内容简介：雖然身高70-80%是父母基因遺傳， 但20-30%靠後天因素。小朋友平時的飲食除了需要注意補鈣，還需要配合更多的運動，現在疫情在家雖然不能除外活動，但一些簡單的居家增高運動也能有效幫助小朋友長高。物理治療師 Jone Fan范喜文， 這次為我們介紹簡單4式增高運動，若想增高、加油一齊做平衡骨架，刺激生長激素分泌，促進骨骼生長。 閱讀全文 【伸展3式】方法 每天拉, 最有效! 每周至少2-3次...

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