内容简介：麥皮 因為卡路里低又有降低膽固醇的效果，經常被標榜為健康、減肥的食品，很多女星、教練以及營養師也大力推介，不過其實 麥皮 亦暗藏影響健康的危機。麥皮含有豐富的水溶性及非水溶性纖維，無疑達到減肥瘦身、降膽固醇的理想效果。然而，若不了解清楚麥皮的特性或自己的身體狀況，亂食麥皮可能引起反效果。究竟正確的麥皮食法是怎樣？又有哪些人不適宜食用麥皮？以下為大家揭曉麥皮的種種迷思！ 閱讀全文 原文刊於...

用户名

评论内容

提交评论 重置

• 兒童防曬推薦｜消委會測10款嬰兒及兒童防曬！安全清單逐個睇

  278阅读

• 水果卡路里20款大比拼｜邊款最啱瘦身人士食？營養師話食水果時間都有講究

  200阅读

• 9大兒童家居運動影片推介 在家鍛鍊助減肥增高集中 YouTube頻道教體能、瑜珈、跳舞、正念

  164阅读

• 柿子功效與禁忌｜中醫：兩類人士不宜食用 搭配食物要小心！

  142阅读

• 米紙食譜｜4大越南米紙免開火做法！小朋友都整到 培養親子關係

  127阅读

• 超強香蕉醋–2月減16KG

  123阅读