内容简介：33歲高海寧幾經辛苦終於攀上女一之位，無綫今年連播四套由她主演的劇集，內地大熱劇集《三十而已》又有她客串，人氣確實急升不少。高Ling最近更殺入國內最火熱的社交平台小紅書，拍片示範多個深蹲、俯臥等修身動作，教導一眾粉絲如何在早上運用短短5分鐘來舒展身體、去水腫，精神奕奕地開展美好的一天！ 閱讀全文 原文刊於：東方新地 ｜圖片來源：高海寧@小紅書、高海寧@Instagram 高海寧單身大解放...

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