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【注意啦！】瞓得多唔一定好 睡眠過多危害健康
好多人都成日覺得瞓得唔夠，認為瞓得愈多就愈好，仲會每日瞓十個鐘頭或以上！不過，原來瞓得太多都唔一家對身體好。近日就有美國研究發現，如果長期睡眠超過身體所需嘅時間，就會引起5大健康問題，所以瞓都要瞓得適可而止，大家要注意啦！ 閱讀全文 原文：經濟一週 ｜圖片來源：電影劇照、Instagram、unsplash 、photo-ac ｜資料來源：Early Bird 過渡睡眠危害多
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【筋肉寶寶養育記】母親有感 當大情人遇上小情人
「女兒係爸爸既前世情人(小情人)、兒子係媽媽既前世情人(小情人)」以上依句相信大家都會成日聽到，依句說話好多時會用係爸爸同女兒之間既關係，但身為現實中既大情人(老婆或老公)心情又會係點呢？首先我生既筋肉寶寶是囝囝，所以我會以我作為媽媽照顧囝囝既角度去睇。 閱讀全文 撰文、圖片：Kylife與二寶之日常｜編輯：YIU 當大情人遇上小情人 大情人係由一開始就陪係自己身邊既人
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【Alvin媽媽】請工人姐姐的五大準則
Alvin媽媽是在職準媽媽，所以由有左肥B開始已經決定要請姐姐幫手，亦做好資料搜集。當然，又會出現點解唔自己照顧呀？點解唔辭職呀？以上所有都似是有雞先還雞蛋先的問題，要下回再跟大家分享。今天就討論一下我請工人姐姐的準則吧！ 閱讀全文 撰文：Alvin媽媽 | 圖片：新傳媒資料庫 | 編輯：Chloe 請工人姐姐 我的5大準則 由於有朋友是經營外傭AGENT公司的，第一時間找她幫忙，而我的條件如下
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媽媽被說「你變胖了」 增磅機會大6倍
英國著名大學University College London的研究指出，一個人對另一個人說：「你變胖了！」對方確實會變胖的機會多出6倍， 閱讀全文 撰文：經濟一週 ｜圖片：電影截圖、unsplash 變肥的機率增加的5個原因： 1. 情緒變差，壓力變大 當家人、朋友、伴侶或任何最親的人說你變胖了，即使是開玩笑，甚至有些人真的會帶著嫌棄的口吻地說這番話，聽到的人理所當然會感到不開心
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【減肥食啲乜? EP01】Pok媽見營養師到底講啲乜?
講下故仔先!話說, 肥咗咁耐, 終於的起心肝開始面對自己嘅問題。婚後心廣體自然胖, 由最fit時期102磅, 每年加啲, 差不多到咗125磅, 就嚟肥過啱啱生完BB, 心知再唔的起心肝, 我就會放棄自己, 我唔想將呢件事變成生產後/年紀漸長必然會發生嘅事。 閱讀全文 撰文&圖片：Pok媽 營養師建議 減肥食啲乜? 之前試過好多方法, 都係一味靠估, 同埋網上資料呢度睇啲, 嗰度又睇啲,
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小朋友一歲了但還不會說話該怎樣辦？
正常發展的小朋友約於十個月至十五個月會開始說單字，作為言語治療師，經常有家長問我，小朋友已經一歲多了，卻還只會說沒有意義的 「BB話」，不會用語言表達自己，那該怎樣辦？ 閱讀全文 撰文、圖片：言語治療師Carley｜編輯：YIU 小朋友一歲 還不會說話 1.營造豐富的語言環境 首先，眾所周知，豐富的語言刺激對幼兒學習語言甚為重要。家長平日宜多與寶寶說話、進行親子閱讀、唱兒歌等
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【先天性心臟病BB】小鐵漢讓不完美的我們成為更好的父母
很多時，當嬰兒跨過鬼門關，成功對抗先天性疾病時。人們都會習慣讚揚寶寶的堅強，認為是全靠寶寶的堅毅不屈才能撐過疾病的煎熬。可是，寶寶跨過鬼門關，當中父母的功勞實在不可或缺，首先父母給予這個患有先天性疾病嬰兒的一個生存機會，讓他降臨於這個世上；第二，父母在寶寶出生後，一路成長，熬過無數淚眼盈眶的晚上，一路蛻變成為更好的父母，無微不至地照顧寶寶。 閱讀全文 撰文、圖片：小鐵漢媽媽｜編輯：YIU
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兒童轉季抗流感孖寶！Sambucol黑接骨木兒童免疫露咳露
(presented by Sambucol) 閱讀全文 現在的天氣一年比一年反常，今天15度明天25度，後天可以10度！這樣時冷時熱的天氣，即使成年人也很容易生病，更何況是小朋友們。轉季加上流感高峰期，抵抗力弱的小朋友容易「攝親」，更何況在學校很容易交叉感染，一旦感冒，小朋友辛苦，父母亦難過。小朋友生病，服用藥物後就算痊癒，體力也定必大減。不願看見孩子有氣無力的樣子，平時要增強小孩的抵抗力
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睡眠不足易影響情緒 研究：女性比男性更易感到疲倦
近日天氣潮濕，有一種睡了很久也很累的感覺。有研究發現，女性的大腦比男性複雜，所以女性每日需要的睡眠時間比男人多，女生較易受睡眠不足影響情緒！。女人們，又多一個藉口可以瞓多陣！ 閱讀全文 撰文：經濟一週 ｜資料來源：Metro UK｜圖片：電視截圖、unsplash 女人更易受睡眠不足影響情緒 英國赫爾大學、劍橋大學、索立大學睡眠研究中心、新加坡杜克大學醫學院進行了研究
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接手胞弟美容王國苦盡甘來 | 47歲黎姿 6大凍齡保養秘訣
「最靚CEO」現年47歲的 黎姿10年前成為馬太後就退居幕後，兼育有三女，近年則致力幫手胞弟的皮膚美容，從一線花旦變身女強人。雖然工作繁忙，又要照顧家庭，但她處理得頭頭是道。日前，出席公司的晚宴上被網友指似「膠臉」，不過隨後有其他照片流出，原來只是當天拍照角度影響。其實黎姿仍是保養得宜的大美人，外貌依然跟20年前的她沒太大分別，就像吃了防腐劑般，到底她有什麼保養之道呢？ 閱讀全文 撰文：more
