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研究：父母壓力每日中午達最高峰 為騰出休息時間寧願節食｜5招鼓勵孩子貢獻家庭
父母 壓力天天都多，排山倒海的工作 及繁重的家務 ，若沒有適當放鬆的機會，很容易導致身心俱疲，面對生活中各樣事項時更會力不從心。最近英國有調查結果指出，父母每天因要兼顧工作及家庭，直至晚上子女睡著才有休息機會，一起來看看這個研究結果，以及5大與孩子建立家庭互助關係、減輕父母壓力的秘訣吧！ 閱讀全文 撰文：YCL｜資料：英國鏡報 ｜圖片：新傳媒資料庫 研究：父母壓力大 晚上才有歇息機會 為人父母
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教你辨別急性vs慢性青光眼 深近視眼壓高要小心
青光眼 是全球第二大致盲眼疾 ，卻是本港頭號永久致盲殺手，據香港眼科學會 資料，現時本港有23%失明人士是由青光眼所致。由於青光眼早期病徵不明顯，故又被稱爲「視力小偷」。青光眼分爲急性及慢性，但無論是哪一種，對視力均會造成永久損害，醫生指預防青光眼，無論是否有家族病史，均應定期驗眼。青光眼患者的眼睛 會否發出青光？眼科專科醫生解釋，除非病情已屆嚴重階段，否則患者眼睛是不會變青色。 閱讀全文 撰文
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鼻咽癌vs嚴重鼻敏感要識分 病發初期鼻涕帶血或耳鳴
鼻咽癌 是本港第七大常見癌症 ，病發高峰期比其他頭頸癌早，而初期已有較明顯徵狀例如鼻涕帶血及聽覺功能減退。有臨床腫瘤學系教授指出，此病症成因或與飲食習慣有關，人們喜愛吃醃製食物 如鹹菜、鹹魚和醃肉，有機會增加患鼻咽癌風險。要減少患上鼻咽癌的機會，可留意以下5大預防方法，從日常生活方面逐漸改善。 閱讀全文 撰文：劉承昕｜編輯：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒資料庫 鼻咽癌男性患者較多
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早治白血病存活率九成 注意傷口難癒常流鼻血
癌症是一種可怕的疾病，當中白血病 （又稱血癌 ）是香港十大致命癌症 之一，每年約有1,000宗新症。專科醫生指，白血病並非絕症，也是治癒率最高的癌症之一，患者存活率更可達九成。惟須留意，倘經常有出血（如牙齦、鼻）或傷口難以止血等狀況，可能是患上白血病的徵兆，應盡快求醫診治。 閱讀全文 撰文：郭韻婷｜編輯：SundayKiss | 相片：新傳媒資料庫 白血病是白血球的癌變，有兩種區分的方法
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世界級富豪都以洗碗減壓｜專家：洗碗助穩定情緒
有研究發現，洗碗 有助令情緒穩定，從而達到減壓作用！全球數一數二的富豪Bill Gates 和亞馬遜創辦人Jeff Bezos 也曾在訪問中透露，喜歡親自洗碗，從而放空腦袋。爸爸每日返工 忙碌，積聚許多壓力 ，因此適當時候，需要放鬆減壓，除了睇戲、做運動、享受音樂，爸爸們也可以幫手洗碗！ 閱讀全文 原文刊於：經濟一週 ｜圖片：動畫截圖、新傳媒資料庫｜編輯：EDITH 洗碗的時候
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3大甲狀腺癌成因＋4個自我檢測法 強烈輻射導致體內基因突變｜附電器幅射量表
甲狀腺癌 在女性常見癌症中排行第二位，僅次於乳癌 ，近年新症數目有輕微上升的趨勢。甲狀腺是人體內最大的內分泌腺體，當接觸過量輻射及攝取不適量碘時，會增加患甲狀腺癌的機會。消委會 曾踢爆巿面上的身體檢查套餐，經常包括多項無助發現隱疾的電腦掃描檢查，大大增加致癌風險。有臨床腫瘤科醫生醫生認為，醫學輻射能導致基因突變，兒童及免疫系統較弱的病人，盡可能減少輻射性檢查。 閱讀全文 撰文：李如虹｜編輯
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每天4分鐘極速瘦腰運動 7日即見效 重現纖腰迎接FIT爆夏日
夏天快將來臨，媽媽們定必想以瘦腰姿態示人，可惜每天久坐在家或辦公室而缺乏運動 ，只會令腰間贅肉愈積愈多，過分積聚最終便會難以減走。明白不少媽媽一日辛勞過後，花時間做運動的動力或許不大，但單靠飲食始終未能很快看到減肥 成效，運動才是瘦身 過程中不可或缺的階段。以下4式瘦腰運動，每天只需花4分鐘就能助你極速瘦腰，7日即見效，自信地穿上各款夏季新衣！ 閱讀全文 原文刊於：More ｜ 編輯 :
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月經血虛女性易患頭風 深夜洗頭誘發頭痛？春夏兩季多風邪 頭風發作高峰期
如果你經常頭痛，可能患上頭風問題！都巿人生活繁忙緊張，情緒起伏大，容易引發頭痛 問題；若週而復始的出現頭痛，很可能是頭風問題。千萬別將頭痛與頭風混為一談！中醫指，除情緒波動外，季節性天氣因素、以及血虛肝鬱人士，特別是女性在月經 後期，身體血虛，均是患頭風的高危一族。此外，年輕人亦會患頭風，患者年齡可低至20歲。 閱讀全文 撰文：鄭福發 | 編輯：Sunday Kiss | 相片：新傳媒資料庫
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6招解決BB哭啼+分辨3類哭聲
BB哭啼是正常，由於未懂得用言語表達，要透過哭鬧方式去表達需求，好多新手父母一聽到BB哭喊， 就心慌意亂， 驚BB吃不飽穿不暖，但有時餵飽、換完片，安撫過後BB仍哭個不停，究竟有甚麼原因呢？原來BB出世頭幾個月，對新環境安全感不足會容易哭啼，加上生理需要，就看似 BB哭 好難搞。兒科醫生就BB哭鬧問題，分析了多個常見原因，並提出了六大招數解決長哭問題，讓各位父母能輕鬆拆招！ 閱讀全文 撰文
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新藥三個月助戒煙 吸煙增肺癌風險 百害無一利
為減吸煙 的人數，煙草稅 再度增加，家庭醫生指，加煙稅可成戒煙 推動力，惟單靠意志不容易戒掉。想成功戒煙，最重要是清楚吸煙的害處，包括引致各種癌症 的風險增加，並應及早配合醫生輔導戒掉煙瘾，事半功倍。 閱讀全文 撰文：郭韻婷 | 編輯：SundayKiss | 相片：新傳媒資料庫 港府調高煙草稅，每包煙比吃頓飯還要貴，有想過把它戒掉嗎？ 港大公共衛生學院 曾進行吸煙調查，發現有64
