内容简介：雖然身高70-80%是父母基因遺傳， 但20-30%靠後天因素。小朋友平時的飲食除了需要注意補鈣，還需要配合更多的運動，現在疫情在家雖然不能除外活動，但一些簡單的居家增高運動也能有效幫助小朋友長高。物理治療師 Jone Fan范喜文， 這次為我們介紹簡單4式增高運動，若想增高、加油一齊做平衡骨架，刺激生長激素分泌，促進骨骼生長。 閱讀全文 【伸展3式】方法 每天拉, 最有效! 每周至少2-3次...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 兒童防曬推薦｜消委會測10款嬰兒及兒童防曬！安全清單逐個睇

  278阅读

• 水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間都有講究

  198阅读

• 9大兒童家居運動影片推介 在家鍛鍊助減肥增高集中 YouTube頻道教體能、瑜珈、跳舞、正念

  164阅读

• 柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！

  142阅读

• 米紙食譜｜4大越南米紙免開火做法！小朋友都整到 培養親子關係

  127阅读

• 超強香蕉醋–2月減16KG

  123阅读