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血管畸形症狀+治療方法|女孩出生臉佈滿胎記 7歲已經歷27次手術 海邊玩水是奢侈
血管畸形一般在嬰兒新生期出現，台灣的一位女孩，禹岑在出生的時候，臉部約有7成皆是紅色胎記，因此禹岑1歲起，就需要進行雷射手術，無法曬太陽，也無法像平常的孩子一樣，到海邊玩水。因為血管畸形帶來的胎記，禹岑自少收到不少歧視。幸好，最近在陽光基金會的推廣教育下，禹岑順利開學，不必面對歧視眼光。香港大學李嘉誠醫學院的陳志峰教授，就解釋血管畸形是常見的兒童血管異常疾病，而血管瘤和血管畸形病徵相似
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舒緩腰痛｜睡覺做1個動作 持續1個月即改善腰痛 關鍵在於膝頭下面
舒緩 腰痛｜ 腰痛 是很常見的痛症之一，特別是都市人長時間坐在電腦前工作，有時候小朋友坐著上堂或溫習，如果長期坐姿不正確就很容易增加關節勞損累積成痛楚，而所謂勞損，就是每天重覆不正確的姿勢，包括坐姿、站姿、睡姿等。 閱讀全文 有人可能以為腰痛很普通，平日多按摩或食止痛藥就可以舒緩，但其實長期的痛症不但對身體健康有影響，痛症會影響工作，睡眠和情緒，長久下來是百害而無一利。 腰痛可以由很多原因組成
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白頭髮位置反映身體內臟有問題+白髮4大成因！白髮太多點算好?
【白頭髮位置】白頭髮於黑髮中特別顯眼、特別顯老，但不要以為年紀大了才會出白頭髮，因為有些人其實在青春期時已長出第一根白髮，這是因為現代人壓力大、營養不均衡，造成白頭髮出現的時間愈來愈早、愈來愈多，甚至引致脫髮問題。白頭髮成因主要因為生活壞習慣，而且白頭髮生長位置其實反映健康問題，現在就為大家講解生白髮的原因及解決方法。 閱讀全文 原文刊於：Sunday More ｜圖片：新傳媒圖片庫
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中醫媽媽為頭家幾年節衣縮食零旅行 從不長氣說教 靠1法糾正孩子行為【五味人生】
中醫 看氣血、經絡、穴位，西醫看細菌、器官，各有各的長處，但中醫還是西醫師都有一個同通點，他們同樣能夠醫治有需要的人，救急扶危。就好像張醫師一施針就很認真、專業，幫助過不少病人。白袍背後，她還是一位兩孩媽媽，到底她平時會如何教導兩位小朋友？ 閱讀全文 資料授權：受訪者張迪雯醫師（養容局中醫診所） 出身自中醫世家 從小受家人薰陶誓懸壺濟世 張醫師的公公和姑姑是一名中醫，她從小羨慕他們
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平價補腦增高食材推薦｜3大媽媽常犯營養錯誤 營養師：食得飽唔代表健康
好多媽媽都都習慣早上幫仔仔買個麵包做早餐，就匆匆趕去上班上學。雖然麵包好方便，而且食完夠飽肚，不過其實未必夠營養！早前拜耳香港同慈善機構青躍合作舉辦「家家有『營媽』」，邀請超過40位年輕媽媽參加，教導他們如何煮得健康又均衡。通過分析他們的7日餐單，營養師李珮璇（Wendy）發現了3個媽媽常犯的飲食觀念！這些錯誤下，就算孩子餐餐吃得飽，也可能缺乏某些營養：影響孩子的視力、腦部發展、身高等等
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味精過敏致病？專家破解味精成分及食完口渴的原因
「味精過敏症」的群人，指出自己吃含有味精的食物後，會出現頭暈的症狀。而社會大眾普遍亦認為常吃味精有不少壞處，大家常常會聽到說：「這裡的食物好多味精，食完好口渴。」也有人擔心吃味精會導致脫髮、心跳加速，連帶雞粉等調味道，也遭到嫌棄。到底味精是否以上症狀的元兇？其實不見得，化學博士阿淇 解釋味精存在於不同的天然食物，包括我們常常吃到的肉，魚，蛋和奶製品，以及番茄，栗米和堅果，又解釋為何吃味精食物後
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失眠元兇是手機藍光！研究：睡前玩手機令記性變差 甚至加速老化
失眠 壞處|不少都市人，每晚早早攤上床，明明很累卻會想要煲多一集劇，上社交媒體看看朋友最新動態，順便珍惜得來不易的私人時間，到了深夜想要入睡時卻失眠。翌日上班不但頻頻打呵欠、又累又集中不了精神，還可能發現自己記憶力變差！要擺脫失眠，與早點去睡無關。美國一項研究顯示，臨瞓前兩小時玩手機會影響生理時鐘，造成失眠，最後令記性變差、令人變肥，仲有可能加速老化。 閱讀全文 研究：睡前2小時玩手機 容易失眠
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擤鼻涕9成人都做錯？日本醫生教你正確擤鼻涕方法！大力擤鼻導致中耳炎？
擤鼻涕太用力耳仔痛？平日感冒、過敏、鼻炎或是花粉症發作，流鼻水後擤鼻涕的習慣動作，原來都有大學問！日本節目《健康要Fact Check》請來內科醫生川村優希，示範正確擤鼻涕方法，原來這樣做會好傷鼻！ 閱讀全文 平時鼻水擤不出來或是擤不清，感覺會好難受，不少人自然就會大力擤鼻。原來這個做法是錯誤之餘，更有機會損傷鼻腔或是發炎。 圖片來源：ViuTV《健康要Fact Check》）
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肉類有彩虹光？食安中心澄清可安心食！網民食米線投訴腩肉幻彩色反被嘲
彩虹 肉｜今年11月討論區曾經有網友 分享自己去食米線，食到有彩虹光的豬腩肉，嚇到網友投訴店舖，怕食壞自己，卻被網民笑「無知」。其實類似的事件常常發生，食安中心就表示常常收到有關肉類有彩虹光的疑惑，因此確定在社交媒體澄清事件！食安中心將彩虹肉二次創作，叫大家「信彩虹吔彩虹」，又為市民解釋為何肉類會發射出彩虹光。不少網民感激食安中心解惑，大呼：「真係活到老學到老。」 閱讀全文 肉類有彩虹光屬正常
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腦腫瘤壓住腦幹｜瑩瑩睡夢中安詳離世 走前與家人提前慶祝2歲生日 媽媽：相信緣份不會就此結束
瑩瑩 Emma出世後兩個月被確診患上腦腫瘤， 一直吃第二代標靶藥，22月個大已經做過10次手術。術後，她需要吃抽筋藥，標靶藥，要透過胃造口進食，未可以用口吃東西。在12月4日，媽媽表示照CT時發現囡囡腫瘤大得很快 ，壓住左腦幹，隨時都有機會離開，第二日凌晨，媽媽宣佈瑩瑩已經離開，變成了小天使。 閱讀全文 瑩瑩睡夢中安詳離世 走前與家人提前慶祝2歲生日 調整心情後