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風癩成因難預測 營養師教2大飲食貼士、食譜及4招急救 孫慧雪全身風癩無暇休息
風癩 痕癢又難忍，雖然往往來得快去得快，但是每次風癩發作時都會非常煎熬。每當轉季、或起風，塵埃或空氣中的污染物引致皮膚過敏，因此風癩的成因有很多。早前孫慧雪全身出風癩，照片可見腿上佈滿紅點。到底應該怎樣預防或改善風癩症狀？今次Sunday Kiss 訪問了澳洲註冊營養師劉曼翎，一系列關於風癩的問題，她更推介了兩大預防風癩的食譜，希望可以教大家從日常飲食中減低風癩的發作機會，以及預防皮膚過敏的情況
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坐骨神經痛症狀及成因 嚴重可變下肢癱瘓！4大物理治療法減輕痛楚
成日腰酸背痛？你可能出現了坐骨神經痛！香港人工作時間長又缺乏運動，不少上班族有腰酸背痛等都市痛症，甚至有可能，已患上坐骨神經痛。物理治療師指，長期坐或站著工作，甚至以側臥方式在床上哺乳，均有機會引發這種坐骨神經痛。嚴重者更可能出現下肢癱瘓，或有排便功能障礙！想知道如何治療及預防？即睇以下文章！ 閱讀全文 文：Sunday Kiss| 圖片：新傳媒資料庫| 編輯：Ariel 坐骨神經痛是病徵
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去水腫方法｜任家萱靠4招 泡澡要加1樣材料+按摩穴位快速消腫
去水腫方法 |任家萱Selina和S.H.E成員出道已經20年！SHE的Ella，Selina和Hebe都有出貼文感激隊友的陪伴，獲得很多網友祝福「生日快樂」。從照片可見，即使過去20年，39歲的任家萱依舊擁有精緻V臉。任家萱曾經透露自己擁有水腫體質，而且曾經在不同場合公開自己的4個去水腫方法。有同樣煩惱的女孩，快參考看看這些去水腫妙法！ 閱讀全文 撰文：Ariel|圖片來源
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陳自瑤養生早餐食譜 3種材料攪拌即食 高蛋白兼瘦身養胃|附補血茶+3個養生習慣
養生早餐食譜，只需要3大材料，加熱水攪拌均勻後，就可以食，是陳自瑤忙碌時必吃的早餐。今年40歲的演員陳自瑤(Yoyo)，最近事業更上一層樓，十分忙碌。陳自瑤說她以前忙碌的時候，會不吃早餐，後來發現對身體很差，便開始吃這個可以快速準備的養生早餐，這個養生早餐食譜可以幫助美顏瘦身、養胃、養心安神。另外注重養生的Yoyo還會每日早上1杯補血茶，又有3個養生習慣，Yoyo認為養生要從年輕開始
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跳繩增高4大重點減膝蓋負荷 13歲女為增高日跳3千下致患病｜附6個兒童增高方法
增高是不少人的願望，但跳繩增高不當，有可能適得其反，讓孩子受罪。內地一名女孩就每天都被媽媽要求跳繩3000次，希望可以女兒跳繩增高。怎料，女孩之後出現膝蓋疼的情況，媽媽一開始還以為她想偷懶不要跳繩增高，直到女兒的體檢報告出來，媽媽後悔不已。其實除了跳繩增高，還有6增高方法 。 閱讀全文 撰文：Ariel | 圖片來源：shutterstock 跳繩增高欲變美 13歲女兒每日要跳繩3000下
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捏脊增強幼兒抗病能力
捏脊是一種中醫按摩療法，運用雙手的拇指與食指，在小朋友的背部皮膚表面循序捏拿捻動。各位爸媽有試過幫BB捏脊嗎？捏脊旨在刺激膀胱經上不同反映身體五臟六腑的穴位，從而增強小朋友的免疫力，讓他們安全渡過冬季流感高峰期。以下由中醫師馬琦傑介紹捏脊的好處、做法，以及注意事項，今晚就為幼兒們捏捏脊！ 閱讀全文 資料授權：中醫爸B – 馬琦傑醫師｜編輯：Christie｜圖片：Shutterstock
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8種含昆蟲食物 食客飲奶茶誤當曱甴係茶葉 險吞下超崩潰
含昆蟲食物 羅列|大快朵頤後，竟發現食物藏有昆蟲，實在令人無奈又嘔心。日前有網民分享叫外賣奶茶的「中伏」經歷，指自己飲到最後才發現口中有軟軟的異物，起初以為是茶葉，但最後才發現是曱甴，更險些直接吞掉，令事主非常崩潰。但其實現實生活中，還有許多含昆蟲食物，只是我們看不見。快來看看有哪8種含昆蟲食物。 閱讀全文 飲奶茶險以為小強是茶葉 幸好沒有吞下 事主於Facebook群組
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醫生教汗皰疹藥膏點揀+潤膚膏選擇建議 要避免重金屬 附高危食物清單
汗皰疹通常長在手上腳上，異常痕癢，讓患者十分苦惱。皮膚科專科醫生 黃之鍵醫生為大家解釋汗皰疹的常見成因，還有汗皰疹患者選擇藥膏和潤膚膏時要注意什麼。另外有醫學期刊建議汗皰疹患者避免某些重金屬食物，本文會附上3款高危食物，汗皰疹患者可以適量避免。 閱讀全文 文：黃之鍵醫生| 圖片來源：黃之鍵醫生、Shutterstock、EUCRISA、MIMS、中榮醫訊| 編輯：Ariel 汗皰疹的主要病徵
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馬蹄足患者天生足部變形 家長憂影響走路 醫生指非絕症 剖白曾被患者感動到
可能有些爸爸媽媽聽過「馬蹄足 」這個病症，所謂馬蹄足其實代表患者足部天生變形。有家長或者會擔心馬蹄足會影響小朋友的成長發展，但骨科醫生袁智斌醫生接受本網訪問表示，其實患者接受適當治療後，即可好像正常人一樣活動，如爬利、行路一樣沒有問題。 閱讀全文 資料授權：受訪者袁智斌醫生 | 編輯：Sunday Kiss | 圖片來源：Shutterstock（部分相片由受訪者提供） 馬蹄足的病徵
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產後瘦身黃金期 2孩媽媽吳若希 4個方法減37磅 產後3個月極速復工
產後瘦身黃金期是什麼？在產後瘦身黃金時期減重好處有什麼？不少媽媽都難以在瘦身和坐月子，或者餵奶之前取得平衡，或者媽媽們可以參考吳若希（Jinny）的3個月急速瘦身例子。去年11月誕下細仔Kylian，榮升兩孩媽媽的Jinny在產後3個月便極速復工，她善用產後瘦身黃金期，又用3個方法，在頭3個月迅速瘦身，一共減了37磅！ 閱讀全文 撰文：Ariel｜圖片：TVB 、吳若希IG、梁麗翹YouTube