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12星座最容易變肥的原因 巨蟹座、天蠍座容易「幸福肥」
減肥 是女人的終生事業，更是個無了期的追逐賽，即使是男仔對自己的body都會有要求。不過每個人容易變肥的地方都不同，減肥最緊要是用對方法，現在就為大家公開12星座 最容易變肥的原因，可能對你的減肥計畫有幫助，是時候為夏天 做好準備啦！ 閱讀全文 撰文：Florence 、C Lam@Central｜圖片來源：Instagram 12星座最容易變肥的原因 雙魚座、金牛座、巨蟹座
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事業家庭難兼顧 在職媽媽：要升職定仔女成績？
香港雙職家庭數量不斷上升，生完仔繼續拼搏事業的女性大有人在。不過魚與熊掌，總是難以兼顧。早前就有網友於討論區吐在職媽媽的苦水，話上司有意升佢職，但升職之後就要將重心擺係公司。不過囡囡剛升上小學，成績追唔上，平時都要靠媽媽幫手溫習先追到。如果要升職就要放棄女兒嘅成績，問網友應該如何是好。網民對此有唔同意見。 閱讀全文 撰文：Kamen | 圖片：電影截圖 事業家庭難兼顧 在職媽媽：要升職定仔女成績
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高纖有益 羅宋湯
羅宋湯，又經典又歡迎嘅西湯。喺屋企煲，配合到自己嘅口味之餘， 夠纖維質又有維他命，Good choice! 閱讀全文 高纖有益 羅宋湯 [食材] 西芹（細） 半棵 蕃茄 3個 紅蘿蔔 1個 椰菜（細） 1個 洋蔥 半個 牛展肉 $50 指天椒 2隻 鹽 1茶匙 牛油 1片 茄膏 2/3 罐 滾水 大半煲 Tabasco 適量 小貼士: 如果小朋友飲, 當然要避免辣味, 所以 Tabasco
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反式脂肪 愈食愈傷心 | 10大高反式脂肪食物
反式脂肪 跟我們日常飲食息息相關，但卻是百害而無一利。消費者委員會（消委會） 今日（17日）公布最新測試報告，抽取市面75款受歡迎的非預先包裝食品的工業生產的反式脂肪 含量，結果發現8款蛋糕樣本的平均反式脂肪 含量為每100克0.41克，嚴重超標。為何市面仍然有多類食物含高反式脂肪 呢？我們又應如何避免？我們請來註冊營養師同大家探討一下。 閱讀全文 撰文：林斌｜相片：新傳媒資料室｜資料來源
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奇亞籽功效神奇 減肥必食 頂肚恩物
奇亞籽功效好處在於蛋白質含量高，佔了整體重量的20%，同時纖維極高，因此是減肥必食的頂肚恩物！盛夏在即，不論男女都務求以最佳狀態示人，而在這減肥的最後衝刺階段，飲食上絕不能鬆懈。今次介紹近年大熱的減肥超級食物奇亞籽，既高纖又低熱量，在滿足口腹之慾的同時，亦能抗肌餓感，幫助減肥，大家盡量發揮奇亞籽功效吧！ 閱讀全文 撰文︰Pan Lam ｜圖片：新傳媒資料庫 奇亞籽功效：低熱量百搭食材
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【育兒有感】母親的抉擇
【好媽媽從來不是以每天照顧孩子多少鐘數或是每月進貢多少銀両來衡量，而是在乎於你給予孩子的那份愛。】 閱讀全文 我家老嬰已經三歲多了，意味著我的全職媽生涯也就這樣過了三年。 每個媽媽都經歷過母親的抉擇，應該「上班」還是「在家」？ 【育兒有感】母親的抉擇 就算當時堅定不移地選擇了當全職媽還是在職媽，可是當孩子生下來之後，我們有時會對自己的選擇所動搖。尤其當我們帶孩子累了、上班累了
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濕疹痕癢芫荽可止痕！ 3招必學內外美肌法
早前日本興起一陣芫荽熱，各式芫荽為主的食品、零食甚至飲品因此而誕生！無論你愛不愛他的香氣，都要知道芫荽好處多多，今次就教你如何外敷內服美肌！ 閱讀全文 撰文：K｜ 圖片來源 ：Instagram｜ 編輯：Quin、乖乖隆地洞＠central（原文刊於新Monday ） 芫荽不只是調味料！ 在中醫學中，芫荽可入藥，更有多種營養價值，形成芫荽青綠色的就是胡蘿蔔素，高出番茄、黃瓜10倍之多
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為什麼韓妹減肥好像都好容易？因為她們日常必做的這7件事！
不知道大家有沒有注意到，一眼望去韓國人都偏瘦，幾乎是沒有胖子，就連賣衣服的尺寸都小到不行， M 已經是最後極限，也因此韓國人非常注重維持身材，在日常生活中，都會特別做一些方法，讓體態完美，如果你本身不喜歡運動減肥，但卻想擁有好身材，那接下來的秘訣你不可不知啊！ 閱讀全文 撰文：熊編｜ 圖片來源：Instagram、網上圖片 | 原文刊於：Juksy | 編輯
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手足口想照返學？ 虎媽鬧女：好病唔病考試先嚟病！
手足口病係好常見嘅幼兒傳染病，夏天（5至7月）更加係高峰期！由於病毒可藉由社交傳染，所以衛生防護中心都不是提醒家長，如果小朋友一旦患上手足口病，就千祈唔好返學，留喺屋企休息！珍寶珠姑娘早幾日就喺診所遇到一位媽媽，囡囡唔好彩患上手足口，仲想醫生寫紙俾個女返學，因為「下個星期開始考試」。天呀！先唔講明知有傳染病仲返學係幾冇公德心，個小朋友又發燒，手仔同口腔已經生哂粒粒，其實應該好辛苦㗎喇⋯⋯
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慎防小兒急性腸胃炎
小兒急性腸胃炎，病因通常是吃下被病菌污染的食物引起，故家長在生活上要多加預防。小朋友抵抗力弱，加上近年病毒、細菌品種愈來愈多，家居清潔 和飲食衛生，頓成預防腸胃炎的首要任務。 閱讀全文 腸胃炎患者可進食甚麼？ 如嬰兒患上腸胃炎，除非經醫生指示，否則可照常使用市面上的嬰兒配方奶粉， 亦毋須稀釋，而家長亦可繼續餵哺母乳 。但有小部分患者會因腸胃炎引致暫時性乳糖吸收不良