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肺癌| 男子不煙不酒患肺癌末期 醫生警告遠離3種家電！附6護肺食物
肺癌症狀+護肺食物| 台灣一名男子平日不菸不酒，更有恆常運動的好習慣，他早前因母親及哥哥都確診肺癌，便前往醫院檢查，結果發現自己患上肺癌第4期，讓他感到難以置信：「我前一陣子還去跑馬拉松啊」。台北市立聯合醫院胸腔內科醫生蘇一峰，分享個案時，表示許多肺癌患者都不吸煙也不喝酒。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 不少肺癌患者都不吸煙也不喝酒，但為什麼會患病呢？蘇一峰醫生提醒要預防肺癌
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中大新技術治療惡性膽管阻塞 近乎無創引流術效果優越
膽管阻塞｜ 香港中文大學（中大）醫學院近期引入一項近乎無創的治療技術，名為「超聲波內窺鏡引導下膽管十二指腸引流術（ECDS）」，專為惡性膽管阻塞患者而設。這項技術特別適合那些因十二指腸問題而難以接受傳統內窺鏡放置引流支架的患者。 閱讀全文 利用「超聲波內窺鏡引導下膽管十二指腸引流術 (ECDS)」治療惡性膽管阻塞的效果，可媲美常規內窺鏡治療，甚至成功率更高，治療時間更短。（圖片來源：中大醫學院）
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飲食失調、脾胃濕熱易睡覺流口水 中醫拆解5大健康危機+4改善方法
睡覺流口水正常嗎？流口水可能是不少人睡眠時，不自知的問題。大家平時可能會笑另一半睡覺時流口水，說他們不懂合口睡覺，或是罵他們弄髒枕頭，但原來「睡覺流口水」並不是可以隨便拿來開玩笑。這個情況可能是身體發出的一些警號，所以大家不要忽視睡覺流口水的情形。從中醫的角度，了解下睡覺流口水的成因，及改善方法。 閱讀全文 睡覺流口水是什麼原因？ 有研究指睡覺流口水的主要原因有5種： 睡覺流口水原因 1
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防癌食物｜每日1種水果可防4種癌症 胃癌、胰臟癌風險降6成
防癌食物｜胰臟癌是香港排名第六的致命癌症。根據英國的一項研究，有一種水果可以預防消化道癌症，每天食用可以減少60%的患癌風險。這種水果除了預防癌症外，還有助於糖尿病患者控制血糖，以及管理體重。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 研究由英國紐卡索大學和利茲大學的研究團隊共同進行，旨在探討日常飲食與患癌風險之間的關聯。研究人員自1999年起招募了937名患有林奇綜合症（Lynch
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食安中心：「碘鹽」不可抗輻射 過量攝取可擾亂甲狀腺功能 附7大防輻射食物
防輻射|進食受輻射影響的食物可致癌。近日日本政府計劃將福島核電廠稀釋後的核廢水排入大海，預計排放30年，引起全球關注。根據本港食物安全中心，長期食用受輻射污染的食物有機會令人患癌風險增加。而對於內地及澳門出現「盲搶鹽」事件，食安中心呼籲市民用「碘鹽」並不能有效抗輻射，不要隨意服用碘片，也不要過度攝取碘。有專家建議多吃7種食物，有助DNA修復，減少輻射污染食物對我們的影響。 閱讀全文
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中風癱瘓病人可重新活動！美研究腦部植入電極可助恢復運動能力
中風是導致長期殘疾的主要原因。中風幸存者大多數在禁忌發病時可存活，但持續存在的神經問題可能會影響生活質量力，約50%的幸存者仍然表現出需要日常活動協助的殘疾程度。美國克里夫蘭診所的研究人員進行了一項突破性的研究，揭示在中風發作後通過植入腦部電極的方式，對病人進行了深腦刺激（DBS），並在首次人體試驗中獲得了令人振奮的成果。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 運動能力改善近3倍
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焦慮症｜不僅是過份擔憂 伴隨5大症狀需留意 即睇7題焦慮症自測
焦慮是每個人生活中都會經歷的情緒。不過，當這種情緒超過正常範圍，持續時間長，且嚴重到影響日常生活，我們就可能面對「焦慮症」這一心理健康問題。 閱讀全文 焦慮症5大症狀 焦慮症是一種常見的心理障礙，其主要特點是過度或持續的擔心和焦慮。這些感覺可能與當前的生活狀況無關，且往往超出了日常生活的普通擔憂。以下是焦慮症的一些典型症狀： （圖片來源：shutterstock） 焦慮症自測1.情緒症狀
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3途徑獲心理諮詢｜如何面對情緒風暴？直接面對是愛惜自己的表現
心理諮詢｜我們可能會經常關注自己的身體健康， 例如，行超市的時候會看看產品的背面，我們盡可能地避免高脂肪、高糖、高鈉的食物。我們可能會盡量避免食用加工肉類等致癌食品，時常鍛鍊，盡量保持身體 強壯。但是，讓我們問問自己，有沒有忘記了自己的心理健康？我們絕不能忘記心理健康也是一個人整體健康的一部分。精神科專科樂芷穎醫生就和我們分享了如何面對情緒起伏。 閱讀全文
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護眼｜研究指藍光眼鏡不護眼 醫生建議1招更有效
由於長時間面對屏幕造成眼鏡疲勞，藍光眼鏡崛起並大受歡迎。藍光眼鏡一般被宣傳成可以過濾紫外線和不同部分的短波可見光，可以改善使用電子產品時的視覺性能、提供視網膜保護和促進睡眠質量。但最近的研究提出，它們的效果或許被過度宣傳。 閱讀全文 （圖片來源：shutterstock） 澳洲墨爾本大學和英國的學者針對17項試驗進行了深入的分析，質疑這些藍光眼鏡的實際效益
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40歲後肌肉每十年流失8％ 4招自測肌少症 觀察虎口就得！
肌少症｜隨著年齡增長，人體肌肉會逐漸減少。在40歲以後，肌肉量每十年減少8％的速度流失，而70歲以後，這個速度更加加速，每十年減少15％。因此，預防和延緩肌少症對於長輩來說至關重要。台灣黃楀軒營養師就有以下分享 閱讀全文 肌少症：老年失能的兇手 隨著年齡增長、營養不良和活動減少，肌少症逐漸成為老年失能的兇手之一。這種疾病使得長輩的全身肌肉逐漸減少或功能退化，並帶來一系列徵兆，值得我們關注。
