内容简介：麒麟臂一向最難減，粗壯線條、搖拽的Bye Bye肉令人視覺上肥十磅。但要減走麒麟臂一點也不容易，因為媽媽要24小時湊細路，何來大量時間做運動。最近網上流行減麒麟臂懶人運動「企鹅操」，每日3個動作做5分鐘，就見成效！適合忙碌的媽媽和都市人。而且動作簡單，無論是平日返工或是在家都能進行，今次真能「懶住瘦」，向麒麟臂、Bye Bye肉說再見！ 閱讀全文 撰文：Ruby｜圖片：陳小幸子@小紅書...

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