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揪出4大水腫元兇
你有否試過一覺醒來，發現眼皮浮腫，臉看起來圓圓的；或者每到下午，就覺得雙腳腫脹，鞋也變得迫夾？如有，這都是水腫的徵兆。香港七成女性都有水腫肥胖問題，很多人以為睡前飲水多，就是水腫的主要原因，但原來濕熱的氣候、生活規律不正常、淋巴系統運作減慢，也會出現水腫問題。 何為水腫？ 閱讀全文 水腫是指身體內過多的體液聚積在細胞間隙中，水分未能夠順利通調到各個臟腑發揮功用，反而停留在局部位置如面、眼瞼
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流動健康學院 Hello Kitty 教你「正確洗手7部曲」
開學一個月，「健康學院」流動校巴去到你小朋友間學校未呀？「健康學院」係滴露籌劃，目的是讓小朋友透過一系列富趣味性的活動，包括「 Hello Kitty x健康學院」電子應用程式及流動校巴，從小培養良好的清潔習慣。 閱讀全文 校巴會化身成流動細菌檢測站，於一眾幼稚園為在學幼兒提供洗手教育，讓他們從小建立起良好的衞生清潔習慣。「健康學院」流動巴士體驗分為4大流程
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10大錯誤 蜂蜜 變毒物
蜂蜜 除咗葡萄糖、果糖之外含有多種礦物質、維生素同胺基酸，其甜甜蜜蜜的味道更是人見人愛，另外甜味的 蜂蜜 雖然是酸性食物，但進入人體因含有的鈣、鎂、鈉等鹹性物質，加上有機酸共反應，在體內很快轉變為有助身體的鹼性。但 蜂蜜 功效真是如此神奇？怎樣食 蜂蜜 才是有效的？在香港又該如何選擇辨別優質 蜂蜜 了？ 以下是吃 蜂蜜 最常出現的十個謬誤與注意，讓我們來一次大解密！ 閱讀全文 1. 早晨空腹飲
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送Centifolia Baby 嬰兒護膚 套裝
BB幼嫩的肌膚，需要小心呵護，不少父母會選用天然有機的產品。由法國研製的Centifolia Baby，有6款有機嬰兒用品，包括免沖洗潔膚乳、免沖洗潔膚水、高效保濕乳、按摩油、洗髮沐浴露及肌膚修護霜。其蘊含高達99.28%的天然成份，當中的植物成份最少95%為有機，而且經皮膚學專家驗證，不含防腐劑、酒精、精油，高度防敏感，適合初生BB使用。 閱讀全文 現送出Centifolia Baby
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長夏 4招退冷熱交替病
立秋已過，但日間仍熱如火爐，這正是所謂的「 長夏 」之時。 其實每年「立秋」(2015年8月8日)後的天氣都跟盛夏不遑多讓，因為立秋至秋分(2015年9月23日)，這段時間被稱之為「 長夏 」，人們很多時不以為意，沒有做足防暑準備，往往因而得病，所以長夏又有「秋老虎」之稱。 究竟在這個有「秋老虎」之稱的冷熱交替時期，我們日常生活習慣和飲食方面應該如何適應？ 今期請來中醫師為大家推介幾款簡易食療
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孩子說做人很辛苦? 情緒病 成自殺誘因
最近相繼有學生因壓力問題，自殺尋死以求解脫。他們很可能早已患上 情緒病 ，而父母又未能發覺，及時給予適當的幫助和開解，終釀成類似的慘劇！患上 情緒病 的孩子會有何行為表現，父母可以怎樣做？看看以下的專家個案分享。 閱讀全文 自升上小五後，希希常因功課愈來愈繁重而向母親哭訴「做人很辛苦」，儘管一直成績名列前茅，但希希對自己的要求很高，就算考第二名也會怪責自己，雖然父母總在旁支持
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中醫3招治療 專注力不足
小朋友專注力不足？不一定是小朋友頑皮或不聽話，有可能與媽媽懷孕期間精神狀況有關。從中醫角度而言，家長先要弄清楚小朋友 專注力不足 的成因是先天性還是後天性，才能對症下藥。 閱讀全文 先天vs後天 專注力不足 類屬中醫學的「臟躁」範疇。先天性的原因可能與媽媽懷孕期間的身體與精神狀況有關，身體與精神狀況不好的話，有可能影響力BB神經系統發育欠佳、身體虛弱，出現先天不足、陰陽失調的情況
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韓星最愛 秋梨潤膚
在眾多以秋季時令食材中， 梨 被視為潤肺生津之果，有80%水份，可以滋養皮膚亦能潤肺。因此，唔少韓星都視 梨為天然護膚品，入秋一定要吃梨或每日一至兩杯 梨汁護膚，可以保持皮膚水潤水潤。 閱讀全文 秋風燥肺 梨潤生津 其實早在立秋後秋風已起，已是吃梨的好時機。註冊中醫師彭明慧指，梨是「生可清肺之熱，熟能滋五臟之陰」，味甘微酸、性涼，入肺經和胃經，具有生津潤燥、止咳化痰，清熱解酒的作用。
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【2018開學】家長最常忽略的 學校 5大危機！
【2018開學】好快又開學！家長既要準備返學嘅裝備，亦要協助小朋友的身心理慢慢適應。據醫生講原來課室暗藏危機，會直接影響小朋友健康，而且經常被家長忽略，例如粉筆、冷氣隔塵網、 學校 的酒精搓手液，都可以令到小朋友出現敏感徵狀！睇下小朋友就讀的學校，有無以下危機埋伏啦! 閱讀全文 1) 粉筆粉塵 致敏元兇 粉筆是老師上課必需的工具，每一次上課，老師們擦寫黑板的次數多不勝數，日日如是
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大熱填色書 無助減壓？
英國插畫家Johanna Basford推出填色書《秘密花園》大熱，連帶一系列相似的填色冊熱賣，OL瘋搶，書局賣斷市，這些被譽為「減壓神器」的填色冊，究竟真的那麼神奇嗎？藝術治療師揭開當中的秘密。 閱讀全文 明星效應掀搶購 美國女星素兒狄絲查露（Zooey Deschanel）、南韓偶像金起範等多名藝人是《秘密花園》的粉絲，明星效應令填色書大熱。而《秘密花園》（Secret Garden）之後
