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11種增強記憶力的天然食物＋5個讓你變蠢的壞習慣！小心甜品愈食愈蠢
記憶力 愈來愈差？每個人總有很多事情要記住，例如何時岀糧？什麼時侯放假？家人何時生日？記憶力差一點都搞著自己。但你知道嗎？日常生活中不少壞習慣會令你不知不覺間變蠢，而且損害你的記憶力。除了戒除壞習慣，由生活中的飲食入手是非常重要。開始覺得自己變得遲鈍就要留意，以下11種食物必定助增強你的記憶力！ 閱讀全文 撰文：Cherry｜編輯：PC｜圖片來源：新傳媒資料庫
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嬰幼兒副食品含有毒重金屬或損嬰兒中樞神經系統｜美國《消費者報告》最新公佈 多款本港有售！
嬰幼兒副食品安全清單！美國眾議院監督小組委員會上周（2021年2月5日）發表一份報告，指國會調查人員在某些嬰幼兒副食品中，發現可能損害嬰兒中樞神經系統的有毒重金屬，數量達到危險水平。眾議院經濟與消費者政策小組委員會，要求7家領先的嬰幼兒副食品製造商，提供內部數據，以測試所用成分和所售產品中的重金屬含量。 閱讀全文 撰文：Chloe、Edith｜編輯：PC｜資料來源：Consumer
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椰菜花飯食譜
椰菜花飯 （Cauliflower Rice）即是將椰菜花捏碎，是外表同白飯極之相似的健康有營菜式。由於椰菜花飯低卡、高纖，有飽肚感，所以近年成為非常流行的減肥神物，不少外國網民都有吃，有人一個月可以減到五公斤，相等於11磅，非常有效。一向有做開運動keep fit的鄭秀文昨日在社交平台公開椰菜花飯食譜，並稱它為「吃不胖的炒飯」，網民都紛紛留言表示想學煮。 閱讀全文 撰文：Clara | 資料
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女兒患弱視未察覺 賈靜雯感自責 5大護眼貼士慎防孩子變近視四眼仔女
女兒弱視，身為媽媽的賈靜雯卻未察覺，故深感自責！賈靜雯早前發文透露，女兒咘咘患有弱視，經過詳細檢查後，發現到她雙眼度數偏差高達600度，眼科醫生指這情況屬弱視。不過幸好及早發現，沒有錯過黃金治療期。根據早前香港中文大學眼科及視覺科學學系研究指，學前兒童患近視比率較十年前大幅增加三倍，12歲以下兒童超過五成有近視。加上衞生署調查指，小朋友接觸電子屏幕產品日趨年輕化，最小的只有一個月大已機不離手
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減小腹5分鐘運動 2星期輕鬆踢走肚腩+寒背｜附免費5分鐘運動App及影片推介
減小腹是大多數媽媽的減肥目標之一，自信地穿上新裝，不再怕產後難纏的小腹突出來，的確充滿成功感！惟長期照顧小朋友或是坐著，很容易姿勢不良，導致出現小肚腩，所以要做到快速減肚腩，可試跟著進行以下4式減小腹運動，只要每日在家用5分鐘讓下半身活動一下，不但可以讓你成功減小腹練出馬甲線 ，更可以強化下半身肌肉，提高基礎代謝率，減肥都變得容易！ 閱讀全文 編輯：PC｜圖片來源：新傳媒資料庫、Coffee
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爸爸育兒好處多 英國大學研究：父子互動助提升孩子認知力
爸爸育兒已經成平常事，近年很多爸爸都樂意與太太一同湊B。這是好現象，因為想孩子健康快樂地成長，父母的陪伴是不二法門。爸爸育兒好處相當多，英國有研究指出，如果爸爸耐心陪伴、照顧，對子女成長發展有幫助。爸爸育兒，與子女多互動，有助提升他們的認知力，更醒目。所以爸爸媽媽一齊看看爸爸育兒有什麼好處啦！ 閱讀全文 撰文：Sunday Kiss｜圖片：新傳媒資料庫、明星IG｜編輯：Ruby 英國大學研究
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44歲大S 徐熙媛2個月激減22磅重拾瓜子臉 網民大讚似小S女兒｜內附修身回春秘訣
大S 徐熙媛與汪小菲婚後育有一對子女， 大S 產後的身材一直是媒體的焦點，因為她曾胖到接近175磅，比以前的「紙片」身形大了幾個碼。最近，久久沒有更新IG的大S 終於曬出近照，明顯可見大S 比之前更苗條，而且擁有一副瓜子臉，少女感十足，有不少網民都紛紛留言，說差點誤認是小S徐熙娣的大女兒，並追問大S的修身及回春秘方。 閱讀全文 撰文：PC | 圖片來源：大S 徐熙媛@Instagram
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GM Diet奇蹟食譜一星期減18磅 不運動、極速健康排毒減肥
GM Diet奇蹟食譜稱「不用運動、極速、健康」的排毒減肥餐單，食譜主要以蔬菜、水果、糙米、複合式碳水化合物為主，聲稱7天便可以最多減8Kg，排走毒素，改善健康，這個減肥餐單推出後大受歡迎！由於這個奇蹟食譜主要以蔬菜和水果為主，因此並不適合糖尿病或者血糖高的患者，而且也不能長期實行。 閱讀全文 原文刊於：Sundaymore ｜圖片來源：Shutterstock、YouTube截圖 GM
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BB戒夜奶4大方法｜滿月後是最佳戒夜奶時間？資深陪月逐一為你解答
BB戒夜奶是爸媽期待的畫面。當BB未戒夜奶時，爸媽真是無覺好瞓。每夜要眠乾睡濕，半夜反覆起床餵奶，對父母身心都是大挑戰。若寶寶能成功戒夜奶，不但寶寶可以睡長覺，爸媽也能唞足精神照顧寶寶。但資深陪月員提醒新手父母，戒夜奶不能操之過急，因如果太早強行戒夜奶，有機會導致BB營養不足，所以要因應BB進度，以以下4點貼士戒夜奶。 閱讀全文 撰文：Sundaykiss｜圖片：新傳媒資料庫
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「轉骨湯」偏方能助兒童增高？兒科醫生建議3大增高秘訣
爸媽聽過「轉骨湯」嗎？每位家長都非常關心子女身高問題，甚至都有留意坊間流傳的 轉骨湯 以望幫助子女增高。到底 轉骨湯 的功效又是否真的能令孩子長高，而當中又有沒有任何副作用？根據台灣國民及學前教育署統計數字在2018年，台灣15歲男學生的平均身高達169cm，較10年前高1.1cm，而女學生平均身高為158.7cm，較10年前高0.6cm。台灣兒童分泌陳奕成醫生於其專頁
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