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在職媽媽暈倒患嚴重焦慮 做人生導師教3招減壓 陪女兒快樂成長｜KISSMOM專訪
在職媽媽Coco試過本著「年輕就要拼」的心態，努力工作，引致工作時暈倒，甚至患上嚴重焦慮症。這次倒下，讓她重新審視生活態度。其實在城市生活的在職媽媽，生活都忙得不可開交，總把孩子放在第一位，育兒過程中甚至失去自我，生存的意義和價值都是為了一頭「家」，壓力不少。但媽媽是否可以為子女的同時，也為自己而活？今回請來在職媽媽Coco，她是一女之母，既是一名公關，也是一位人生導師
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10大幼兒湯水食譜
10大幼兒湯水 介紹！現在的天氣又熱又帶點濕濕笠笠，是時候要煲點祛濕解毒的湯水讓小朋友下火。以下10款湯水有清熱袪濕、潤肺生津等功效，甚至有助改善濕疹，順便可以清一清內熱，炎夏食多幾杯雪糕、熱氣食物都不怕。 閱讀全文 資料、圖片來源：Sammy Says、小小豬Kinsey | 編輯：Sunday Kiss 10大幼兒湯水食譜 荷葉薏米冬瓜湯 ｜淮山赤小豆扁豆湯 ｜牛大力土伏苓茶
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痛風年輕化 23歲仔可樂當水飲愛吃肉 患病10年手腳變形生滿痛風石
【痛風 年輕化】飲食均衡很重要，飲食不當易招痛風。內地一名23歲青年自小偏愛飲碳酸飲品和吃油炸食物，每一餐更是「無肉不歡」。日前他到醫院就診，醫生意外發現他全身上下關節長滿痛風石，連主診醫生也斷言如非親眼所見，難以相信一名23歲青年居然患有如此嚴重的痛風症。 閱讀全文 撰文：SundayKiss | 圖片來源：梨視頻、Shutterstock | 編輯：PC 可樂當水飲愛吃肉
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呼拉圈減肥法3個重點動作 每日5分鐘一個月減肚腩及改善駝背 附3大影片教學推介
呼拉圈減肥法 是屬於有氧運動的一種，除了能夠減肚腩提升腰部的肌肉改善腰線之外，更能夠大量的消耗卡路里。只要認真的轉10分鐘，就可以燃燒100卡路里。由於呼拉圈瘦身法靈活度高，而且運動強度亦可以按個人需要作調整，因此透過呼拉圈亦可以做到不少伸展動作。榮升兩孩之母的鍾嘉欣同樣是呼拉圈愛好者，當年亦憑著呼拉圈舞表演成功從而當選華姐冠軍。女士們除了可以瘦腰之外，不妨試試透過呼拉圈在家拉筋
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李佳芯對已婚視帝有感覺：佢未婚真係會中 女神3招瘦身法保持身段
李佳芯 （Ali）自2005年起已是旅遊記者熱門選用的Model，想當年多次成為《新假期》的封面女郎。入行多年，她由雜誌封面女郎，做到有線旅遊主持，現在已做到TVB視后，原來曾經對人夫視帝動真情？近日她接受主持楊詩敏（蝦頭）和連詩雅的網上節目《#絲打圍爐》訪問，自爆戲假情真的經歷。 閱讀全文 編輯：東方新地、Sunday Kiss｜原文刊於：新假期 李佳芯認對陳豪有感覺：佢未結婚真係會中
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李亞男產後2個月內減走6Kg 直言一日可以食兩碗飯｜附產後餐單分享
36歲李亞男與王祖藍於2015結婚，先後於2018及2020年誕下大女王天韻（Gabrielle）及細女王海靜（Hayley），轉眼間細女已5個多月大了。雖然李亞男不是肥胖身形，但於產後難免會有點幸福肥。可是李亞男根據營養師建議，成功2個月內減走6kg。她更於個人社交平台上分享自己的產後餐單，更直言飯量不減，可以一日食兩碗！ 閱讀全文 撰文：PC｜圖片來源：李亞男@IG
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全智賢產後瘦身法 全靠三招兩個月甩10Kg 附瘦身餐食譜教學
全智賢 今年39歲，現在已經是兩子之母的她，原來出道至今已經24年。與20年前的經典之作《我的野蠻女友》相比，產後的她依然保養得宜，身材與顏值依舊凍齡，沒有太大變化。原來她亦曾經試過經歷肥腫階段，更有網友調侃她是啤酒和炸雞吃太多了。瘦身成功的全智賢曾說：「外表是無法長久的，努力才是！」，到底全智賢是透過什麼方法擊退嬰兒肥呢？ 閱讀全文 撰文：PC｜圖片來源：東方新地、Shutterstock
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BB猛長期脾氣暴躁唔願瞓？醫生拆解嬰兒猛長期6大疑問
BB猛長期都會半夜哭鬧暴躁不願睡，相信新手爸媽們都比較小育兒心得、會不知所措！父母當然關心寶寶的身體是否健康發育，如寶寶厭奶期不肯飲奶、嘔奶、吃得少，便會立即聯想到孩子是否生病了。但反過來寶寶胃口突然大增，還哭鬧暴躁唔願瞓，永遠吃不飽似的，同樣令父母困惑擔憂。兒科專科醫生張傑提醒家長不用過分擔心，寶寶可能是「猛長期」來了！ 閱讀全文 撰文：Heidi Lau｜編輯：PC｜圖片來源：新傳媒資料庫
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10分鐘瘦身操！3個簡單動作瘦全身 日本演員2個半月激減10kg
【10分鐘瘦身操】近年很多人都開始注重健康，有不少人習慣在家中運動。都市人長期好吃好住，體重就不期然地上升，因此健身或在家運動是最方便的瘦身方法。日本就有節目教大家10分鐘瘦身操，三組動作，人人都可以在家中跟著做，無需任何輔助工具，非常方便。更有日本藝人在兩個半月瘦了十公斤多！令人難以置信！ 閱讀全文 撰文：Anson | 圖片來源：TBS《中居正広の金曜日のスマたちへ》 節目截圖｜編輯
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BB按摩6大招式｜每天10分鐘有效穩定寶寶情緒、增強親子交流！
BB按摩原來有不少好處，BB肌膚幼嫩，經常塗抹潤膚產品保持皮膚滋潤外，亦可以用按摩油按摩身體，保濕同時更有助身體各方面成長，有效穩定寶寶情緒。每天多花10分鐘同BB按摩也可以親近彼此。藝人車婉婉曾經亦有幫囝囝「BBQ」按摩，她在Instagram上載按摩的影片，片中見「BBQ」開心得手舞足蹈，非常享受！各位爸媽也跟車婉婉一起來跟BB按摩，享受親子時光。 閱讀全文 撰文：王碧姬｜圖片來源
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