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2款酸度調節劑BB食容易消化不良｜網傳免雪烏冬有酸味食壞人？營養師：其實安全
酸度調節劑過敏|最近，有網民呼籲大家不要吃不需要雪藏的烏冬，指出烏冬的酸味來自於酸度調節劑，這些幫助食物保存的酸度調節劑，讓我們想起加工食物、防腐劑等字眼，帶來負面印象。究竟酸度調節劑是否，會造成敏感。營養師吳瀟娜(Lillian)，為我們解釋了酸度調節劑的功效，這些用天然食物製作而成的酸度調節劑，其實並非十惡不赦。 閱讀全文 網傳免雪烏冬有酸味食壞人？營養師：其實安全 最近網上
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瘦身失敗2大原因｜或與睡眠「光害」有關 1個簡單動作有助睡得好及抑制食慾
瘦身失敗 2大原因｜未睇文之前，可否留言告訴小編，你鍾意開燈定係熄燈瞓覺？有冇特別原因？你又估下睡前做1個咩簡單動作原來會同瘦身有關？（答案在文章最後） 閱讀全文 每隔幾年，身邊就會有幾位女性朋友話減肥節食「進行中」，開始時都是旗開得勝，滿足於短短幾星期便瘦了5、6磅的戰績。但很多時候是潮流興甚麼減肥法，大家就會一窩蜂跟隨，例如以前流行代餐、自製雜菜瘦身湯
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肥胖症屬百病之源危及健康！中醫推薦6大消脂減肥「中藥superfood」
「肥胖症」是香港其中一種常見的都市病，香港人食無定時、睡眠時間短、缺乏運動，通通都是導致「肥胖症」出現的原因。「肥胖症」屬百病之源，大大威脅自身健康，故此世界衛生組織已將肥胖列為「疾病」的一種。以下由註冊中醫師潘健燊教大家測試自己會否已經患上「肥胖症」，並建議6大「中藥superfood」助消脂減肥！ 閱讀全文 撰文：註冊中醫師潘健燊｜編輯：Christie｜圖片：Shutterstock
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胎記成因＋去除方法｜2歲女孩喜獲捐款 成功移除蝙蝠俠胎記 開心喊：我是公主
胎記影響外貌，對小朋友的自我形象或多或少會有影響。美國一名2歲女童「露娜」，一出生臉上就有著像是蝙蝠俠面具的黑色胎記，因此經常被人指指點點，讓父母相當心疼。露娜在俄羅斯接受6次療程後，終於將臉上的黑色印記消除，讓露娜開心表示：「從今以後我就是公主了！」。其實胎記有許多種，可以呈現出紅色、黑色、或者紫色、咖啡色。醫衛醫療中心就講述了胎記成因、胎記種類、以及胎記去除的方法。 閱讀全文
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5款危險玩具|學校派發聖誕飾物割手 小朋友傷口深至要縫針
5款危險玩具|近日有媽媽在社交媒體分享女兒不慎被學校派發的聖誕頭飾割到手，表示女兒傷口很深，要入醫院縫針。媽媽呼籲家長，如果發現家中有此玩具，要檢查一下裡面是否有鐵片，才讓孩子把玩。除此以外，還有其他常見的危險玩具，需要家長監督，否則容易造成意外。 閱讀全文 學校派發聖誕飾物 內藏鐵片容易割手 媽媽分享如下：「如果大家有呢樣嘢，小心check吓有冇爛咗，因為入面係塊鐵片，會好易「界」到手
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3孩媽媽李靚蕾 4招維持少女身材
王力宏前妻李靚蕾在社交媒體上發表千字文長信，揭露王力宏性生活凌亂，而且沒有盡父親責任，多次缺席孩子的生日和重要節日，引起網民熱論。不得不說，35歲的李靚蕾即使在生3胎以後，還能擁有少女身材，實在神奇。從IG可見，蕾神更加廚藝了得，而且常常盡心盡力照顧孩子，帶他們四處遊外，相反王力宏在李靚蕾IG上出現，已經是2年半前的貼文。在二人婚變事件發生後，有網民就在李靚蕾IG留言：「終於可以問，小姐你單身嗎
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補鐵食物＋缺鐵5大成因｜缺鐵致疲勞、渴睡、頭暈 8個症狀自我檢測
補鐵食物｜缺鐵 讓很多女士不時都感到頭昏、渴睡 。這症狀一般人都認為是血糖低 ，是過度減肥的後果。原來這樣的症狀，與大家的日常生活習慣有關，女士平日的飲食習慣、生理期 都是令鐵質流失，缺鐵的關鍵。當中女士和素食者最易出現缺鐵情況。若你發現出以下8大缺鐵症狀，就趕緊看看4個補鐵飲食守則！ 閱讀全文 昆凌疑因貧血暈撞頭須入院 所幸就醫後並無大礙 上個月和周杰倫從法國返台的昆凌
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雞蛋減肥法｜日本節目實測日日食雞蛋 3日減8磅！專家解釋原理+建議
雞蛋 是不少減肥人士的聖物，因為雞蛋不但低卡路里，而且有營養豐富。但如果淨食雞蛋會發生什麼？是否真的可以減肥呢？日本有電視節目就進行了雞蛋減肥法實測，找來藝人連續3日只吃烚雞蛋，看看身體會出現甚麼變化。 閱讀全文 日本藝人實測日日食雞蛋 3日快速減8磅 日本節目《それって！実際どうなの課》找來搞笑藝人川合正悟測試連續3日，每日只吃25隻烚蛋，而且不用做運動，只需要躺著。節目的原理是
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新西蘭擬實施全國禁煙 禁08年後出生者購買煙草 盼新一代與尼古丁「割席」
新西蘭 全國禁煙｜新西蘭衛生部最近公布了一項與尼古丁「割席」的政策《2025下世代零菸計畫》（Smokefree 2025 Action Plan），擬最快於2023年起實施。現時新西蘭全國有500萬人口，當地政府公布的部分法案提到，除了禁止2008年後出生的一代禁買煙草商品，亦會分階段限制授權銷售煙草的零售商數量，最終達成全國禁煙的局面。 閱讀全文 法案目前尚需完成社會諮詢
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41歲姚子羚靠6招減肥凍齡 曾因身形被同學恥笑
姚子羚近日在TVB台慶《拳王》中飾演外柔內剛女強人雷堅，與影帝黎耀祥有大量對手戲，兩個角色雖然看似立場對立，卻又互相欣賞，令人期待之後的發展！今年已經41歲的姚子羚，與出道之時，幾乎一模一樣，入行至今身材都十分苗條，而且肌膚狀態十分好，保養得宜。但原來姚子羚以前竟然是個肥妹仔！身形比現在大一個碼，還被同學取笑「豐乳巨臀」，實在很難想像。究竟她用了甚麼方法來練成23吋纖腰，但又減肥不減胸呢
