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索媽陳爽 谷奶進補食療
前華姐陳爽去年一索得男，可愛囝囝Adrian（梁駿彥）轉眼十個月大。爽爽產後極速修身，唯獨上圍升cup，畀人大讚係索爆人妻！原來產後初期，佢都有奶水不足嘅情況，所以緊急尋求谷奶方法，試過好多種補品之後，終於畀佢搵到！想知係乜，即刻睇片啦！ 閱讀全文 ※如欲率先接收資訊，請讚好我們的FB專頁 並於「已讚好/Liked」選單設定「搶先看/See First」，多謝支持。 參考資料
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無懼女兒基因病 鍾麗淇勇敢再陀B
閱讀全文 問到好多父母想仔女將來做咩，都會答讀好書大學畢業、搵份好工、嫁個好男人……幻想出一大堆孩子將來，卻忽視了最基本的——健康快樂，淡出娛圈的鍾麗淇（Margaret）就本着「健康快樂」的宗旨，去照顧患罕有基因病「四號染色體缺損綜合症」（Wolf-Hirschhorn Syndrome）的中意混血女兒Isabella。患上該病的小孩全球僅約1,600宗，曾有研究指出
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健康又精緻 10款醒胃 下午茶 小點！
對有些偏食的小朋友來說，要哄他們食蔬果真是難過登天！不過只要爸爸媽媽好好運用蔬果的顏色，花點心機，將沉悶的水果變成小朋友喜歡的動物！就自然可以解決小朋友偏食的習慣啦！ 閱讀全文 醒目貓頭鷹 只要用奇異果、黑加侖子、橙、士多啤梨、香蕉就可以整出一隻貓頭鷹啦！加啲朱古力醬同薯圈，小朋友一定食到停唔到口啦！ 趣怪獅子仔 只要用炒雞蛋，麵包同蔬菜，可愛的小獅子就出世啦！ 青蛙王子 極呱！係咪好得意呢
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送瑞茲米糠油
食得健康，自然活得健康。除了遵循多菜少肉原則，選擇營養豐富的食材外，烹調時所用的食油也相當重要。由稻穀製成的瑞茲米糠油，所含谷維素每公升高達5000毫克，而不飽和脂肪酸含量則高達75%以上，能幫助身體對抗自由基的侵害，同時可降低血液中壞膽固醇的水平，減少罹患心臟病、冠心病及血管閉塞的機會。 閱讀全文 瑞茲米糠油還含有豐富的維他命E及其他多種抗氧化物，有延緩衰老、提升免疫系統和減少患癌機會等功效
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怕怕扶手電梯 不如行樓梯
大陸同香港接連發生扶手電梯意外，扶手電梯奪命片段令大家人心惶惶，有啲人仲寧願行樓梯都唔搭電梯！更有網民特別拍攝短片，教大家點樣避開電梯致命位！看似搞笑，但其實完全反映大家對扶手電梯有幾大陰影！ 閱讀全文 要避開扶手電梯致命位，不用練輕功，行樓梯就得！行樓梯雖然無咁方便，但好處多多，而且行樓梯是將運動融入日常生活的最佳方法，除可以鍛練心肺功能外，仲可以減低患上冠心病、高血壓、糖尿病及結腸癌的機會！
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肌萎女生 DSE奪21分佳績
“Throw out worries and sorrow;Follow closely the arrow; 閱讀全文 Fly out of the window!!!Throw out worries and sorrow Shall we hope for a HOPE???” 脊髓肌肉萎縮症第一型患者一般只能活到兩歲，如今，周佩珊已長大成人。廿一年來，她對生命之感悟，化作一篇美麗英詩
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你今日笑咗未？
想一想，你最近一次大笑是何時？不是邊吃花生邊恥笑，又不是職場上的皮笑肉不笑，而是真正笑出聲，發出「哈哈呵呵嘻嘻」開懷地大笑。許多香港人，生活上面對家庭及工作壓力，加上災難人禍頻生、衛生惡疾威迫下，煩惱一大堆，不難怪大家總是「苦瓜乾乸口乸面」。今期「百感集」主角Natalie卻很離奇，她想笑就笑，不需靠爛Gag、笑片輔助，也不是吃了「笑菇」而瘋笑，她用笑配合瑜伽，以「大笑瑜伽」助己又助人。
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運動飲品咪亂飲
烈日當空的日子， 出一陣街都已經大汗淋漓，當想買支冰凍飲品爽吓時，好多人都會揀「貌似」較健康嘅運動飲品 。有汗出，買支電解質飲品補充吓都好正常啫？咁你就錯了！ 係又飲唔係又飲，唔單只有機會攝取過多糖致肥，同時亦有機會出現高血壓！立即幫大家問問營養師，睇睇幾時飲先最好！ 閱讀全文 撰文： Sunday Kiss 圖片：新傳媒資料室 體液相近補水最佳 電解質，睇電視賣廣告成日講，幾乎聽到識背
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戒備!! 預防流感備忘
「新沙士」來勢洶洶，還有每年7、8月的夏季流感高峰期即將殺到，一眾家長應該為此作戒備，如發現自己、或子女出現呼吸道感染病徵，如發燒、咳嗽、流鼻水及喉嚨痛等，便應盡快求醫，及早接受診治。 閱讀全文 傷風、感冒易混淆 我們常會把「傷風感冒」混為一談。嚴格來說，傷風和感冒是兩種同屬於上呼吸道感染疾病。傷風的症狀通常較輕微，患者會有喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等症狀，但不一定會發燒，通常持續數天便會自然減退
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細B入學蝕底啲？
識生一定生大B？家長群中不時討論生B的月份，不少家長擔心9月至12月出世即俗稱的細B，揀N班、K1選擇少之餘，面試又未必達到要求，於是校好時間希望BB在1月至4月出世做大B。但子女乃緣份，不是你想幾時生就幾時，如果BB是細B入學一定較蝕底？我們解開細B的入學謎思，由幼稚園校長、幼兒教育專家及家長親身分享，即使細B都可透過日常生活的教導及遊戲，加強他們的認知能力、小肌肉訓練及自理能力
