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美國爛臉爆瘡孖女服藥一年都冇用！6星期飲食治療法即變白滑肌（內附飲食餐單）
美國藝人孖女Nina和Randa近日在YouTube上發表了幾條短片，內容提及到他們由滿臉暗瘡變成白滑肌的事情，她們更表示二人曾服藥一年，但情況不見好轉，亦影響到生活和自信心，她們嘗試改變飲食習慣，結果6星期便重獲靚肌膚，對抗暗瘡還是食療最重要！ 閱讀全文 撰文：素岐@central、JJ、Christie Lau@more ｜圖片：Instagram｜資料來源：news.com.au
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陳倩揚養生食療 祛濕開胃茶
送走咗春天，個人係咪成日覺得攰，瞓極都唔夠，又冇咩胃口呢？咁好可能係因為濕氣重啦！有咗7個月嘅陳倩揚，早兩日就喺個人專頁教煲呢個祛濕開胃茶，去咗啲濕氣！人都精神爽利啲啦！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss 圖片：陳倩揚Facebook專頁 材料有啲乜？ 材料︰ 💚陳皮9克 👉🏻化痰止咳以及健脾和胃，提神通氣，舒緩產後乳脹、排出體內毒素 💚白朮9克 👉🏻健脾益氣、利尿消腫、清肝火、安胎
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生白頭髮＝腎虧？解決4大白髮疑問 8招還你一頭茂密黑髮
大家除了要Keep住凍齡的樣貌，也想要保持一頭茂密黑髮，因為一出了一條白髮 ，便感覺自己「年紀增長」。雖然白髮可能是年紀的象徵，但同時它也能反映身體的健康狀況，皆因都市人生活壓力大，飲食又不定時，又缺乏適量的運動 ，導致白髮的出現！今次我們便研究一下白髮生長位置所示的健康狀態，並打破一般關於白髮的謬誤，最重要是分享8個有效擊退白髮的秘技，令各位「由頭」開始凍齡！ 閱讀全文 撰文：Kathy
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唔好忍啦！忍住唔打乞嗤分分鐘喉嚨同耳膜破裂
好多人感覺到自己將要打乞嗤 ，就會忍著乞嗤，用手捏住鼻子，阻止乞嗤打出來和鼻水口水噴出來。他們的目的可能是出於禮貌，或者是尊重別人、尊重場合，但是這個做法是十分危險，可以造成身體受傷，例如喉嚨和耳膜破裂，甚至感染。所以下次將要打乞嗤，還是順其自然為妙！ 閱讀全文 撰文：STELLA、Cherry@Central｜圖片：網上圖片、劇照｜資料來源：The BMJ 阻止乞嗤的危險？
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執屋比去旅行更減壓！4個比旅行更減壓的「日常小事」
作為家庭主婦 ，執屋 對你們來說一點難度都沒有，但大家知不知原來執屋都有很多好處的！但原來有外國心理專家指執屋有助減壓，當你覺得壓力大到捱不下去，不如試試以下4個日常小事，作用好比旅行 ，慳番啲錢之餘又可以回復家居的整潔，一舉兩得！ 閱讀全文 撰文:Cherry@Central｜圖片來源：劇照、節目截圖 4個比旅行更減壓的「日常小事」： 1.拋棄家中所有不常用的雜物 其實日本一早就推行「斷捨離」
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生物共振體驗 尋找小朋友不專注敏感元兇
兒子今年8歲了，由出生至今最令我感到困擾的是他的健康問題。 閱讀全文 出生後一個月，兒子的濕疹日益嚴重，試過整塊面爛到出水，整整一年半我帶着他四出求醫，幸好兩歲前已將濕疹根治。但濕疹只是前奏，兒子漸漸成長，身體上一些小問題開始浮現：先是發現雙眼有輕微斜視，然後是偶發性的便秘或肚瀉，再加上睡眠不足，亦引發他情緒容易波動，上課也難於集中。 兒子歲半前都被濕疹纏繞，成塊面又紅又爛
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壓力變成興奮的感覺
從前帶孩子去面試或比賽，作為新手媽媽，自己也緊張兮兮，當望到孩子上陣時，比自己電台開咪或public speaking更心驚膽跳，真難以想像初生之犢在面對恐懼時是如何應對。我們作為父母和成年人，又應怎樣教導和幫助孩子面對挑戰，把壓力化成動力，甚至興奮的感覺？ 閱讀全文 撰文︰李敏 相片︰新傳媒資料室 不知大家有沒有想過，人感到有壓力時的反應，其實與感到興奮時的反應是多相似，都是心裡卜卜跳
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你大個自然會識，太遲啦！ （不健康性觀念所引發的恐懼和偏離）
阿李媽媽小時候，常聽到同學仔說：「只要一男一女拖手就會有BB。」又或者「只要一男一女接吻就會有BB。」這些性謬論如不盡早矯正過來，可能會發生成都市傳說的真實版：高教育程度夫婦結婚多年無所出，見醫生才知道行房並不是單純一起睡在一張床，他們根本沒有做愛！ 閱讀全文 談親子，其實要包括性教育，各位父母準備好沒有？要知道孩童時代被灌輸錯誤或不健康的性觀念，不但將來難以矯正過來，甚至有可能變成性恐懼
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眼科醫生解開 幼兒視力發展迷思
BB一出生，就用他的眼睛去探索世界，好多人以為幼兒視力是與生俱來，但原來與學講話一樣，眼睛也要需「學習」。眼科專科醫生高震宇表示，父母在孩子4歲之前，要給孩子足夠的視力刺激，7歲前要解決斜視、弱視及眼皮倒生等視力問題，否則等到眼睛發展定型，那時治療也就沒有用了。 閱讀全文 撰文：Angela｜相片：Thinkstock 眼科醫生解開 幼兒視力發展迷思 初生嬰兒只有短距視力
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中醫如何預防妊娠紋？ 外用食療打孖上
有人話「妊娠紋是幸福的證明」，試問有幾多媽媽會以自己肚皮上嘅妊娠紋為傲呢？喺中醫嘅角度，要對付妊娠紋，最好嘅方法就係預防！至於具體嘅方法係乜嘢，就一齊睇吓彭明慧醫師嘅分享啦！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss 圖片：新傳媒資料室 妊娠紋是怎樣形成？ 妊娠紋的出現，是由於懷孕期間腹部快速膨脹，表皮層和真皮層這兩層組織延伸，導致皮下組織的彈性纖維擴張而斷裂，而呈現線狀凹陷。可藉由增加皮膚
