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袪濕健脾 雲苓白术扁豆衣茶
要勤煲 袪濕 茶去濕，因近排天氣濕笠笠，朋友介紹了雲苓白术扁豆衣茶這款袪濕茶，見簡簡單單咪又買材料煲下。清下身體入面的濕氣，人都醒神點！煲新涼茶，我當然先問一問相熟那位藥材店店員，他說雲苓白术扁豆衣茶性質較平和，而且有健脾益胃及袪濕作用，所以都好適合現在天氣飲用。我們經常出入冷氣房，都一樣好適合飲，因為經常涼冷氣都會令人體內積左好多濕氣。 閱讀全文 資料、圖片來源：小小豬的成長日誌 袪濕健脾
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4大紓緩 濕疹 簡易湯水
踏入春天，又是 濕疹 發作的高危期。很多人會選擇塗藥膏止痕，不過亦有部分患者在春天塗潤膚產品，皮膚因過度保濕，阻塞毛孔，變得更痕癢。其實除了塗藥膏，還可以選擇煲一些祛濕湯水，紓緩 濕疹 。 閱讀全文 1 綠豆金銀花湯 材料：綠豆100g、金銀花30g 作法：將綠豆與金銀花放入砂鍋中，加水1,200毫升，大火煮開後，轉小火煮30分鐘，飲用。 功效：適用濕疹、皮膚痕癢者、以及糖尿病。夏天常食防中暑
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濕疹注意 6款紓緩濕疹湯水
濕疹 ，屬於皮膚炎症，濕疹又發作？尤其於天氣反覆不定的時候，皮膚特別敏感，就更令人坐立不安，全身痕到手舞足蹈，嚴重影響日常生活，除了天氣是誘因之一，壓力、過於忙碌一樣有機會導致 濕疹 ，如天后鄭秀文便曾自爆患濕疹，更生在私人敏感部位，令她不時坐立不安。 閱讀全文 濕疹注意 6款紓緩濕疹湯水 其實濕疹 一發，最快捷有效紓緩 濕疹 的方法，是塗含有類固醇成分的藥膏止痕，以及為肌膚保濕。除了藥膏
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濕疹 人食譜 防敏薯餅BB餐
近期收到很多食譜查詢有關BB 6個月後加固食物會否令BB出現過敏，小妹在這方面有經驗， 因為仔仔正是超級敏感B，所以在這方面都是逐樣食物試，不敢一次過試太多類別，當然蛋、奶、花生類和小麥類都是可避則避啦~ 閱讀全文 明白有時父母會擔心在加固後營養會不夠；大家可以參考這個食譜！ 編輯：Sunday Kiss 濕疹 人食譜 防敏薯餅BB餐 無麩質麵粉 (Gluten free all purpose
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When he’s ready he’s ready
閱讀全文 當孩子開始長大，他們會用雙腳去不停探索新事物，用雙手去環抱未知的東西，用所有的感官去撫摸世界。 每當小肥想做一些他還未做到的事，他都會回頭看看我的反應，希望媽媽可以提供方法及幫助。很多時候父母尤其長輩看到孩子在很努力去做一件事但仍失敗，他們都會用非常快的速度去提供協助。 就好像小肥很想爬上石頭一樣，情理下我們都會很想伸手推他的屁股幫他爬上去，但其實在過程中我們都變成緊張大師
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夫妻 抗癌共患難
大魔頭多度挑戰Ben 與Wendy翁氏兩 夫妻 ，二人沒有大難臨頭各自飛，反而展示出無論是順境或逆境，健康或疾病，也在旁守護彼此。這個大魔頭非等閒之輩，它是癌症。六年前鼻咽癌突襲Wendy，幸好現時已受控，正當舒一口氣之時，更凶狠的肺癌來到Ben身上，是次考驗更艱鉅，因為肺癌是香港癌症當中的致命殺手，死亡率屬癌症中的第一、二位。面對如斯逆境，二人選擇輕鬆笑看之，更珍惜家人在一起的時光。 閱讀全文
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【失眠必學】6招改善睡眠質素 心理治療師也會用到的方法
都市人每晚開夜車，無論是通頂煲劇、「碌Facebook」、發Whatsapp定打機，就是不肯進睡，就是想爭取每一分每一秒真正屬於自己的時間，第二天一早再起身上班。然而日復夜，夜復日，晚晚睡不好，久而久之很容易就將自己的睡眠模式調亂，形成了 失眠 。以下6招睡眠法，有些是心理治療師的秘訣、有上是編輯試過「真心work」的方法，希望藉此和大家分享一下，讓各位不用再失眠，「眼光光望天光」！ 閱讀全文
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4種材料簡易速成最強 濕疹膏
不論什麼時節、天氣，只要是肌膚容易敏感的人， 濕疹 都有可能會找上門，一發不可收拾時逼不得已看西醫，可是一停藥皮膚又開始痕癢，嚴重時患處更有出水狀況！難道真的要服著類固醇過世？千萬不要！試試用這5 種材料快速自製潤膚膏，你會發現，最有效紓緩 濕疹 的妙方，原來垂手可得。 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss | 編輯：Chloe | 圖片：新傳媒資料庫、Thinkstock
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早晚1分鐘「 TSUNTSUN體操 」 腰圍2星期減4.5cm！
大家都認識迪士尼的Tsum Tsum，胖胖圓圓的卡通人物超可愛的，但是「 TSUNTSUN體操 」，大家又有沒有聽過呢？日本最近流行「 TSUNTSUN體操 」，每天兩分鐘，能讓腰間肥肉消失，更有人成功腰圍2星期減4.5cm！這個像魔法一樣的運動，很受日本女生矚目，大家也快點學起來吧！ 閱讀全文 原文：more 相片：網上圖片、anmarumaruko11 「 TSUNTSUN體操
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兒童磨牙解救法
磨牙不是大病，但孩子 磨牙 ，總會令爸媽擔心，怕久而久之會磨爛排牙仔。卓健醫療吳婉慧牙科醫生表示，醫學上沒有單一原因令人磨牙，反而心理、精神影響較多，家長要先了解孩子磨牙原因，如情況屬輕度，一般不需治療，但當每晚發生，損傷到牙齒就要作出矯正。 閱讀全文 撰文︰Angela 相片︰Thinkstock 磨牙多因緊張情緒 有專家說睡覺磨牙與做夢基本相同，孩子在睡眠時，當大腦皮層的興奮性較強