内容简介：護脊書包｜不適合的書包會引致肌肉痠痛，影響小朋友脊椎發展。開學在即究竟如何為孩子選擇一個好的護脊書包？如何減輕小朋友書包的重量？脊醫陳嘉賢就分享護脊書包就有4大選擇原則，重量合適、緊貼腰背、收納空間恰當、大小適宜。 閱讀全文 1.重量合適 一般建議書包加上書的重量是小朋友體重的15%，如果空書包很重，再放上書本一定會對小朋友的脊椎造成壓力。脊醫表示：「書包太重就會令小朋友寒背、彎膊、頭向前伸...

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