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家長必學子女開學護眼Tips 透過長期研究實證科技及早制定近視管理方案
新學期就快開始，課本、校服、書包等都有齊，不要忘記為小朋友添置一副度數合適的新眼鏡！子女視力問題令家長相當頭痛，現今小朋友無論學習或假日，日日電子產品不離手，如果沒有好好保護視力，近視度數一年深一至二百度亦不足為奇！不想子女鏡片越來越厚重？擔憂深度近視增加日後患上眼疾的風險？便要學懂以下開學護眼Tips，還有近年巿面更具長時間研究證實成效的近視控制方案，從今天起培養良好護眼習慣
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藜麥好處+食譜推介｜營養師教3招藜麥煮法 助減肥維持心血管健康！
藜麥好處｜超級食物藜麥(Quinoa)的營養價值高而且好處多，膳食纖維豐富但澱粉質含量低，升糖指數（Glycemic Index, GI）低卻飽肚，所以減肥人士都熱搜藜麥食譜。而作為superfood代表的藜麥，蛋白質比白米高出 2.4 倍，直逼蛋、豆及魚肉，無論把它當作主食煮成藜麥飯或是用在沙律中，也可達到抗氧化、抗發炎及降血壓功效。今次一於問問資深營養師黃榮俊（John）
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4大油拔法好處＋原理＋做法｜除口臭排毒瘦身 鄭秀文容祖兒都讚好 ！
油拔法好處相信大家都不太清楚，或者連油拔法是甚麼也有可能不知道。清潔口腔的方法層出不窮，除了刷牙之外，你有否想過單靠用冷壓的椰子油或芝麻油就能趕走口腔內的細菌？油拔法的厲害之處，是它不只針對改善身體某一個部位的問題，而是透過排走體內毒素，減輕身體的負擔，對女性減肥和提升免疫力都非常有效。究竟油拔是何方神聖？以下為大家介紹這個古法潔口的做法和好處！ 閱讀全文 油拔法好處 天后鄭秀文容祖兒都讚好 ！
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高血糖｜23歲女可樂當水飲突昏迷入ICU 附碳酸飲品5大危害
高血糖｜據內地媒體報導，河南鄭州一名23歲女子平日習慣將可樂當水飲，早前她連飲數瓶可樂時突然昏迷送院，醫生發現她不僅患上糖尿病酮症酸中毒，兼出現多種急性併發症，包括急性胰腺炎、敗血症、急性腎損傷、呼吸衰竭和心律不齊等，緊急入留醫深切治療部。 閱讀全文 （圖片來源：pixabay） 醫生透露23歲的童童因不喜歡飲水，有可樂當水飲的習慣。她不知道自己已患上糖尿病還繼續飲可樂才導致急性併發症
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燙傷處理｜男童酒樓狂玩轉盆倒瀉熱水壺 迎面燙傷女童冒白煙
燙傷處理｜燙傷可大可小，特別是小朋友的燙傷家長就要小心處理。日前網絡上就瘋傳一段視頻顯示有家長和5名兒童到餐廳用餐，期間有兩名男童趴在餐桌上瘋狂轉動玻璃轉盆，而轉盆上擺放著熱水壺和其他的器皿。男家長全程在旁玩手機，而女家長懷抱嬰兒也沒有對這個危險的行為做出制止。橙色衫男童更一度單手轉動轉盤，另一隻手玩手機，悲劇就此發生。 閱讀全文 （圖片來源：網上圖片） （圖片來源：網上圖片） （圖片來源
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箍牙｜母為3歲女童戴牙套矯正乳齒 被網友怒轟：有必要？附箍牙黃金期
箍牙｜牙齒的美觀對孩子的成長十分重要，一排整齊而又潔白的牙齒會贏得較佳的第一印象，也讓清潔牙齒和減少蛀牙變得容易。很多家長在孩子換牙 後戴牙齒矯正器，但近日一名印尼媽媽為3歲女兒戴上矯正牙套的行為就引發了熱議，網友紛紛指責該名媽媽的行為，認為完全沒有必要。 閱讀全文 小朋友箍牙黃金期 （圖片來源：TikTok截圖） 根據《星洲網》報導，一名印尼籍媽媽在tiktok分享一段14秒的影片
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食物中毒｜夏天吃西瓜消暑恐斃命 專家揭西瓜2吃法恐中毒
食物中毒｜夏天吃西瓜消暑本來是件愜意的事，但就有人因此而賠上了性命。台灣節目《健康2.0》中林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈就分享了這樣一則案例，內地曾有獨居人拿湯匙挖西瓜吃，但吃了幾口之後又放回冰箱。這樣反覆地拿出來吃兩口再放回冰箱的作法，口腔的細菌和溫度反覆變化令這名獨居人感染李斯特菌誘發敗血症身亡。 閱讀全文 譚敦慈表示不少家庭都喜歡買切好包裝有保鮮膜的西瓜
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明星瘦身｜41歲潘瑋柏2個月剷肉近44磅 附瘦身飲食+運動+睡眠指南
41歲台灣藝人潘瑋柏向來熱愛美食，但身為藝人又經常要為了上鏡而保持身材，多年來他一直又胖又瘦，體重反覆波動。但近日他就興奮宣佈自己由5月時的93公斤，重回人生巔峰7字頭，在短短的2個月間剷肉近20kg。對此他也曾分享過快速瘦身的5大秘訣。 閱讀全文 5月時潘瑋柏身型臃腫，重達93kg。（圖片來源：潘瑋柏ig） 1.水煮青菜+雞胸肉+減少澱粉攝入 潘瑋柏超愛吃火鍋和滷肉飯
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專訪風之子陳敬然及風帆運動員鄭清然 自小習泳益處多 兒童身心發展更健康
「賽馬會小學生習泳計劃」在鳳溪創新小學舉辦之「習泳小勇士」分享會中，有幸與前滑浪風帆選手「風之子」陳敬然，及現役滑浪風帆選手鄭清然進行訪談。兩位與在場的小朋友及家長們分享了自己小時習泳與訓練的經驗、以及訓練時的趣事！ 閱讀全文 早前，「賽馬會小學生習泳計劃」在上水鳳溪創新小學舉辦「習泳小勇士」分享會，香港賽馬會慈善信託基金特別邀請到前滑浪風帆選手「風之子」陳敬然及現役滑浪風帆選手鄭清然
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大腸癌症狀｜69歲島田陽子大腸癌逝親人拒領遺體 附大腸癌成因症狀
日本傳奇女星島田陽子於7月25日在東京一間醫院因大腸癌引發器官衰竭病逝，終年69歲。回顧她傳奇而充滿波折的一生，曾因不想放棄演藝事業而拒絕裝人工肛門，生前和家人失和，遺體遭家人拒絕領回，令人唏噓不已。 閱讀全文 島田陽子17歲入行，代表作總多包括《白色巨塔》、《砂之器》、《華麗一族》，曾憑著美劇《大將軍》奪得金球獎最佳女主角。1996年結婚後淡出演藝圈，而2010年為錢而高齡拍AV
