内容简介：瞓捩頸點算好？「瞓捩頸」也許大家也試過，一覺醒來出現頸部疼痛非常及僵硬的狀況，令人苦不堪言，大大影響全日的工作和學習。「瞓捩頸」通常與不良睡姿有關，令頸部因附近的肌肉發炎或痙攣而出現繃緊和痠痛，頸椎的活動度亦因而大受限制，甚至連簡單的點頭或轉頸等動作也可能無法順利完成。要避免「瞓捩頸」情況，不妨參考骨科顧問醫生的建議，用3招解決瞓捩頸問題！ 閱讀全文 資料來源：香港港安醫院...

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