4大蓮藕功效+2款養生食療|中醫推薦 冬天乾燥止鼻血+消化減脂
蓮藕功效食療|蓮藕是抗衰老補五臟上品,過了立冬,天氣會更加寒冷,由於日照時間縮短,植物的光合作用產能下降,生長變慢而營養成分多儲於莖部,所以每當進入寒冬季節,就要多食根菜類,有滋潤五臟補益功效,而蓮藕正是一個最佳選擇!生藕可以散瘀止血、解煩止渴、健胃消食;熟藕能補益五臟、養血生肌。 閱讀全文 蓮藕湯水食譜 冬天期間,食療首選蓮藕 ,《神農本草經》列為上品。其味道清甜爽脆,性平味甘,歸心、脾、胃經
家庭教育
2022-01-13
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