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3秒測試有無黃斑病
現今人人用手機溝通，對機多過對人，學老人家話齋:日日對住部機好傷眼喎! 閱讀全文 因為很多手機用家都擔心自己會患上黃斑病變，黃斑點是指位於視網膜的最中心，同時是感光細胞最密集的地方。一旦出現病變，會導致黃斑點的感光細胞受損而影響中央視力。 要知自己有無中招，眼住以下步驟: 1.先用手遮蓋右眼 2.注視下圖的黑點。 如你看到圖中的都是直線，恭喜你!你的眼睛非常健康。 如發現圖內的線有彎曲變形
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牛奶營養不可取代?
飲牛奶對身體好由細聽到大，但又有人話飲完攪肚又多屁放，更有人話「冇奶生活」一樣冇問題，究竟邊個先 係真？乳糖不耐症又有咩解決方法？仲有咩食物可以吸收鈣質及蛋白質？我哋就搵營養師來剖析一系列關於飲牛奶的謎團！ 閱讀全文 乳糖不耐非敏感 牛奶含有豐富的鈣質及蛋白質，這兩種營養素對人體具有生長及修補作用，所以經常被標榜為有營養的食物。但不少人都說自己對牛奶有種「敏感」，飲完後會難消化
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女人補身四帖
中國養生智慧，強調四時養生法，即所謂春生、夏長、秋收、冬藏，人體隨節氣轉變而作陰陽調適，故此春夏主養「陽」，秋冬主養「陰」，以食補達強身防病、延年益壽、養顏抗衰老之效。今期請來註冊中醫師蘇翔，為女士提供補身四帖傍身。並請教對藥材甚有認識的老字號中藥店的黃經理，教大家揀進補藥材。 閱讀全文 經帶胎產要進補 蘇醫師開宗明義指出，不論治病或是補身，首要辨證型論體質；針對女性特有的生理體質
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張慧儀性感女神變慈母
昔日性感尤物張慧儀（Angie），身邊多了一位養子，女神頓變師奶，放下名牌手袋，提起環保袋出街湊仔。8年前她領養兒子張晃維（Hanson），轉眼間已10歲，訪問前曾擔心，Hanson患有嚴重心臟病，沒爸爸相伴，母子相依為命的故事會否有點坎坷，但當兩人踏進影樓，憂慮一掃而空，Hanson比你我都樂觀，笑點極低，我們講一句笑話，他會笑到碌地十次，慧儀都笑他完全不像10歲，心理年齡較天真
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每天必唸12條父母規
我們為仔女訂立規條時，可曾有想過也為自己訂一些規則? 閱讀全文 我們對子女立規條，其實當父母的也必需要有規可遁，才能以身言教影響小朋友。 這裏有12條「父母規」，只要跟着做不單可以改善親子關係，還可以培養出樂天盡責的小孩。 請你列印出來，每天最少唸一遍，你便會感受到當中神奇的魔力。 父母規 1）從此刻起： 我要多鼓勵、讚美孩子， 而不是批評、指責、埋怨孩子。
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BB滿一歲 食咩生果最好?
生果營養豐富，係最好嘅零食，咁啱啱滿一歲嘅BB食咩生果最好呢? 下面推薦一些適合一歲BB食的水果。媽媽們，你的寶寶吃對了嗎? 閱讀全文 蘋果 蘋果營養豐富，含有多種維生素維生素、微量元素、礦物質等營養元素，具有生津、潤肺、開胃、止瀉、通便等功效。寶寶若出現消化不良，可用蘋果榨汁服用。平常可將蘋果切成小塊或弄成蘋果泥給寶寶喂食，也可榨汁服用。 香蕉 香蕉中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪
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飲 蜂蜜 水最有效的3個時間
很多人習慣早起和晚上入睡前喝杯 蜂蜜 水來養生，不過專家指出，這種做法並不合理，早起時應該用白開水代替 蜂蜜 水，而臨睡前喝 蜂蜜 水也並不適用於所有人。 閱讀全文 早起不宜空腹喝 蜂蜜 水 很多人清晨起來空腹喝的第一杯水就是 蜂蜜 水，這很不合適。因為 蜂蜜 水含糖，不是單純的水。 蜂蜜 中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖才能被人體吸收利用，因此腎髒排尿時間要比喝一杯白開水相對減緩
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小嬰兒天天戴著卡通眼罩的真相
做父母的，總是想把最好的留給自己的子女，不希望自己的小孩受到一點的傷害。 閱讀全文 在國外有個可愛的小女孩Layla因為天生白內障的關係，右眼視力不佳，為了讓左眼的視力不繼續惡化下去，所以小Layla必須在她受傷的眼睛上戴上眼罩。這對一個大人來說都不是件容易的事，更何況是年紀尚小的女孩，於是Layla的爸爸在眼罩上動了手腳，讓可愛的小Layla不那麼排斥眼罩。 看到了嗎？眼罩上都是爸爸滿滿的愛。
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小S獨門瘦腿13招
綜藝女王小S雖然身材嬌小，但是她又細又長又筆直的雙腿，卻立刻把她的身高從視覺上拉長百分之二十！她得意的雙腿除了和她常年練習國標舞有關，更與她的日常生活習慣有關。今天小編就要為大家帶來小S的獨門瘦腿十三招，嚴格照著做，說不定15天後你就會看到效果哦！ 閱讀全文 1、鉸剪腳 平躺在床上，保持兩腿併攏豎起的姿勢，然後兩腿向兩邊打開(像較剪一樣打開) ，停留幾秒後收回。 2、飯後離椅 小S認為
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千萬不能進食這些食物!
內部發紅甘蔗，嚴重可致呼吸衰竭 閱讀全文 如果看到甘蔗裡有紅色絲狀物，證明已經黴變。黴變甘蔗會產生強烈的嗜神經毒素3-硝基丙酸，嚴重可致呼吸衰竭而死亡，倖存者也可能喪失生活能力。 織紋螺可引發頭暈、嘔吐 福建58歲的陳女士在食用6兩麥螺後中毒，醫生稱其顱腦長時間缺氧，或成植物人。麥螺學名織紋螺，只有指甲蓋大小，食用後5分鐘，就可引起頭暈、嘔吐等中毒症狀。提醒：不買不吃麥螺
