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岑潔儀懷孕救膚秘方
曾與陶傳緋聞的港視藝人岑潔儀（Zoey），表明與陶再沒聯絡，各行各路，陶三個月前成功娶妻，Zoey更行先一步，前年下嫁馬來西亞華僑陳田興（Dixon），今年宣布造人成功，懷有B仔八個月，預產期明年一月，趕得切做馬B。 閱讀全文 Zoey有丈夫錫到燶，生日收豪宅、陀B去旅行坐私人飛機、閒時去high tea、買衫、做facial，生活富泰，恨死一班港女。但貪靚的她不甘hea住陀B，積極保持靚媽狀態
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BB患感冒怎麼辦?
近日受北方強冷空氣的影響，氣溫驟降，許多新生嬰幼兒出現感冒、發燒、腹瀉等症狀明顯增多。那新生兒感冒有哪些具體的表現?新生兒感冒怎麼辦?冬天新生兒應該如何預防感冒? 閱讀全文 新生兒感冒有哪些具體的表現? 新生兒感冒的臨床症狀輕重不一，輕者低熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、輕咳、輕度嘔吐或腹瀉等，精神狀態良好，咽部稍紅，鼻黏膜充血水腫，分泌物增多，頜下或頸部淋巴結可輕度腫大。重者體溫高熱，常在39
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溫開水的6個保健功效
很多人都知道溫開水對身體好，究竟點樣對身體有益? 溫開水不只是最健康的飲料，還有許多很不錯的保健效果！ 閱讀全文 1.溫開水漱口─清潔口腔 溫開水的溫度適中，是最天然、健康的口腔保護劑。它不刺激黏膜、喉嚨，用溫開水漱口可以使口腔細菌、食物殘渣更容易清除。 2.溫開水刷牙─保護牙齦 醫學數據指出，人的牙齒在35℃～36.5℃的口腔溫度時最能進行正常的新陳代謝，因此刷牙時最好能維持與體溫差不多的水溫
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10種食物讓你一覺睡天光
相信大家或多或少也曾輾轉反側、難以入睡過，跟大家分享一些在晚餐時進食，有助眠效果的食物。如果你有有睡眠障礙的問題，就一定要看喇! 閱讀全文 1.核桃、杏仁、開心果 根據研究顯示，一種名為「色胺酸」的胺基酸對人體有兩大效果，一是穩定神經，另一便是促進血清素及褪黑激素分泌，幫助睡眠。核桃裡就有豐富的色胺酸；杏仁裡則有利於深度睡眠的礦物質鎂；而開心果富含維生素B6，同樣可幫助血清素、褪黑激素合成。 2
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做好性教育 保護子女 免受性侵
日前，媒體報導過一宗非禮女童事件 。一名25歲留學台灣的大學男生去年暑假回港期間，涉嫌在將軍澳新都城平台公園，以糖果作餌，引誘一名6歲女童到男廁非禮。該名男大學生涉嫌在廁格內舔女童私處，又要求女童吻他的臉及嘴。事件令不少家長感到震驚及痛心，又為應如何教導子女保護自己而煩惱；更擔心萬一悲劇發生應如何處理。 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss｜鳴謝:護苗基金 做好性教育 保護子女 免受性侵
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小孩濕疹的護理和治療
濕疹沒有徹底治愈的方法，家長要有和濕疹打持久戰的心理准備。常說母子連心，家長的焦慮狀態很容易影響到寶寶，給寶寶造成精神壓力。精神緊張也是誘發濕疹的原因之一，所以家長面對濕疹一定要心態平和，營造一個愉悅健康的家庭氛圍，這樣才更利於對寶寶濕疹的控制。 閱讀全文 輕度濕疹：可以用低敏保濕潤膚霜來治療 患了濕疹，皮膚特別怕干，要經常保持滋潤才行。對於濕疹皮膚的護理，保濕是基礎，做好保濕可以事半功倍
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9大 止咳 食療秘方
咳有外感咳嗽和內傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同，食療也有不同。 閱讀全文 兩種咳嗽如何區分 有一個簡單的方法，就是對着鏡子觀察舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明寒氣重，咳嗽的痰也較稀、白黏，兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺
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老中醫「雞蛋」去濕毒秘方
來自一位老中醫的去濕毒秘方，基本上適用於所有人，尤其是身上容易起風癩，並且在潮濕的天氣裡皮膚易痕癢的人，另外，小產過的女性尤其適用。 閱讀全文 【材 料】 挑選新鮮的雞蛋2個，清水半鍋。(註：有條件的最好用走地雞蛋。) 【方 法】 半鍋開水，水最好能將雞蛋全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋裡煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出 雞蛋，趁熱剝殼
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【茄蓉洋葱藜麥飯】
藜麥係一樣唔多亞州人採用的食材，但自從坊間多左好多“健康食品專門店”的出現，香港就不難見到藜麥（Quinoa）呢個外貌似米／穀物的有營食材。 閱讀全文 被譽為「穀物之母」，佢的營養成份當然不可睇少啦！藜麥含豐富蛋白質、鈣質和10種氨基酸，而且因為佢容易被人體吸收，所以不少歐美國家的人都將藜麥代替其他穀類。因為係第一次將藜麥加入囡囡的飯仔中，都會有少少擔心嘴刁的佢會抗拒，所以我將藜麥 同白米一齊煮
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超強香蕉醋–2月減16KG
香蕉醋係由香蕉、醋以及黑糖製成，係通過“檸檬酸”循環發揮瘦身作用。檸檬酸循環係指將脂肪、碳水化合物、蛋白質等分解轉化成能量，香蕉醋中所含嘅醋酸、檸檬酸、蘋果酸進到人體內，就會發生檸檬酸循環作用，而香蕉中所含嘅葡萄糖更為活化，從而發揮出最大功效！即使食咗啲高熱量食物，都唔使驚分解唔到，對飲水都會肥嘅人嚟講，絕對係恩物呀! 閱讀全文 材料：香蕉100g、黑糖100g、水果醋(或米醋)200ml 做法