，眼睛也要需「學習」。眼科專科醫生高震宇表示，父母在孩子4歲之前，要給孩子足夠的視力刺激，7歲前要解決斜視、弱視及眼皮倒生等視力問題，否則等到眼睛發展定型，那時治療也就沒有用了。 閱讀全文 撰文：Angela｜相片：Thinkstock 眼科醫生解開 幼兒視力發展迷思 初生嬰兒只有短距視力
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中醫如何預防妊娠紋？ 外用食療打孖上
有人話「妊娠紋是幸福的證明」，試問有幾多媽媽會以自己肚皮上嘅妊娠紋為傲呢？喺中醫嘅角度，要對付妊娠紋，最好嘅方法就係預防！至於具體嘅方法係乜嘢，就一齊睇吓彭明慧醫師嘅分享啦！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss 圖片：新傳媒資料室 妊娠紋是怎樣形成？ 妊娠紋的出現，是由於懷孕期間腹部快速膨脹，表皮層和真皮層這兩層組織延伸，導致皮下組織的彈性纖維擴張而斷裂，而呈現線狀凹陷。可藉由增加皮膚
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全職媽媽變佛系媽媽：緣份到了，就自然會瘦！
面書大神時不時都會彈出當年今日的陳年舊照，每當彈出田媽與姊妹們未嫁時的舊相，我們都不禁慨嘆：「原來我地都曾經瘦過！」 閱讀全文 生左小朋友之後，全職媽媽就為家事同湊仔忙，worming mum就一人打兩份工，我們都同自己講過好多次：成隻豬咁，要減下肥喇！ 撰文＋圖片：田媽玩樂誌 但係每當小朋友訓左覺，就有堆家務要處理，直到深夜時分已經累到只想敞在梳化上，上下網、睇下oopa、有時甚至會食個宵夜
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理工大學研發減慢近視鏡片發售 定價合理？
現今科技發達，幾乎人人都機不離手，連小朋友都唔例外。小朋友喺發育時期近視加深得快，但同時發育時期係治療近視嘅黃金時期。早前香港理工大學設計咗一款眼鏡鏡片，有效令眼球生長變慢，減慢兒童加深近視的速度達到六成，鏡片後天起在全港150間眼鏡分銷商率先發售，定價港幣3480元。 閱讀全文 撰文：Kamen 理工大學研發減慢近視鏡片發售 理工大學發明的DISM減慢近視鏡片
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送20張 PizzaExpress $250現金券
好多人都知道素食嘅好處，其實我哋可以嘗試喺日常生活之中食多啲素食，食肉類之餘配上素菜小食，唔單止能夠清一清腸胃，仲可以為地球出一分力！PizzaExpress將於4月至6月期間推出精選菜式及活動，推廣Food for Thought 「思前嚐後」飲食理念，鼓勵大家在日常飲食中多加點素食！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss｜資料：PizzaExpress 全新春夏菜單