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白髮7大成因＋8招解決方法｜白頭髮增生位置是疾病警號！
白髮越來越年輕化！隨著現代人生活壓力增加、飲食習慣不定時，和缺乏適量的運動，不少年輕人都開始 出現白髮 。白髮 不但給予人年老的感覺，白髮 的位置還會反映身體的健康狀況。我們會從生白髮 的位置探討各種健康隱憂，並打破一些關於 白髮 的謬誤，和分享8個有效擊退 白髮 的祕技，讓你不用年紀輕輕就成為「白髮魔女」，輕鬆育成一頭減齡烏髮 ！ 閱讀全文 – 7大白髮成因＋8招解決方法 7大白髮 形成的成因
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分清咳嗽、哮喘與氣管敏感！中醫解構坊間治咳偏方和謬誤
氣管敏感 一定咳不停嗎？最近因季節交替，乍暖還寒，加上熬夜，生活作息無規律，會容易出現一系列氣管敏感問題。家中塵蟎，花粉，患感冒時刺激氣管，天氣轉變，病毒或細菌感染，空氣污染等都是誘發氣管敏感的因素。女中醫葉碧群為大家詳細講解氣管敏感的成因，以及解構坊間常見謬誤。 閱讀全文 氣管敏感 形成原因 （圖片來源：Shutterstock） 「氣管敏感」並不是一種病，只是一種症狀
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Victoria Beckham 靠一樣食物 25年維持健康魅力身材
現年48歲的Victoria Beckham從昔日的Spice Girl脫變為四子之母，就算在兒子婚禮中仍是聚光燈下的焦點，狀態完美得讓每個女人打從心底羡慕她。但原來女神不完全是得天獨厚，背後仍需要付出努力保養狀態。David Beckham曾在節目爆料：「我從25年前認識Victoria至今，她都只吃同一種食物。」這種廿年如一的餐單，以及過人的自律性，正是 Victoria
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3款補血調經湯水＋6大補血食物｜中醫教你改善手腳冰冷！經期及產後都啱飲
【補血湯水】補血調經為何對女性健康那麼重要？由於天生的生理因素，女性在「經、孕、產、乳」不同的生理過程，容易處於氣血不足的狀態。中醫認為「有諸於內，必形於外」，血充足，則面色紅潤、肌膚豐盈，但若在虛損的時候置之不理，就會出現面色萎黃、脫髮、怕冷、月經延期或量少，甚至不孕等情況。因此，補血調經十分重要！這次 Sunday Kiss 邀請了註冊中醫彭明慧就女性最常見的血虛問題
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木棉花袪濕茶食譜
木棉花袪濕茶食譜 顧名思義，就是幫身體排毒袪濕氣。踏入春季，天氣潮濕、多霧，身體容易積聚濕氣，經常會出現疲倦無力、水腫、食慾不振等問題。不少人在春天都會煲袪濕湯水，但煲湯所花的時間較久，如果想快速袪濕，可以試試這個木棉花袪濕茶食譜，只需30分鐘，飲用後立刻見效。 閱讀全文 撰文：Siusiu｜圖文授權：YouTube Channel「越煮越好」 木棉花袪濕茶食譜 三大功效
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4歲女童高燒不退父母用酒精搽身 致酒精中毒腦功能受損 附發燒常見誤解
高燒不退｜小朋友發燒看似是家常便飯，但處理不當隨時會帶來更嚴重的傷害。廣東移民4歲女童就因為家人誤信偏方使用酒精退燒導致酒精中毒，大腦功能受損，留醫多周都依然有語速緩慢的問題。小朋友發燒是孩子成長階段必會遇見的問題。往往小朋友發燒時，父母都很焦急，四圍找退燒方法，心怕遲治療會使孩子燒壞腦，到底小朋友發燒應該怎樣處理呢？ 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock）
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女子常喝豆漿竟患癌？專家揭1器官功能是關鍵 附18種防癌排毒食物
防癌排毒｜坊間不時有傳聞日日喝豆漿會患乳癌，曾有女子每天喝豆漿補充植物性雌激素卻患上乳癌，不過都有指出攝取大豆異黃酮可以降低婦女患乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的風險，該研究於2009年發表在《美國醫學會雜誌》上名為「大豆異黃酮和乳腺癌發生率研究」（Soy and Breast Cancer Incidence Study）。那麼每天喝豆漿到底可不可行呢？營養師許睿涵就指出這和人體中1個器官有關。
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6大類保健品同吃功效大打折扣！營養師詳解魚油不能和2物混吃
現代人不少都有食用保健品的習慣，尤其不少貪圖方便的上班族會選擇將所有保健品一次性吃，但其實當中的成分可能互相作用，一旦吃錯不但沒有效用還可能產生副作用，台灣營養師陳怡錞 就分享了以下6個組合的保健品不能同吃。 閱讀全文 1.鈣和鐵 鈣和鐵都是屬於二價礦物質，在身體是相同的吸收管道，若同時吃鈣和鐵會互相競爭吸收，進而影響吸收率。因此建議鈣片和鐵劑最好是分開吃。特別是市面上有些混合在一起的產品
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無麩質飲食好處｜不吃麵包蛋糕可減肥？營養師拆解4大迷思
無麩質飲食是指不攝取含有麩質的食品，如麵粉、麵包、餅乾等。這種飲食近年越來越興盛，有傳「無麩質飲食」可以幫助減重，是真的嗎？什麼人適合無麩質飲食？不少餐廳都紛紛推出無麩質餐單究竟是不是對所有人有幫助？ 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 無麩質飲食5大好處 一般認為無麩質飲食有以下好處： 無麩質飲食｜1.改善消化問題： 麩質是一種難以消化的蛋白質，對於一些人來說容易引起腹脹、腹痛
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重塑腰腹線條 回復強健盤骨！pureplus原生美學 全港唯一PPB專利技術 配合英國醫療級儀器 英國認證紮肚術
產後收腹絕對是不少媽媽關注的課題！不少產後媽媽表示由於太忙沒有時間，又或無論做幾多運動或節食等，都無法回復產前的窈窕身形。榮獲Sunday Kiss讀者投選「父母最喜愛紮肚瘦身療程品牌大獎」的pureplus原生美學 全港唯一PPB專利技術 配合英國醫療級儀器 英國認證紮肚術，為產後媽媽全方位有效收腹。星級靚媽周家蔚都大讚其療程安全可靠、口碑好、成效高，難怪深受Sunday
