内容简介：輕輕鬆鬆整，大人小朋友都都啱食! 閱讀全文 材料： 雞髀 溫室青瓜 火龍果 芒果 蘋果 蝴蝶粉 低脂沙律醬 魚露 青檸 辣椒 薑 鹽 1將冰鮮雞髀放入加鹽同薑片沸水汆水1分鐘 2將已汆水嘅雞髀隔水蒸15分鐘 3蝴蝶粉按包裝指示煮熟 4溫室青瓜洗淨切粒，再加蝴蝶粉同自己喜愛嘅生果，去皮切粒加兩茶匙低脂沙律醬拌勻雪15分鐘 5將青檸汁，辣椒粒同魚露混合成汁 6雞髀放涼後去皮做手撕雞 7排在碟上即成...

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