-
瞓唔到或易醒 失眠分虛實急慢 中醫推介5自救穴位＋4款安眠茶
失眠、容易醒、作息時間紊亂等，是都市人常見的睡眠問題，統統有機會帶來一大堆手尾長的都市病，隨之而來形成惡性循環。瞓得唔好或失眠到底點樣解救？難道真係要靠安眠藥？今次請來中醫師，為大家講解一下有乜方法拆解！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss | 圖片：新傳媒資料室 子時前入睡 不易失眠 最佳的作息時間是為子時 一般來講，最佳的作息時間，是為子時，即晚上十一時至凌晨一時。 中醫養生角度認為
-
肺癌奪命速 多吃紅黃蔬果補充維他命A
肺癌 是香港頭號殺手，每年奪去逾3,500人性命。內地一名12歲男童近日因鎖骨長腫塊，然而不癢不痛，其母遂立即帶他求醫，經檢查後確診患上末期肺癌。醫生指出，肺癌發病年齡平均為60歲，常發於吸煙的患者，而患者要到較遲階段才確診病症，以致耽誤病情。這個病例相信是經常捱夜玩手機遊戲、不喝水、只喝果汁及汽水、不吃早餐等不良習慣所致。由於孩子是家中獨子，加上病情不明朗，細胞更已轉移到骨頭
-
牙刷污糟或致牙周病 5招防禦牙垢膜積聚方法
牙周病 是很常見的牙齒問題，常刷牙就可避免牙周病，但有研究指出，牙刷比馬桶更髒！平均每平方寸的牙刷就可容納至少20多萬個細菌，比馬桶含菌量更高，更有多於60%的牙刷被糞便污染。加上刷牙方法不正確，牙齒愈刷愈髒，會提升敏感牙齒和牙周病風險。千萬不要忽視口腔護理，更要注意牙刷衛生！當發現牙齦出血，這可能是患上牙周病的先兆，現一同學習5招防禦牙垢膜積聚的方法，保護牙齒。 閱讀全文 撰文：郭韻婷 |
-
7歲男孩鉛中毒性情突變 因長笛含鉛量超標60多倍
選錯樂器令孩子鉛中毒？近年許多學校都要求學生「一人一樂器」，家長們又識唔識揀安全適合的樂器給小朋友呢？內地一名7歲男孩早前突然性情大變，容易發脾氣、上課注意力不足。經醫生檢查後，竟發現他血鉛超標，而成因正是他經常使用的長笛，含鉛量竟超標60多倍，需進行排鉛毒治療。 閱讀全文 撰文：Christie｜圖片：Shutterstock｜資料來源：衛生處、通利琴行 男孩鉛中毒性情突變 據內地媒體報道
-
疏肝解頭痛失眠便秘 中醫教食5種去肝鬱食材+2款茶療
「疏肝」對香港人來說十分重要，因為一些常見的都市症狀，如情緒鬱悶、頭痛、便秘、多屁及失眠等，其實都是因肝功能失調而導致的。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）近日在Facebook專頁「Check Check Cin」表示，肝臟主要保持全身經脈道路暢通、調節情志，建議大家透過食用5種行氣食材，以改善肝鬱氣滯的情況。 閱讀全文 資料來源：註冊中醫師梁尹倩（Cinci）｜編輯：Christie｜圖片
-
頭蝨困擾女童 母誤信髮型師 替2女噴殺蟲劑釀中毒
即將復課 ，頭蝨問題要多加留意！去年坪州小學曾爆頭蝨感染，小朋友回校上課，他們一齊玩、頭貼頭有機會引起頭蝨傳染潮。萬一小孩不幸受頭蝨困擾，就要看看以下的處理方法，不要聽信坊間偏方。近日尼日利亞就有一位媽媽誤信髮型師提議，回家以殺蟲劑為女兒洗頭，導致她們嚴重中毒。長女更因大腦功能受損而不治。不想悲劇發生，不防參詳以下5個治理和4個預防頭蝨方法，免受頭蝨困擾。 閱讀全文 撰文：Ruby ｜圖片
-
作為照顧者2年曾感痛苦徬徨 港媽憑著烹飪帶孩子走過陰霾
照顧者的責任與辛酸，不足為外人道，事實上，要貼身照顧病患者並不容易，照顧者背後承受的壓力，是常人沒辦法想像的。雖然過程是十分辛苦，但正因照顧者對病患者的愛，他們才能一起撐過這段非常難捱的時間。早前一位港媽在社交平台上分享，她2年來照顧患癌丈夫的經歷，並以烹飪帶兩個女兒走出失去爸爸的傷心階段。 閱讀全文 撰文：Christie｜圖片：Shutterstock｜資料、圖片來源：Day Day
-
乙型肝炎病徵不明顯 可致嚴重併發症
根據數據顯示，全球四億乙型肝炎 帶菌者中，中國人佔75%，其中肝癌 患者亦佔55%。除母體傳染外，乙型肝炎的途徑還有血液和性接觸。關注肝炎在華人社會特别猖獗的情況，及早注射疫苗 是預防上策。 閱讀全文 撰文：陳淑儀｜編輯：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒資料庫 腸胃及肝臟科專科醫生表示，肝炎是最常見的肝病之一。「甲型肝炎通常是急性的；乙型和丙型則屬慢性。」肝炎一旦控制失當，可能引發肝硬化
-
天鵝頸顯氣質 簡單扭扭頭7式 每日5分鐘突顯頸線襯托小臉
羨慕別人的氣質天鵝頸？現代女生經常望手機、對電腦，久而久之形成寒背 、粗頸、龜頸問題，看起來無精神，又顯老。與其羨慕別人擁有精神又富氣質的天鵝頸，不如坐言起行整走寒背！近日瘋傳網紅教做幾步扭頭拉筋 動作，日花5分鐘就可以改善寒背和龜頸問題。屆時重拾自信，挺起腰骨示人。這組動作很方便，在家、公司進行亦得，而且不需特別設備，是輕鬆不流汗的居家拉筋運動 。 閱讀全文 撰文：Ruby｜圖片來源
-
白內障有年輕化趨勢 懶理症狀或致青光眼
阿爺年代有云：「白內障要熟透才能做手術。」時至今日，這說法已過時。因爲一旦發現白內障，患者可盡快進行超聲乳化微創手術治療白內障，手術需時只約半小時；相反，如果白內障過熟，眼中晶狀體可能爆開，隨時引發急性青光眼。此外，值得留意的是，白內障近年有年輕化趨勢。 閱讀全文 撰文：陳淑儀｜編輯：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒資料庫 白內障 的英文名稱爲Cataract，名字源自希臘文，意思是瀑布
edupulse
推荐文章
- 无推荐文章
热门文章
-
兒童防曬推薦｜消委會測10款嬰兒及兒童防曬！安全清單逐個睇
197阅读 -
水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間都有講究
122阅读 -
柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！
99阅读 -
刘志杰当选广州市从化区区长
90阅读 -
超強香蕉醋–2月減16KG
85阅读 -
香港IB學校排名2025｜香港30＋間IB學校名單 一文了解IB課程4大類 助孩子應試
85阅读 -
李飞、朱朝荣任汕头市人民政府副市长
82阅读 -
演觉当选中国佛教协会会长，正慈任第一届监事会监事长
80阅读 -
9大兒童家居運動影片推介 在家鍛鍊助減肥增高集中 YouTube頻道教體能、瑜珈、跳舞、正念
79阅读 -
中央人民政府决定：卞立新任驻澳公署特派员
79阅读