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蕃茄營養、功效與禁忌｜日本醫生：新營養素預防動脈硬化！連皮食效果更佳
蕃茄營養、功效與禁忌｜一直以來，對蕃茄中嘅茄紅素印象多數都係美白，但原來，茄紅素仲有維持血管健康嘅效果！唔單止茄紅素，原來仲有一種新發現嘅營養素，係得蕃茄先至有！係啲咩營養素咁勁？即睇醫生點樣講！又睇睇唔食「蕃茄」嘅你，又可以以咩方法攝取到呢份營養啦！ 閱讀全文 蕃茄營養、功效 蕃茄中含有兩大營養素，首先係大家都耳熟能詳嘅茄紅素，繼而就係有預防動脈硬化嘅「新營養素X」！ 蕃茄中含有兩大營養素
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宣萱52歲4招減肥 一個月瘦11磅 附健康餐單
宣萱52歲除了好演技，身形以窈窕見稱，但原來早年她因為情傷而暴飲暴食，令身型發漲，增重了20磅。其後又因拍劇需要，被導演下令瘦身，她亦為求上鏡更美及健康一點便立心減肥。最後憑著她的決心，短短一個月內就瘦了11磅！立即向大家透露她的減肥大法！ 閱讀全文 原文刊於：more | 圖片來源：宣萱微博、IG、新傳媒資料庫、《愛情悠悠藥草香》劇照| 編輯：Ariel 宣萱減肥成功 回TVB拍劇 宣萱
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兒童貧血｜2歲童每日飲牛奶致嚴重缺鐵 臉色蒼白揭患貧血
兒童貧血｜不少家長都有給子女飲牛奶的習慣，但其實飲太多牛奶同樣有危機！美國就有2歲男童因其面色蒼白接受血液測試，結果發現其每日飲用大量牛奶造成了缺鐵性貧血。媽媽驚訝地表示一直以為牛奶能幫助兒童成長，從來都沒想過飲太多牛奶都可以是個問題。 閱讀全文 據外媒報導，Johnny自從一歲開始就保持每日飲30-40oz的牛奶，2歲時就有嚴重挑食，且他比一般小朋友面色蒼白，更加容易疲勞、經常發脾氣
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6歲童常看天花板「自言自語」揭染1病毒併發腦炎現幻覺
EB病毒｜小朋友總是有些令家長看不懂的怪異行為，但其實每個小動作都可能暗藏危機，做家長的一刻都不能鬆懈。台灣就有孩童總是看著天花板自言自語，怎料檢查後才發現該女童已經生病了。 閱讀全文 產生幻覺常看天花板自言自語 台灣耳鼻喉科醫師江秉穎在節目《健康2.0》分享案例，有名6歲女童突然晚上睡不好，白天還會呆呆地看著天花板，甚至自言自語，這個舉動嚇壞了爸爸媽媽。後來，女童還會產生幻覺覺得天花板有字
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隔夜餸｜慳家婦常吃剩餸疑致大腸癌二期 醫揭3大高危蔬菜忌翻熱
隔夜餸｜不少家庭其實都會有將隔夜餸翻熱的習慣，但其實這一舉動往往暗藏危機。台灣就有名婦人疑因常吃隔夜餸誘發大腸癌。本港食物安全中心都曾發佈研究報告，發現蔬菜過度加熱或隔夜菜翻熱，就有機會產生致癌物質！ 閱讀全文 婦人常吃隔夜餸疑誘發癌症 台灣腎臟科醫生洪永祥在《醫師好辣》中分享，曾有三高且身材肥胖的女病人，因為平時要照顧小朋友沒時間煮飯，每次都煮得比較多。為免浪費總是吃剩菜
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色素飲品影響孩子專注力 致過度活躍 羅列60款安全飲品 減影響
色素常見於飲品、食品上，顏色奪目更能引起食欲。所以一些超市買到的飲品都深得孩子歡心，爸媽不時都會購買飲品存放在家中，奬勵孩子。不過原來市面上有不少飲品，都含有影響兒童專注力的人工色素，小朋友長期飲用有機會誘發過度活躍，因此爸媽在選購時記得先留意標籤，避免購買有人工色素的飲品！ 閱讀全文 撰文、圖片：Kayla | 編輯：PC 6種人造色素會誘發兒童過度活躍
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上網自學+採用特級食材 港爸製醬油蟹累一家4口肚屙不適
韓國醬油蟹近年深受香港市民歡迎，不少備有醬油蟹的韓式餐廳都大排長龍。日前有網民分享了自製醬油蟹的經歷，這位港爸事前準備充足，亦相當有自信，但食用一日後都逃不過肚痛腹瀉，甚至連累1家四口相繼爭廁所。 閱讀全文 事主一家進食生蟹後相繼肚屙 據網民分享，父親早前按照網上教學片段知製生醃醬油蟹，甚至特意採用「royal級」蟹種。這位港爸更自信滿滿的向女兒保證安全不用擔心。結果事主一家隔日便相繼肚疴
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4歲女患神經母細胞瘤 歷47次化療 父母傾家蕩產求續命 1招教勇敢闖關
相信香港對神經母細胞瘤都有一定的認知。因為我們身邊曾經有位小戰士Sheldon。然而，神經母細胞瘤是兒童常患的腫瘤之一。日前，又有一位患有神經母細胞瘤的小戰士，正在努力對抗病魔。一名4歲女童萌萌在約1歲時確診神經母細胞瘤，至今抗病3年，小小的身軀已經歷了47次化療。可惜日前病情惡化，父母為了她已傾家蕩產，耗盡家財。然而，萌萌和家人都不願放棄，希望有朝一日能重現健康和笑容。現
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兒子1句話激勵322磅媽媽狂減160磅 靠3招建立健康生活 重拾自信人生
瘦身秘訣｜媽媽十月懷胎的辛苦難以言喻，身體和心理上都面對著巨大的挑戰。美國就有一位媽媽Erica在產後暴增到322磅，不過兒子就不太諒解媽媽，一句嫌棄的說話讓媽媽痛下決心成功減掉160磅。Erica還因為這次瘦身經歷，逆轉了整個人生方向，由家庭主婦變成一名健身教練。 閱讀全文 32歲媽媽體重暴增 Erica自小就不太在意自己的身形，經常性飲食不節制令她一直由有超重危機。就算在大學時期
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放電鍋保溫反而容易令細菌大量滋生 專家分享食物保溫3大常見謬誤
所謂病從口入，若然把變壞了的食物放進口，小則肚痛，大則細菌感染，甚至食物中毒。因此正確的食物保存方法非常重要，少少的疏忽或是錯誤的食物保溫習慣皆有機會損害健康。台灣衛生福利部食品藥物管理署近日就指出不少人都過於依賴食物翻熱，或是電鍋保溫。但其實電鍋保溫阻隔細菌滋生的功效又如何？Sundaykiss為你整合及解答食物保溫常見謬誤！ 閱讀全文 食物用傳統電鍋保溫就不會壞？