内容简介：羨慕別人的氣質天鵝頸？現代女生經常望手機、對電腦，久而久之形成寒背 、粗頸、龜頸問題，看起來無精神，又顯老。與其羨慕別人擁有精神又富氣質的天鵝頸，不如坐言起行整走寒背！近日瘋傳網紅教做幾步扭頭拉筋 動作，日花5分鐘就可以改善寒背和龜頸問題。屆時重拾自信，挺起腰骨示人。這組動作很方便，在家、公司進行亦得，而且不需特別設備，是輕鬆不流汗的居家拉筋運動 。 閱讀全文 撰文：Ruby｜圖片來源...

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