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5大美味健康 零食
對於不少大朋友來說，吃零食是應付日常繁忙工作的減壓方法之一；對於很多小朋友來說，吃 零食 與看卡通片、去公園玩一樣開心。許多爸爸媽媽以零食作為獎勵小朋友的小禮物，可是大家都知道，很多零食都屬於無益食物：高糖、高脂、充滿化學成分等等，無益又致肥，它的高糖、高脂成分更會影響健康，有機會阻礙兒童發育。其實大小朋友又不用完全戒掉吃零食，營養師為大家介紹一些健康 零食 好選擇，好味又有益。 閱讀全文
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【幼兒食譜】 無糖椰香香蕉蛋糕
最近為好朋友的女兒再次做了這個 無糖椰香香蕉蛋糕 ～還記得，第一次做這個蛋糕的時候，是為了Alfred的一歲生日～因為他很喜歡香蕉，所以他的生日蛋糕就選用了香蕉製作！另外，為了更健康，所以就嘗試用不加糖的方法去做這個蛋糕，而且還選用椰子油代替牛油，希臘乳酪代替了傳統的忌廉作裝飾，更沒有使用泡打粉及糖霜，希望小朋友吃蛋糕之餘，亦可以吃得健康～ 閱讀全文
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Bob嫂 布公仔教囡囡 性教育
Bob林盛斌日前喺Facebook 上載咗一張老婆用布公仔教囡囡 性教育 嘅相，話老婆已經進階到搵人設計布公仔，用遊戲方式教幾個女「性教育」！網民紛紛表示 Bob 嫂係好太太！Bob 嫂（Pearl）而家陀緊第四胎，今胎仲要係囝囝，預產期係今年9月！但原來Pearl去年尾曾經歷 小產 傷痛，所以 Bob 認為福唔係必然，仲叫大家集氣，希望BB喺媽咪肚中健康快樂成長！ 閱讀全文 撰文：Sunday
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【媽媽有感】我的 產後抑鬱症 後感
最近又看到有媽媽因產後抑鬱釀成悲劇。這類新聞不是第一次發生，每當發生總有些人會說：「睇開Ｄ啦！」、「湊BB係辛苦架喇！」、「辛苦咪同人傾下囉！」其實說這些說話的人，您明白甚麼是 產後抑鬱症 嗎？ 閱讀全文 我的懷孕路上談不上特別順利，婚後要經過差不多兩年的時間，才能幸運地懷上Alfred。而且在懷孕過程中，經常「見紅」出入醫院或留院觀察！加上我是新手媽媽，Alfred出生後的每一件事
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嬰幼兒 發燒 9個Q&A
父母愛錫子女是天性，孩子有任何病痛，即使小如 發燒 都會大為緊張，尤其年紀愈小愈不會表達的寶寶就更擔心，害怕他們會燒壞腦，影響成長。對於寶寶 發燒 ，不論是照顧孩子經驗豐富的父母，又或是新手父母，均存在很多疑問。今期請來兒科專科醫生許炎和，講解寶寶 發燒 的原因及謬誤，讓父母有更多了解。 閱讀全文 ●撰文：凱迪 ●相片：Thinkstock 1. 超過37.5度便是 發燒
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小兒服 中藥 宜忌你要知
究竟小朋友多大可看中醫？小朋友的體質一定偏熱？可以經常飲用涼茶嗎？小朋友抗拒吃 中藥 怎麼辦？究竟開奶茶是甚麼？關於小兒看中醫及食中藥，許多家長充滿很多疑問，Sunday Kiss訪問農本方註冊中醫師黎愷琳為各為爸媽解答。 閱讀全文 撰文︰Esther Ngan 攝影︰Jacy Yip（部分相片由新傳媒資料室、thinkstock提供） 6個月以上可看中醫 許多人認為小朋友屬於「熱底」體質
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【幼兒食譜】 原個迷你南瓜藍蝦燴飯
Alfred雖然喜歡吃飯，但都有「含飯」的情況。 如果Alfred媽有時間 ，盡量都想嘗試用不同食材及煮法給Alfred吃，希望他均衡攝取各食材的營養，今天為他做了這個「 原個迷你南瓜藍蝦燴飯 」，用了迷你南瓜仔、粟米粒、紫洋蔥及有機急凍藍蝦，Alfred本來不太喜歡南瓜的味道，今天也乖乖吃光了。 閱讀全文 Alfred媽分享–原個迷你南瓜藍蝦燴飯 材料： 迷你南瓜一個 白米50g 牛奶60ml
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紓緩小兒 濕疹 飲食生活習慣做起
濕疹 困擾不少人，尤其小朋友，亦常發生在嬰幼兒身上，令皮膚感痕癢不適，甚至出現痛楚。Sunady Kiss訪問農本訪註冊中醫葉瑞璇，分享如何紓緩小兒濕疹。 閱讀全文 撰文︰Esther Ngan 攝影︰Jacy Yip（部分相片由新傳媒資料室、thinkstock提供） 皮膚病濕疹 衞生署資料顯示，濕疹是不會傳染的皮膚病，長於面頰、唇邊、手腕、肘彎及小腹皺褶等地方，可能成因包括對灰塵、花粉等致敏
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濕疹 會遺傳? 中醫舒緩 濕疹 有法
濕疹 又稱異位性皮膚炎，根據香港過敏協會資料，香港每5個人中就有1個受此症困擾。不論中醫或西醫均認為 濕疹 與體質有關，一旦發病，難以斷尾，而且父母其中一方是 濕疹 患者，孩子遺傳 濕疹 的機會甚高。今期請來註冊中醫師許懿清分享中醫調理 濕疹 的方法，以及飲食上的注意事項。 閱讀全文 ●撰文：凱迪 ●相片：Thinkstock 外內因素誘發 濕疹 是皮膚免疫系統失調而出現的過敏反應
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患癌媽媽：我的 自閉 兒長大了
經歷流產，再懷孕誕下兒子，以為可以幸福生活之時，卻被診斷出患癌，更遭醫生告知估計剩一年生命，兩次手術失敗，尋求各式治療，耗掉積蓄，賣樓後依然負債……命不該絕，妥得良醫，癌症受控，以為雨過天晴，卻再臨打擊，兒子確診 自閉 症、輕度智障及白內障。以上不是催淚的電視劇情節，而是切切實實發生在許美霞身上，這位媽媽現時更要面對另一大難題︰長大了的自閉兒有前路嗎？ 閱讀全文 撰文：Esther Ngan
